Eziğin teki olmaktan nasıl kurtulurum?

Abi 7 kere okudum, şiir gibi yazmışsın. Her boş zamanımda bunu düşünüyorum. Neden böyleyim? Sanırım çocukluğuma kadar gidiyor ama sebebini anlayamıyorum. Aslında hep utangaç bir çocuktum. Kızlar tarafından sevilirdim de, bunu hissediyorum yakışıklıyım ama farkında değilim herhalde. Şimdi düşünüyorum da utangaç olmasam en az 10 15 sevgilim olurmuş. Flörtleşen ve açılmaya çalışan çok insan oldu ama ben nedense uzaklaşıyorum. Bir anda ve içgüdüsel oluyor. Sınav senemdeyim ve söyleyebilirim ki romantik işlerin stresi d a y a n ı l m a z!!! Homo değilim bu arada. Şimdi ise bir kızcağıza ben tutuldum... Yazdıklarından ders çıkarıp cesaretimi toplamalıyım. Of stresin bu halinden nefret ediyorum.

Utangaçlığın fazlası zarar, azı ise karardır. Karşı cinsten güzel birine baktığında utanıyorsan bir de şöyle düşünmeyi ve bunlara düşünerek yanıtlar bulmayı dene; Baktığımda en fazla ne olabilir? Bakarsam ne kaybederim, bakmazsam ne kaybederim? Yaptığım ayıp mı ki ona bakmaktan geri duruyorum? En kötü ne olabilir? Rezil mi olursun? Rezil olsan ne olur? Hemcinslerime bakarken neden aynı durumla karşılaşmıyorum? Onu kaybetmekten mi korkuyorum? Kaybetsem ne olur ki? Seni bu düşüncelere sevk eden bir düşmanın var. O da beynin içinde devamlı sana telkinlerde bulunuyor. Seni endişelendiriyor ve kaybetme korkusu yaşatıyor. Korkularınla yüzleşmen gerek. Normal bir şey olduğunu kendine kabul ettirene kadar yavaş yavaş bu konuda adımlar atmalısın. "Bakıyorum ne olacaksa olsun?" gibi düşünüp hakikaten bakman lazım. Sonrasında aşama aşama gideceksin ve iletişimini güçlendireceksin.

Sınavların var ve aşık olduğun bir kız var. Yakışıklı! Eminim şimdi o da, istemsizce devamlı aklına geliyordur. Sana onu hatırlatan şeylerden kaçınman lazım. Aklına geldiği anda başka şeylerle ilgilenmeye çalış. Çok dayanamayıp düşüncelere dalarsan da kendine belli bir saat ayır ve çalışma programına onu düşüneceğin saati yaz ve sadece o saatte düşün. Onu o zaman dilimin de düşün ki, derslerine etki etmesin. Ânı düşünmeye odaklan. "O yokken onu düşünmenin ne faydası var?" gibilerinden kendine telkinde bulun. Ümit ederim ki bunları pratiğe dökerek zamanla aşacaksın.