İlişkiler

Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?

Ne yaparsam yapayım bir türlü unutamadım. Eski sevgilimi unutmak için neler yapılır, benim neler yapmam lazım? Tavsiyeleriniz var mı?
18 9
Bibilen

Demet Kolkılıç Ne Diyor?

Demet Kolkılıç
Kişisel Gelişim Uzmanı, Kişisel Gelişim
  • Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?

    https://www.youtube.com/embed/NUM5ov8mnhMGeçmişte yaşanan olumsuz ilişkiler, insan üzerinde olumsuz etkiler bırakabiliyor. Sebebi; haksızlığa uğradığınıza inanmak, elinden geleni yapmadığına inanmak, onunla geçirdiğiniz güzel günleri başkalarıyla yaşamayacağınızı düşünmek gibi olumsuz düşünceler kişiyi rahatsız edebiliyor.

    Bunun sebebi de; nasıl sağlam bir birliktelik başlatmak önemliyse yine ilişkiyi sağlam bir şekilde bitirmek gerekiyor. Yüzleşme olmadığı sürece askıda kalan bir sürü olay zihninizi meşgul eder. “Keşke ve acabalar” peşinizi bırakmaz.

    İlişki bittikten sonra öncelikle her yerden stalk yapmamalısınız.

    Onunla ilgili haberler almaya çalışmayın, bu sizi daha çok rahatsız eder. Zihninizde sürekli farklı düşünceler beslenir durur. Unutmakta zorlanırsınız. Durum böyle giderse de takıntı durumu meydana gelir.

    Kendinizi işinize, ailenize, kendinize veremezsiniz. Yani siz kendinizi tamamen unutmuş olursanız. Ondan gelecek en ufak bir hamleyi beklersiniz. O yüzden yüzleşmeleri ayrılırken de masaya yatırın. Herkes eteğindeki taşı döksün. Kötü günlerin yanında güzel günler de hatırlanırsa; sorgulama süreci o kadar azalır.

    Daha sonrasında onu lütfen takip etmeyin, merak etmeyin. Kendinize süre tanıyın.

    Sevgiyle kalın.

Bi’Bot Seçimi

Çok Süper Görüş
  • Eski Sevgiliyi Unutma Yolları Neler?

    Bir aşk biter, yenisi başlar bu süreç hep böyledir. Aşk biter geriye sancısı kalır. Bu dönemi atlatırken hem kadın hem de erkekler yanlış yapmaya meyilli olurlar. Eski sevgilimi unutamıyorum kafayı yemek üzereyim diyorsan tavsiyelerime bakabilirsin.

    1- Hakkında Kesinlikle Konuşmayın

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?Yeni ayrılmış herkes dostlarıyla konuşurken konu ne olursa olsun lafı evirip çevirip eski sevgilisine getiriyor. Bu konuşma giden kişiyi bazen öven, bazen yeren nitelikte oluyor. İlişkide yaşanılan şeyler teker teker masaya dökülüyor. Hep onu konuşuyor olmanız, aklınızdan çıkarmanızı engeller. Bu yüzden kesinlikle gidenin arkasından konuşmayın.

    2- Arama, Mesaj Atma

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?Eski sevgilimi unutamadım dur ben bir arayayım ya da mesaj atayım diye düşünüyorsan, o düşünceyi hemen sil at kafandan. Aşk acısı çeken kişiler kendisine bu acıyı çektiren insanın ne yaşadığını, onun da acı çekip çekmediğini, kendisini düşünüp düşünmediğini ve hatta yeni birini bulup bulmadığını bilmek istiyor doğal olarak. Eliniz de ister istemez telefona gidiyor. Ama ararsanız tekrar başa dönersiniz. Bu yüzden ne arayın ne mesaj atın.

    3- Ararsa da Cevap Vermeyin

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?Bunu ‘katilin cinayet yerine dönme isteği’ olarak diye görebiliriz. Geride bıraktığı enkazın ne durumda olduğunu bilmek ister elbette. Bu tür aramalarda zaman zaman özlem duygusu da ağır basabilir. Ama bu da geçici ya da sadece tensel arzuya dayalı bir özlemdir genelde. Sizi arar, ne durumda olduğunuzu merak eder açmayın sakın.

    4- Mümkün Olduğunca Onun Olduğu Yerlere Gitme

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?Ayrıldıktan bir müddet sonra, eski sevgililer birbirlerinin takıldığı yere gitmek ister. Ve orada birlikte karşılaşmanız da muhtemel.. Terk edip giden için bu pek sorun olmayabilir ama terk edilen için orada onunla rastlaşmak can yakıcı olur.

    5- Yolda Görürsen Gidip Konuşma

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?İllaki yerlerde bir yerde görürsünüz, karşı karşıya gelirsiniz. Bu durumda ona melül melül, hüzünlü gözlerle bakışlarında çare aramak hiçbir işe yaramıyor. Tam tersi aynı hüznü göremediğimiz takdirde büyük hayal kırıklığı yaşıyorsunuz.

    6- Hiç Kimseye Onu Sorma

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?Ortak arkadaşlarınız vardır elbette. Siz ayrıldıktan sonra hem sizinle hem de onunla görüşmeye devam ediyorlardır.

    Bir başka deyişle sizin ne halde olduğunuzu bildikleri gibi onun da ne halde olduğunu, neler yaptığını, yeni bir ilişkiye başlayıp başlamadığını en iyi onlar bilirler. Bu durumda o arkadaşlar size mükemmel haber kaynağı gibi gelebilir. Ama sakın bunu yapmayın.

    7- Geri Dönmek Gibi Bir Umuda Kapılma

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?Ayrıldığım sevgilimi unutamıyorum geri dönmek istiyorum gibi bir umuda kapılma. Her terk edilen, terk edip gidenin hatasını anlayacağını, pişman olacağını ve bir gün geri döneceğini ümit ediyor. Yaşadığı acının tek ilacının onun geri dönmesi olduğuna kendinizi inandırmayın.

    8- Anılarını Tazeleme

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?Herkesin elbette çok güzel anıları vardır. Kişi yalnız kaldığında sürekli bu anıları düşünüp durur. “Ne kadar mutluyduk, neden böyle oldu?” diye sorar ama cevabını da arar ama maalesef bulamaz. Bu durum içinden çıkılmaz bir döngü haline gelir. Üzüntüyü aramaktan başka bir şey de değil. Bu yüzden geçmişi düşünmemeye çalış

    9- Asosyal Olup, Kendini Dışarıya Kapatma

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?Ayrılığın ilk dönemlerinde kişi kendisini değersiz hissediyor doğal olarak. Hiç kimsenin kendisini sevmediğini düşüncesine kapılır. Bu nedenle arkadaşlarıyla görüşmek istemez, kendini odalara kapatır depresyona girer. Hayat devam ediyor unutmayın.

    10- Yeni Birini Bulma Düşüncesine Kapılma

    Eski sevgilimi unutamıyorum, ne yapmalıyım?Maalesef aşk meşk olaylarında çivi çiviyi sökmüyor arkadaşlar. Ayrılık acısını başka biriyle hafifletmeyi düşünmeyin. Bu dönemlerde başkalarının yakınlığını farklı algılayabilirsiniz. Ancak duygu hareketliliği, gelgitler yaşanan bu dönemde sağlıklı kararlar vermek mümkün değil maalesef. Yani sakın bu dönemde yeni birini bulmaya kalkmayın, üzülürsünüz.

En İyi Kız Görüşü

  • Buradaki insanlar veya çevrendeki fark etmez herşey senin kafanda bitecek kendine zaman ayır kendini dinle kalbinin sesini gerçekten sevenler illaki kavuşur zaten ağla içinden geldiği gibi düşüncelerini bi kağıda yaz balkona çık otur şarkı dinle beraber anılarınızı hayallerinizi düşün üzüleceksin ama eğer nefret etmek istemiyorsan o iyi bir insandı düşman olamamam lazım iyi yönlerini düşün işin içinde ihanet vs vazgeçmek varsa gerçeklerle yüzleş kimse ha diyince unutamıyor gerçekten zor dayanma gücü diliyorum sana umarım barışırsınız
    • Bacım çok mu kitap okudun

    • Umarım barışırsınız mı :)

En İyi Erkek Görüşleri

  • Unutma süresi kişiden kişiye değişmekle ve altta yazacağım maddelere uyup uymamaya bağlı olmakla beraber şu etkili çözümleri denemeni tavsiye ediyorum:

    1-) Sosyal medyadan onu asla takip etme ve eğer o seni takip ediyorsa mutlaka takipten çıkar. (Birinci ve bence en önemli kural)
    2-) Sana aldığı ve sakladığın hediyeler varsa derhal çöpe at. (Biliyorum ben duygusuz muyum, hediyeler dursun bana ne zararı var diyeceksin ama işin aslı öyle değil)
    3-) Telefon numarasını önce engelleyip sonra silmen gerekiyor. (İstesen de aramamak için)
    4-) Bu süreçte arkadaşlarınla daha çok vakit geçirmeye bak. Mesela ilişkin devam ederken arayıp sormadığın insanlarla yeniden iletişime geç. Farklı konulardan konuş.
    5-) Kafanı dağıtacak aktiviteler ve uğraşlar edinmen gerekiyor. Kendi zevkine göre bir okunacak kitaplar ve izlenecek filmler listesi yap ve bunları boş kaldıkça okuyup izle.
    6-) İş güç durumunu yazmamışsın ama eğer işin varsa kendini daha çok işine vermeye çalış yoksa kendine ilerde daha iyi bir kariyer edinmek için biraz kişisel gelişime odaklan. (Beden dili öğrenme, yabancı dil eğitimi, diksiyon kursu gibi şeyler olabilir)
    7-) Hepsinden önemlisi sen kendi başına da çok güçlü bir bireysin ve mutlu olmak için kimseye ihtiyacın yok. Bunu aklından çıkarmamaya çalış.

    Keyifli günler..
    • Umursamak VS takmamak 👌10/10

    • Aynen öyle 🙂

  • öncelikle onu düşünmemek için kafanızı meşgul edecek bir şeyler bulmanız gerekiyor..
    Sonra onu hatırlatacak şeylerden uzak durmanız hatta onu hatırlatan eşyalardan kurtulmanız gerekiyor.
    Sonra hayatınızın devam ettiğini ve sizi daha çok sevebilecek birisinin olma ihtimalini de unutmayacak olmanız gerekiyor
    Bütün bunlar bir araya geldiğinde bence en önemlisi artık geride bırakmanın daha iyi olduğunu fark edeceksiniz

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

135 130
  • kendine değer vermekle daha doğrusu ne kadar değerli olduğunu hatırlamakla başlayabilirsin. ve duygu dediğimiz şeyin hormonlarımızla alakalı olup beyin kimyamızın sebep olduğu değişimlerden etkilendiğini de…


    kısaca, bu durumu senin dışında 163636271827 insan yaşadı ve yaşayacak. merak etme, geçecek…
  • Unutma niye unutuyorsun ki insan unutmak için sevmez ki, insan güzel hatırlamak için sever. Aklını bir köşesine yaz tut onu özledikçe orada çıkartır yerine tekrar koyarsın.
  • Ritüel//
  • Etrafında bir sürü kişisel gelişim sözü duyacaksın. film izle, kitap oku, kendine yönel, kendini sev gibi... Ama inan seni hiç biri istediğin iç rahatlamasına götürmeyecek. bu duygular zamanla atlatılıyor malesef. Bazen diyorsun ki biri içime girip her şeyi sıfırlasa keşke. Canın çok yanacak ama bu işin doğası bu. her duygunun kendi bitiş zamanı vardır sende o zamanı bekleyeceksin. Üzgünm
  • O seni unuttu ama🙃
  • O seni unutmus gibj
  • Kardeş kusura bakma belki sana artık sıkıcı gelebilir ama, unutmak ha deyince olmuyor maalesef. Maalesef o acıyı çekeceksin o ıstırabı yaşayacaksın ve günün birinde zaman denen bir ilaçla tanışacaksın. İşte o '' zaman" tek ilaçtır.
  • Unutamıyorum diyerek zaten kendini unutmamak için tembihliyosun. İstesen unutursun unuttum de kendi kendine ve başka şeylerle ilgilen kafanı başka şeylere yor. Kendine yeni arkadaşlar edin
  • Stalklmaya ve umut beslemeye devam ettikçe unutamazsınız.
  • unutmaya çalışırsan unutamazsın
  • İntihar et
  • ne desem boş zaman deyim
  • Zaman lazım en çok. Ve meşguliyet, yeni bir ortam ve insanlar. Kendin için yapmak istediklerine ve fırsat bulamadıklarına adım atmayı deneyebilirsin.
  • aynaya bak. kendini güzel görene kadar, kendini en iyilerine layık görene kadar. eksikliğin mi var gider dön tekrar bak. bu sadece dış görünüş için geçerli değil. yeteneklerini geliştirip entelektüel birikimini zenginleştirdiğinde de bu senin yüz ifadene, bakışlarına yansır. kendini harika görene kadar yap bunu. hem eski sevgilini unutursun, hem kendine güvenin gelir kendini seversin hem daha iyileri sana gelmeye başlar hem de yüksek ihtimalle eski sevgilin de döner
  • Selam yaş kaç, kaç yıl sürdü, gerçekten selin için iyi miydi yoksa yaşanmamışlık nedeni ile hırs mı?
  • benimle unutursun
  • Başka sevgilin oldumu? Başka sevgilin olduysa eski sevgilinde bulduğun ne eksik yeni sevgilinde
  • Unutmanın yolu yeni birisinin hayatında olmasıdır. Kim ne derde desin bana göre çivi çiviyi söker.
    • Bu yorumumu ayrilik üzerine belli bir zaman geçtikten ortalama 3-6 ay kadar sonrası için söyledim. Ayrılıktan hemen sonrası için yapılırsa yarabandı durumu söz konusu olur.

  • Öyle kolay degil
  • Yeni sevgili. Basit bir cevap ama etkili emin ol.
  • bi kere ver sende
  • gerçekten seven zor unutur..
  • unutmalısın :D zorundasın çünkü zamanla zaten unutacaksın kendini hobilerine vermelisin.
  • Aktivite bul...
  • Aşk acısı maximum 6 ay sürer. Eğer yaşadığın mevcut süreç 6 ayı geçtiyse patolojik bir durum demektir, bir uzmanla görüşebilirsin.
  • Unutma boşver
  • Boş vakitlerinde hep onu düşünüyorsun değil mi?
  • Bir sevgili unutulmazlar arasına girmişse ve bu unutamama süreci 5 ayı geçmişse bilinçaltında birşeyler ters gidiyor demektir. Bu konuda son derece deneyimli bir terapistten terapi almanız lazım kendi başınıza çözeceğiniz bir durum olmaktan çıkmış gibi görünüyor. İnsanlara terapi yapmış birisi olarak söylüyorum bunu
  • Önce unutmayı istemelisin. Sen unutmak istiyor gibi değilsin sanki😁. Ha bir de nrde eski sevgilin oldu. Yani neden ayrıldınız bilsem ordan yürürdüm. Ama şunu biliyorum ki sen değil o ayrılmak istemiş. Sen unutamadığına göre de ani olmuş demekki.
    Sen önce onunla içinden bir vedalaş sal gitsin. Ondan başka insanlar da var hayatta , sanki dünyada bir tek o varmış gibi düşünme. Onunla ilgili ne varsa yok etmekle başla. Numarasını sil. Sosyal medyadan sil. Sende ona ait ne varsa hepsinden kurtul. Gördükçe onu hatırlarsın çünkü. Beraber dinlediğiniz sana armağan ettiği müzikleri sil. Asla dinleme. Unutana kadar birlikte gittiğiniz yerlere gitme. Yani sana onu hatırlatacak hiçbir eylem yapma. 21 gün sabret. Evet insan vücudu 21 günde ezberlerinden, alışkanlıklarından kurtuluyormuş. Yani 21 gün onun ismini bile anmadan günlerini geçirmeye dayanırsan 21. günün sonunda eskisi gibi seni etkilemediğini göreceksin. Denemeye değer, ne kaybedersin? Belki çok şey kazanırsın.
    Nor: Ama sakın 1 ay sonunda sen onu arayıp sormayınca beyefendi tekrar sana dönmeye karar verirse ki verecek; bu yaşadıklarını unutma ona göre karar ver😁
  • Zaman gerek
  • Onu bilemem ama eski sevgiliyi unutmadan lütfen yenisiyle birlikte olma.
  • Herşey birgün unutuluyor
  • O seni unuttu sen hala...
  • Unutmak zor alışmak zaman ister
    Ne kadar oldu ayrılalı bilmiyorm ama zamanla alışıcaksin..
    Kendini sürekli umutlanıyorum diye onu düşünmeye zorlama kendine uğraş bul arkadaşlarınla zaman geçir kitap oku
  • Unuttun mu peki şimdi?
  • Bence en güzeli onun yaptığı kötü şeyleri düşün emin ol ki sana çok zarar verdi hissettirdiği kötü şeyleri düşün ve şükret nereden dönersen dön kar olmuş olur. Böyle bak lütfen.
  • Kendi hayatına bakman lazım zamanını onu hatırlayarak geçiremezsin şimdi unutmazsan ileride bunu için pişman olursun.
  • Biraz da yaşattığı kötü anları da hatırla soğuman için
  • Yeni birine aşıl olunur. Ama bu elinde olan bir şey değildir.
  • soğuk su olur, sünger olur, yeni yar olur, gezme olur, farklı mekanlar olur unutmak için çözüm çok şayet olmuyorsa beyin değişmeli
  • Zamanla unutursun kendini akisa birak
  • Alışıyor insan 😌😌
  • Ondan kalan ne varsa çöpe at sil
  • Çivi, çiviyi söker... Daha iyisini bulabilirsin.
  • Zamana bırak kendini bu konu hakkında fazla düşünme.
  • İnsan taklidi yap.
    • Komik mi

    • Gülmeyeceğim 😂😂😂😂

    • Nedensizce buna sesli güldüm iyi değilim ben

  • Başka birini bulmadan geçmiyor bazı insanlarda.
  • Allah müslümanları korusun, Allah kafirlerin belasını versin
    • 😂😂😂

    • Allah Türkiye milletine akıl sağlığı versin😂😂😂😂

    • 😂😂😂😂

  • Kim unutuyor ki
  • unut desek boş da yani yenisi unutturmalı
  • Aslinda zannettigin gibi bori olmadigini dusun.
  • Hafıza kaybı yaşa
  • Unutamıyorsan onu tekrar tavla ve onu tekrar kaybetmemek için onu mutlu et, ona hizmet et
    • Jdkdkxkkdkxkdkfk şaka mısın

  • Yenisini bul
  • başkasını seveceksin tek yolu bu
  • Hobi ve yarabandı
  • Daha iyisini bulmalısın
  • Benim peşimden koş bir şeyin kalmaz
  • Sevgilin değildir o, sevgili olsa ayrılmazdın
    • Ya unutamadığı sevgilisi ayrıldıysa.

    • @sudeed38 yazık sana

    • Ne alaka olm ihtimal belirttim?

    • Hepsini Göster
  • Zamana bırak onunla ilgi anıları hatırlama..
    Beraber gezdiğiniz yerlerde gezme.
    Beraber dinlediniz müzikleri dinleme.
    ve onu unutturacak birisini bul
  • Daha Fazla (145)