Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?

Ne yaparsam yapayım bir türlü unutamadım. Eski sevgilimi unutmak için neler yapılır, benim neler yapmam lazım? Tavsiyeleriniz var mı?
18 10
Bibilen

Demet Kolkılıç Ne Diyor?

Demet Kolkılıç
Aile, İlişki ve İletişim Uzmanı, Kişisel Gelişim
  • Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?

    https://www.youtube.com/embed/NUM5ov8mnhM

    Geçmişte yaşanan olumsuz ilişkiler, insan üzerinde olumsuz etkiler bırakabiliyor. Sebebi; haksızlığa uğradığınıza inanmak, elinden geleni yapmadığına inanmak, onunla geçirdiğiniz güzel günleri başkalarıyla yaşamayacağınızı düşünmek gibi olumsuz düşünceler kişiyi rahatsız edebiliyor.

    Bunun sebebi de; nasıl sağlam bir birliktelik başlatmak önemliyse yine ilişkiyi sağlam bir şekilde bitirmek gerekiyor. Yüzleşme olmadığı sürece askıda kalan bir sürü olay zihninizi meşgul eder. “Keşke ve acabalar” peşinizi bırakmaz.

    İlişki bittikten sonra öncelikle her yerden stalk yapmamalısınız.

    Onunla ilgili haberler almaya çalışmayın, bu sizi daha çok rahatsız eder. Zihninizde sürekli farklı düşünceler beslenir durur. Unutmakta zorlanırsınız. Durum böyle giderse de takıntı durumu meydana gelir.

    Kendinizi işinize, ailenize, kendinize veremezsiniz. Yani siz kendinizi tamamen unutmuş olursanız. Ondan gelecek en ufak bir hamleyi beklersiniz. O yüzden yüzleşmeleri ayrılırken de masaya yatırın. Herkes eteğindeki taşı döksün. Kötü günlerin yanında güzel günler de hatırlanırsa; sorgulama süreci o kadar azalır.

    Daha sonrasında onu lütfen takip etmeyin, merak etmeyin. Kendinize süre tanıyın.

    Sevgiyle kalın.

Çok Süper Cevap

  • Eski Sevgiliyi Unutma Yolları Neler?

    Bir aşk biter, yenisi başlar bu süreç hep böyledir. Aşk biter geriye sancısı kalır. Bu dönemi atlatırken hem kadın hem de erkekler yanlış yapmaya meyilli olurlar. Eski sevgilimi unutamıyorum kafayı yemek üzereyim diyorsan tavsiyelerime bakabilirsin.

    1- Hakkında Kesinlikle Konuşmayın

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?

    Yeni ayrılmış herkes dostlarıyla konuşurken konu ne olursa olsun lafı evirip çevirip eski sevgilisine getiriyor. Bu konuşma giden kişiyi bazen öven, bazen yeren nitelikte oluyor. İlişkide yaşanılan şeyler teker teker masaya dökülüyor. Hep onu konuşuyor olmanız, aklınızdan çıkarmanızı engeller. Bu yüzden kesinlikle gidenin arkasından konuşmayın.

    2- Arama, Mesaj Atma

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?

    Eski sevgilimi unutamadım dur ben bir arayayım ya da mesaj atayım diye düşünüyorsan, o düşünceyi hemen sil at kafandan. Aşk acısı çeken kişiler kendisine bu acıyı çektiren insanın ne yaşadığını, onun da acı çekip çekmediğini, kendisini düşünüp düşünmediğini ve hatta yeni birini bulup bulmadığını bilmek istiyor doğal olarak. Eliniz de ister istemez telefona gidiyor. Ama ararsanız tekrar başa dönersiniz. Bu yüzden ne arayın ne mesaj atın.

    3- Ararsa da Cevap Vermeyin

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?

    Bunu ‘katilin cinayet yerine dönme isteği’ olarak diye görebiliriz. Geride bıraktığı enkazın ne durumda olduğunu bilmek ister elbette. Bu tür aramalarda zaman zaman özlem duygusu da ağır basabilir. Ama bu da geçici ya da sadece tensel arzuya dayalı bir özlemdir genelde. Sizi arar, ne durumda olduğunuzu merak eder açmayın sakın.

    4- Mümkün Olduğunca Onun Olduğu Yerlere Gitme

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?

    Ayrıldıktan bir müddet sonra, eski sevgililer birbirlerinin takıldığı yere gitmek ister. Ve orada birlikte karşılaşmanız da muhtemel.. Terk edip giden için bu pek sorun olmayabilir ama terk edilen için orada onunla rastlaşmak can yakıcı olur.

    5- Yolda Görürsen Gidip Konuşma

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?

    İllaki yerlerde bir yerde görürsünüz, karşı karşıya gelirsiniz. Bu durumda ona melül melül, hüzünlü gözlerle bakışlarında çare aramak hiçbir işe yaramıyor. Tam tersi aynı hüznü göremediğimiz takdirde büyük hayal kırıklığı yaşıyorsunuz.

    6- Hiç Kimseye Onu Sorma

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?

    Ortak arkadaşlarınız vardır elbette. Siz ayrıldıktan sonra hem sizinle hem de onunla görüşmeye devam ediyorlardır.

    Bir başka deyişle sizin ne halde olduğunuzu bildikleri gibi onun da ne halde olduğunu, neler yaptığını, yeni bir ilişkiye başlayıp başlamadığını en iyi onlar bilirler. Bu durumda o arkadaşlar size mükemmel haber kaynağı gibi gelebilir. Ama sakın bunu yapmayın.

    7- Geri Dönmek Gibi Bir Umuda Kapılma

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?

    Ayrıldığım sevgilimi unutamıyorum geri dönmek istiyorum gibi bir umuda kapılma. Her terk edilen, terk edip gidenin hatasını anlayacağını, pişman olacağını ve bir gün geri döneceğini ümit ediyor. Yaşadığı acının tek ilacının onun geri dönmesi olduğuna kendinizi inandırmayın.

    8- Anılarını Tazeleme

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?

    Herkesin elbette çok güzel anıları vardır. Kişi yalnız kaldığında sürekli bu anıları düşünüp durur. “Ne kadar mutluyduk, neden böyle oldu?” diye sorar ama cevabını da arar ama maalesef bulamaz. Bu durum içinden çıkılmaz bir döngü haline gelir. Üzüntüyü aramaktan başka bir şey de değil. Bu yüzden geçmişi düşünmemeye çalış

    9- Asosyal Olup, Kendini Dışarıya Kapatma

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?

    Ayrılığın ilk dönemlerinde kişi kendisini değersiz hissediyor doğal olarak. Hiç kimsenin kendisini sevmediğini düşüncesine kapılır. Bu nedenle arkadaşlarıyla görüşmek istemez, kendini odalara kapatır depresyona girer. Hayat devam ediyor unutmayın.

    10- Yeni Birini Bulma Düşüncesine Kapılma

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?

    Maalesef aşk meşk olaylarında çivi çiviyi sökmüyor arkadaşlar. Ayrılık acısını başka biriyle hafifletmeyi düşünmeyin. Bu dönemlerde başkalarının yakınlığını farklı algılayabilirsiniz. Ancak duygu hareketliliği, gelgitler yaşanan bu dönemde sağlıklı kararlar vermek mümkün değil maalesef. Yani sakın bu dönemde yeni birini bulmaya kalkmayın, üzülürsünüz.

En İyi Kız Görüşü

  • Buradaki insanlar veya çevrendeki fark etmez herşey senin kafanda bitecek kendine zaman ayır kendini dinle kalbinin sesini gerçekten sevenler illaki kavuşur zaten ağla içinden geldiği gibi düşüncelerini bi kağıda yaz balkona çık otur şarkı dinle beraber anılarınızı hayallerinizi düşün üzüleceksin ama eğer nefret etmek istemiyorsan o iyi bir insandı düşman olamamam lazım iyi yönlerini düşün işin içinde ihanet vs vazgeçmek varsa gerçeklerle yüzleş kimse ha diyince unutamıyor gerçekten zor dayanma gücü diliyorum sana umarım barışırsınız

    • Bacım çok mu kitap okudun

    • Umarım barışırsınız mı :)

En İyi Erkek Görüşleri

  • Unutma süresi kişiden kişiye değişmekle ve altta yazacağım maddelere uyup uymamaya bağlı olmakla beraber şu etkili çözümleri denemeni tavsiye ediyorum:

    1-) Sosyal medyadan onu asla takip etme ve eğer o seni takip ediyorsa mutlaka takipten çıkar. (Birinci ve bence en önemli kural)
    2-) Sana aldığı ve sakladığın hediyeler varsa derhal çöpe at. (Biliyorum ben duygusuz muyum, hediyeler dursun bana ne zararı var diyeceksin ama işin aslı öyle değil)
    3-) Telefon numarasını önce engelleyip sonra silmen gerekiyor. (İstesen de aramamak için)
    4-) Bu süreçte arkadaşlarınla daha çok vakit geçirmeye bak. Mesela ilişkin devam ederken arayıp sormadığın insanlarla yeniden iletişime geç. Farklı konulardan konuş.
    5-) Kafanı dağıtacak aktiviteler ve uğraşlar edinmen gerekiyor. Kendi zevkine göre bir okunacak kitaplar ve izlenecek filmler listesi yap ve bunları boş kaldıkça okuyup izle.
    6-) İş güç durumunu yazmamışsın ama eğer işin varsa kendini daha çok işine vermeye çalış yoksa kendine ilerde daha iyi bir kariyer edinmek için biraz kişisel gelişime odaklan. (Beden dili öğrenme, yabancı dil eğitimi, diksiyon kursu gibi şeyler olabilir)
    7-) Hepsinden önemlisi sen kendi başına da çok güçlü bir bireysin ve mutlu olmak için kimseye ihtiyacın yok. Bunu aklından çıkarmamaya çalış.

    Keyifli günler..

    • Umursamak VS takmamak 👌10/10

    • Aynen öyle 🙂

  • öncelikle onu düşünmemek için kafanızı meşgul edecek bir şeyler bulmanız gerekiyor..
    Sonra onu hatırlatacak şeylerden uzak durmanız hatta onu hatırlatan eşyalardan kurtulmanız gerekiyor.
    Sonra hayatınızın devam ettiğini ve sizi daha çok sevebilecek birisinin olma ihtimalini de unutmayacak olmanız gerekiyor
    Bütün bunlar bir araya geldiğinde bence en önemlisi artık geride bırakmanın daha iyi olduğunu fark edeceksiniz

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

136 131
  • Eğer hala seviyor ve dönmesini istiyorsanız Esra Ezmeci'nin kitaplarını okuyun. Kadının insta profiline girin dediğimi anlarsınız.

  • Ya ben niye aşk acısı çekemiyorum😂

  • Kafaya takma.

  • Taktğın derde bak ülke enflasyon derdinda buda sevgilimi unutamıyorum kesin şimdi maldvlerde filan takılıyordur

  • Unut gitsin

  • Geri dön

  • Yazik kafanaa

  • Unutılmazzx

  • Barışın

  • Bunu yapacağına karşındakine dürüst ol ve Tevbe ettigini söylemen daha iyi.

  • Valla çivi çiviyi söker yapmayında ne b*ok yiyosanız yiyin

  • Hiçbişey yapma. En güzel unutma yöntemi odur

  • Bu soruyu 1 ay önce paylaşmışsın şimdi gördüm, unutabildin mi?

  • Sana yaptığı kötülükleri, yaşattığı zorlukları hatırla

  • izzet güllü takıntı serisi
    en son ikna ve telkini izle
    3 5 aya geçer

  • Ona ait ne varsa atman gerek, senin tek ilacın zaman. Bilimsel olarak 6 ayda unutmak normaldir, unutulmuyorsa 1.5 seneye kadar da boş kalman gerek, kafanı dinlemen gerek unutman için. Ama 1.5 sene sonrasında da unutmuyorsan sorun vardır. Artık çeşitli aktivitelere atılman gerekir.

  • Yeni birini bul çivi çiviyi söker

  • O seni nasıl unuttuysa sen de onu öyle unutmalısın, güçlü insan olman lazım yoksa gelecekteki ilişkinde de ezilirsin bu sebepten dolayı, o yüzden başka şeylerle ilgilen ve kendine değer ver, kendine değer vermediğin için unutamıyorsun olay bu, kendine değer versen zaten aklına dahi gelmez.

  • Yenisini yap :d

  • 122 kız 122 erkek görüşü var dengeyi bozmak için yorum yazdım yaşason erkeklerin üstünlüğü :D

    • Kızlar geçmiş

    • @haticeokdnn kizlar günahkâr olmuş yanlış yola bulasmislar onun için biz kazandık 131

    • Yoo bozdum

    • Hepsini Göster
  • Daha Fazla (247)