İlişkiler

Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?

Ne yaparsam yapayım bir türlü unutamadım. Eski sevgilimi unutmak için neler yapılır, benim neler yapmam lazım? Tavsiyeleriniz var mı?
18 8
Bibilen

Demet Kolkılıç Ne Diyor?

Demet Kolkılıç
Kişisel Gelişim Uzmanı, Kişisel Gelişim
  • Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?

    https://www.youtube.com/embed/NUM5ov8mnhMGeçmişte yaşanan olumsuz ilişkiler, insan üzerinde olumsuz etkiler bırakabiliyor. Sebebi; haksızlığa uğradığınıza inanmak, elinden geleni yapmadığına inanmak, onunla geçirdiğiniz güzel günleri başkalarıyla yaşamayacağınızı düşünmek gibi olumsuz düşünceler kişiyi rahatsız edebiliyor.

    Bunun sebebi de; nasıl sağlam bir birliktelik başlatmak önemliyse yine ilişkiyi sağlam bir şekilde bitirmek gerekiyor. Yüzleşme olmadığı sürece askıda kalan bir sürü olay zihninizi meşgul eder. “Keşke ve acabalar” peşinizi bırakmaz.

    İlişki bittikten sonra öncelikle her yerden stalk yapmamalısınız.

    Onunla ilgili haberler almaya çalışmayın, bu sizi daha çok rahatsız eder. Zihninizde sürekli farklı düşünceler beslenir durur. Unutmakta zorlanırsınız. Durum böyle giderse de takıntı durumu meydana gelir.

    Kendinizi işinize, ailenize, kendinize veremezsiniz. Yani siz kendinizi tamamen unutmuş olursanız. Ondan gelecek en ufak bir hamleyi beklersiniz. O yüzden yüzleşmeleri ayrılırken de masaya yatırın. Herkes eteğindeki taşı döksün. Kötü günlerin yanında güzel günler de hatırlanırsa; sorgulama süreci o kadar azalır.

    Daha sonrasında onu lütfen takip etmeyin, merak etmeyin. Kendinize süre tanıyın.

    Sevgiyle kalın.

Bi’Bot Seçimi

Çok Süper Görüş
  • Eski Sevgiliyi Unutma Yolları Neler?

    Bir aşk biter, yenisi başlar bu süreç hep böyledir. Aşk biter geriye sancısı kalır. Bu dönemi atlatırken hem kadın hem de erkekler yanlış yapmaya meyilli olurlar. Eski sevgilimi unutamıyorum kafayı yemek üzereyim diyorsan tavsiyelerime bakabilirsin.

    1- Hakkında Kesinlikle Konuşmayın

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?Yeni ayrılmış herkes dostlarıyla konuşurken konu ne olursa olsun lafı evirip çevirip eski sevgilisine getiriyor. Bu konuşma giden kişiyi bazen öven, bazen yeren nitelikte oluyor. İlişkide yaşanılan şeyler teker teker masaya dökülüyor. Hep onu konuşuyor olmanız, aklınızdan çıkarmanızı engeller. Bu yüzden kesinlikle gidenin arkasından konuşmayın.

    2- Arama, Mesaj Atma

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?Eski sevgilimi unutamadım dur ben bir arayayım ya da mesaj atayım diye düşünüyorsan, o düşünceyi hemen sil at kafandan. Aşk acısı çeken kişiler kendisine bu acıyı çektiren insanın ne yaşadığını, onun da acı çekip çekmediğini, kendisini düşünüp düşünmediğini ve hatta yeni birini bulup bulmadığını bilmek istiyor doğal olarak. Eliniz de ister istemez telefona gidiyor. Ama ararsanız tekrar başa dönersiniz. Bu yüzden ne arayın ne mesaj atın.

    3- Ararsa da Cevap Vermeyin

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?Bunu ‘katilin cinayet yerine dönme isteği’ olarak diye görebiliriz. Geride bıraktığı enkazın ne durumda olduğunu bilmek ister elbette. Bu tür aramalarda zaman zaman özlem duygusu da ağır basabilir. Ama bu da geçici ya da sadece tensel arzuya dayalı bir özlemdir genelde. Sizi arar, ne durumda olduğunuzu merak eder açmayın sakın.

    4- Mümkün Olduğunca Onun Olduğu Yerlere Gitme

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?Ayrıldıktan bir müddet sonra, eski sevgililer birbirlerinin takıldığı yere gitmek ister. Ve orada birlikte karşılaşmanız da muhtemel.. Terk edip giden için bu pek sorun olmayabilir ama terk edilen için orada onunla rastlaşmak can yakıcı olur.

    5- Yolda Görürsen Gidip Konuşma

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?İllaki yerlerde bir yerde görürsünüz, karşı karşıya gelirsiniz. Bu durumda ona melül melül, hüzünlü gözlerle bakışlarında çare aramak hiçbir işe yaramıyor. Tam tersi aynı hüznü göremediğimiz takdirde büyük hayal kırıklığı yaşıyorsunuz.

    6- Hiç Kimseye Onu Sorma

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?Ortak arkadaşlarınız vardır elbette. Siz ayrıldıktan sonra hem sizinle hem de onunla görüşmeye devam ediyorlardır.

    Bir başka deyişle sizin ne halde olduğunuzu bildikleri gibi onun da ne halde olduğunu, neler yaptığını, yeni bir ilişkiye başlayıp başlamadığını en iyi onlar bilirler. Bu durumda o arkadaşlar size mükemmel haber kaynağı gibi gelebilir. Ama sakın bunu yapmayın.

    7- Geri Dönmek Gibi Bir Umuda Kapılma

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?Ayrıldığım sevgilimi unutamıyorum geri dönmek istiyorum gibi bir umuda kapılma. Her terk edilen, terk edip gidenin hatasını anlayacağını, pişman olacağını ve bir gün geri döneceğini ümit ediyor. Yaşadığı acının tek ilacının onun geri dönmesi olduğuna kendinizi inandırmayın.

    8- Anılarını Tazeleme

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?Herkesin elbette çok güzel anıları vardır. Kişi yalnız kaldığında sürekli bu anıları düşünüp durur. “Ne kadar mutluyduk, neden böyle oldu?” diye sorar ama cevabını da arar ama maalesef bulamaz. Bu durum içinden çıkılmaz bir döngü haline gelir. Üzüntüyü aramaktan başka bir şey de değil. Bu yüzden geçmişi düşünmemeye çalış

    9- Asosyal Olup, Kendini Dışarıya Kapatma

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?Ayrılığın ilk dönemlerinde kişi kendisini değersiz hissediyor doğal olarak. Hiç kimsenin kendisini sevmediğini düşüncesine kapılır. Bu nedenle arkadaşlarıyla görüşmek istemez, kendini odalara kapatır depresyona girer. Hayat devam ediyor unutmayın.

    10- Yeni Birini Bulma Düşüncesine Kapılma

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?Maalesef aşk meşk olaylarında çivi çiviyi sökmüyor arkadaşlar. Ayrılık acısını başka biriyle hafifletmeyi düşünmeyin. Bu dönemlerde başkalarının yakınlığını farklı algılayabilirsiniz. Ancak duygu hareketliliği, gelgitler yaşanan bu dönemde sağlıklı kararlar vermek mümkün değil maalesef. Yani sakın bu dönemde yeni birini bulmaya kalkmayın, üzülürsünüz.

En İyi Kız Görüşü

  • Buradaki insanlar veya çevrendeki fark etmez herşey senin kafanda bitecek kendine zaman ayır kendini dinle kalbinin sesini gerçekten sevenler illaki kavuşur zaten ağla içinden geldiği gibi düşüncelerini bi kağıda yaz balkona çık otur şarkı dinle beraber anılarınızı hayallerinizi düşün üzüleceksin ama eğer nefret etmek istemiyorsan o iyi bir insandı düşman olamamam lazım iyi yönlerini düşün işin içinde ihanet vs vazgeçmek varsa gerçeklerle yüzleş kimse ha diyince unutamıyor gerçekten zor dayanma gücü diliyorum sana umarım barışırsınız
    • Bacım çok mu kitap okudun

En İyi Erkek Görüşleri

  • Unutma süresi kişiden kişiye değişmekle ve altta yazacağım maddelere uyup uymamaya bağlı olmakla beraber şu etkili çözümleri denemeni tavsiye ediyorum:

    1-) Sosyal medyadan onu asla takip etme ve eğer o seni takip ediyorsa mutlaka takipten çıkar. (Birinci ve bence en önemli kural)
    2-) Sana aldığı ve sakladığın hediyeler varsa derhal çöpe at. (Biliyorum ben duygusuz muyum, hediyeler dursun bana ne zararı var diyeceksin ama işin aslı öyle değil)
    3-) Telefon numarasını önce engelleyip sonra silmen gerekiyor. (İstesen de aramamak için)
    4-) Bu süreçte arkadaşlarınla daha çok vakit geçirmeye bak. Mesela ilişkin devam ederken arayıp sormadığın insanlarla yeniden iletişime geç. Farklı konulardan konuş.
    5-) Kafanı dağıtacak aktiviteler ve uğraşlar edinmen gerekiyor. Kendi zevkine göre bir okunacak kitaplar ve izlenecek filmler listesi yap ve bunları boş kaldıkça okuyup izle.
    6-) İş güç durumunu yazmamışsın ama eğer işin varsa kendini daha çok işine vermeye çalış yoksa kendine ilerde daha iyi bir kariyer edinmek için biraz kişisel gelişime odaklan. (Beden dili öğrenme, yabancı dil eğitimi, diksiyon kursu gibi şeyler olabilir)
    7-) Hepsinden önemlisi sen kendi başına da çok güçlü bir bireysin ve mutlu olmak için kimseye ihtiyacın yok. Bunu aklından çıkarmamaya çalış.

    Keyifli günler..
    • Umursamak VS takmamak 👌10/10

    • Aynen öyle 🙂

  • öncelikle onu düşünmemek için kafanızı meşgul edecek bir şeyler bulmanız gerekiyor..
    Sonra onu hatırlatacak şeylerden uzak durmanız hatta onu hatırlatan eşyalardan kurtulmanız gerekiyor.
    Sonra hayatınızın devam ettiğini ve sizi daha çok sevebilecek birisinin olma ihtimalini de unutmayacak olmanız gerekiyor
    Bütün bunlar bir araya geldiğinde bence en önemlisi artık geride bırakmanın daha iyi olduğunu fark edeceksiniz

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

131 128
  • Ya ben niye aşk acısı çekemiyorum😂
  • Unut gitsin
  • 122 kız 122 erkek görüşü var dengeyi bozmak için yorum yazdım yaşason erkeklerin üstünlüğü :D
    • Kızlar geçmiş

    • @haticeokdnn kizlar günahkâr olmuş yanlış yola bulasmislar onun için biz kazandık 131

    • Yoo bozdum

    • Hepsini Göster
  • Kafaya takma.
  • izzet güllü takıntı serisi
    en son ikna ve telkini izle
    3 5 aya geçer
  • Geri dön
  • Unutılmazzx
  • Bunu yapacağına karşındakine dürüst ol ve Tevbe ettigini söylemen daha iyi.
  • Unutucan başka çare yok 🤯
  • geri dönüşü yoksa zamana bırakacaksın önce yokluğuyla yanacaksın şu an olduğu gibi sonra zamanla alışınca yokluğuna o anda anlarsın artık istemediğini )
  • Bu soruyu 1 ay önce paylaşmışsın şimdi gördüm, unutabildin mi?
  • Sana yaptığı kötülükleri, yaşattığı zorlukları hatırla
  • Zamanla zamanla
  • Unutursun. Kimler kimler unutuldu gitti bu hayatta. Herşey devam ediyor.
  • O seni nasıl unuttuysa sen de onu öyle unutmalısın, güçlü insan olman lazım yoksa gelecekteki ilişkinde de ezilirsin bu sebepten dolayı, o yüzden başka şeylerle ilgilen ve kendine değer ver, kendine değer vermediğin için unutamıyorsun olay bu, kendine değer versen zaten aklına dahi gelmez.
  • Onunla ilgili olan anıları çöpe at..
    Resimleri sil, hediyeleri çöpe at ya da iade et ama saklama..
    Silmeye kıyamadığın mesajları sil..
    Okuyup okuyup acını tazeleme..
    Göz önünde olan hep hatırlanır..
    Onu takip etme, ondan haber almaya çalışma.
    Onunla ortak olan arkadaşlarınla görüşmeye ara ver, görüşeceksen de ondan haber almaya çalışma, ondan bahsetme, onu konuşma.
    Dil konuşursa zihin tekrarlar..
    Dilinden düşürürsen zamanla yüreğinden de gider..
    En başta özlersin, belki rüyalarında görürsün onu ama bunun da bir süresi var.
    Sana onu hatırlatan şarkıları dinleme, onunla şarkınız varsa dinleme..
    Efkarlandırma kendini..
    Seni mutlu eden aktivitelerle ilgilen, hobi edin kendine, kedi besle evinde..
    Sevdiklerinle daha çok zaman geçir, sevdiklerinle çay keyfi yap, piknik keyfi yap..
    Tavsiyelerim bunlar.
    Bir anda unutamazsın, zamanla unutulur.
    Çabuk atlatman dileğiyle. Hep mutlu kal
  • Yeni birini bul çivi çiviyi söker
  • Unutmalisin.
  • Yenisini yap :d
  • Eğer hala seviyor ve dönmesini istiyorsanız Esra Ezmeci'nin kitaplarını okuyun. Kadının insta profiline girin dediğimi anlarsınız.
  • Sıkıntılı bir durum bu üzüldüm adına, kendinden başkasını daha fazla sevmemeyi öğreneceksin sanırım eski sevgilini gözünde çok büyütüyorsun bunu yapma kendine.
    şu pencereden düşünmeye çalış: kaybeden ben degil o dur!
    Kendin için en hayırlısını ve en değerlisini dile çünkü sen her şeyin en iyisine laiksin!
    Kendine odaklan, hobilerinle, sosyal çevrenle ilgilen.
    Ve unutma ki zaman her şeyin ilacıdır❤️
  • Hiçbir şey yapmamak gerekir evet doğru duydun.
  • Eğer sevdiysen unutamazsın alışırsın
  • -Gerçekten unutman için ilk yapman gerek kabulenmektir gerçekten kabulenmelisin
    -Onunla ilgili hayaler kurma
    -Aklına geldiği zaman kendini başka şeyler ile oyala
    -Dertleşeceğin biri olsun
    -Dertleşecek kimsen yok ise düşüncelerini bir kağıda yaz
    -Sana onu hatırlatan şeylerden uzak dur
    -Fotaraflarını sil, sosyal medyadan takip etme
    -Hayatın onsuz da idare edebilir bunu unutma
    -Yeni insanlar ile tanış
    -Bi süre üzücü şarkılar dinleme sana onu hatırlatır
    -seni güldürecek şeyler ile vakit geçirEski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?#yilax
  • Seviyosan git konuş bence🤷‍♀️
  • Ona ait ne varsa atman gerek, senin tek ilacın zaman. Bilimsel olarak 6 ayda unutmak normaldir, unutulmuyorsa 1.5 seneye kadar da boş kalman gerek, kafanı dinlemen gerek unutman için. Ama 1.5 sene sonrasında da unutmuyorsan sorun vardır. Artık çeşitli aktivitelere atılman gerekir.
  • Hobilerinle uğraş aklından çıksın
  • Git konuş
  • Ben 100% unuttururum hiç merak etme🤗
  • Ne kadar zaman oldu
  • Alışırsın
  • Ağla..
  • Yeni 1 tane bulacaksın
  • Unut
  • Herkes yeni biri demiş ama aklındakini kalbindekini silmeden öyle bir işe girişme derim.
    Onu gördüğün aklına geldiği herşeyden uzaklaş.
    Hobiler edin aktiviteler ile uğraş kitap oku gez dolaş mutlu ol.
    Hatalı olduğunu düşünuyorsan gurur yapma aklında kalmasın ara ve ihtiyacım var şarkısını dinlet. Donerse senindir dönmezse senin hiç olmamıştır.
  • Ne kadar süre önce ayrildiniz? Yeni birini sevip ilişkiye başlamak en iyisi olabilir senin için🙂
    Onun dışında yeni bir hobi edin , kitap oku... yani kafanı meşgul et ki onu düşünmemeye çalış.
    • Youtube da bununla ilgili videolar var , uzman kişilerden yardım alabilirsin.

  • Başka birisine aşık olmayi dene
  • Zamandan başka ilaç yok. Sosyalleşmek acını hafiflemene yardımcı olur
  • Acı çekmek özgürlükse özgürüz ikimizde
  • Unut başka çare yok
  • kendine değer vermekle daha doğrusu ne kadar değerli olduğunu hatırlamakla başlayabilirsin. ve duygu dediğimiz şeyin hormonlarımızla alakalı olup beyin kimyamızın sebep olduğu değişimlerden etkilendiğini de…


    kısaca, bu durumu senin dışında 163636271827 insan yaşadı ve yaşayacak. merak etme, geçecek…
  • O seni unutmuştur.
  • Başkasını sevmen lazım 😎👍
  • Boşvereceksin herşeyi
  • Boş vakıtlerınde onu dusunmek yerıne kendıne baska ugraslar bul. Dusunmemeye calıs yapamıyorsan dusundgunde ıyı olan seylerı degılde senı sınır edecek davranıslarını aklına getır yanı olumsuz dusun. Cogu zaman aşk acısıyla alışkanlıklarını bırbırıne karıstrıyoruz bunlardan bırıde telefon msjlasma alıskanlıgı her telefonu elıne aldgında aklına gelır mesaj yazacakmıssın gbı hıssedersın bu ınsana cok koyar. Bunun ıcınde sureklı eglencelı arkdaslarınla sohbet etmeye vakıt gecırmeye msjlasmaya calıs. Hatta sevgılılık olmasa bıle kendıne sureklı konusacak msjlasacak birini bulabılırsın bunun faydası olacagına emınım onla msjlasırken hiç aklına geledhını farkedeceksın 👍
  • Onu düşünme
  • Yeni sevgili işe yarayabilir😄
  • Unutmak için çabalarsan her defasında kendine yeniden hatırlatırsın. Onu unutmayı denemeyi bıraktığın zaman unutacaksın.
  • Unutamazsın alışırsın
  • Zamanla geçer hepimiz aşık olduk zamanla geçmeyen hiçbirşey yok bir kaç zman geçtikden sonra şuanki durumuna gülüceksin =)
  • Hiç unutamayacaksın 😌
  • Bulunduğun çevreden ve şehirden anılardan bir süre uzaklaş, yurt dışına gönüllü projeleriyle çıkış yap 2 aydan başlamak kaydıyla 1 yıla kadar projeler oluyor fırsatları değerlendir unutursun elbette
  • Unut
  • Unutma niye unutuyorsun ki insan unutmak için sevmez ki, insan güzel hatırlamak için sever. Aklını bir köşesine yaz tut onu özledikçe orada çıkartır yerine tekrar koyarsın.
  • Ritüel//
  • Etrafında bir sürü kişisel gelişim sözü duyacaksın. film izle, kitap oku, kendine yönel, kendini sev gibi... Ama inan seni hiç biri istediğin iç rahatlamasına götürmeyecek. bu duygular zamanla atlatılıyor malesef. Bazen diyorsun ki biri içime girip her şeyi sıfırlasa keşke. Canın çok yanacak ama bu işin doğası bu. her duygunun kendi bitiş zamanı vardır sende o zamanı bekleyeceksin. Üzgünm
  • yenisini bul
  • O seni unuttu ama🙃
  • Kardeş kusura bakma belki sana artık sıkıcı gelebilir ama, unutmak ha deyince olmuyor maalesef. Maalesef o acıyı çekeceksin o ıstırabı yaşayacaksın ve günün birinde zaman denen bir ilaçla tanışacaksın. İşte o '' zaman" tek ilaçtır.
  • Unutamıyorum diyerek zaten kendini unutmamak için tembihliyosun. İstesen unutursun unuttum de kendi kendine ve başka şeylerle ilgilen kafanı başka şeylere yor. Kendine yeni arkadaşlar edin
  • Daha Fazla (199)