Geçmişe takıntılı olmanın bir çözümü ve tedavisi var mıdır?

Geçmişe sünger çekmeyi bilmezsen geleceğine yürüyemezsin bu yuzden hadı artık bırak geçmişi gelecek seni bekliyor👍

Ilaç al. Yoksa üzüle üzüle depresyona girersin istesende düşünemezsjn

Geleceğe odaklanmak

Yoktur

Ben de çok takıntılıyımdır geçmişe, özelliklede yapılan haksızlıklara, hiç unutamam
Bundan kurtulmayı çok istedim ama olmuyor

Geçmişe takılmanın getirisi ne diye sor kendine

Brakacaksin gecmisi

Kendini sev ve kendine iyi davran, şefkatli davran. Geçmişe karşı takıntılı olmamızın, geçmişten kopamamızın altında yatan sebep kendimize karşı şefkatli olmamamızdan kaynaklanıyor. Hepimizin geçmişte utandığı, küçük düştüğü anlar olmuştur ya da haksızlığa uğradığımız anlar. Geçmişe gidip isyan etmek neyi değiştiriyor? Keşke yapmasaydım, keşke yapsaydım demek neyi geri getiriyor? Geçmiş değiştirilemez ama geçmişin üzerimizdeki olumsuz etkisini değiştirebiliriz. Geçmişte yaşamamak gerekiyor yoksa gelecek güzel olmaz. Geçmişe sadece ders çıkarmak için bak ve geçmişteki kendinle barış, ona şefkatli ol. Geçmişteki başarısızlıklarına takılı kalma, sen artık orda yaşamıyorsun. Lütfen kendine iyi davran, kendine şefkatli ol. Ancak o zaman kurtulabilirsin geçmişten. Kendi değerinin farkına vararak 🌷

Yeni insanlar tanımak :) başka ilacı yok

Bence malesef yok...

En iyisi takmamak

Olumsuz şeyleri hayatından çıkarmalısın ve kendini iyi hissetmeni sağlayacak şeylere yönelmelisin

Benim düşüncem ve tecrübem şu şekilde, tek tedavisi kişilerdir, bir kişi sana tüm gecmişi unutturabilir ama senin çabanda gerekli kesinlikle

gecer

Geçmişine bağlı özel ise bana yazabilirsin yardımcı olurum

Geçmiş unutulmaz unutmaya çalıştıkça kendine hatırlatmış olursun görmezden gelmeye çalış zamanla alışırsın

Taktığın ne varsa kağıda dök su dolu kavanozun içine at ve ağzını kapat. Silinene dek bekle. Kağıt bembeyaz olsun. Dolmakalemi tercih et. Silinirken sen de kurtulduğunu düşün. Her aklına geldiğinde yap. Temizlendiğini düşün.

Unutulmaz bacım alışılır.

Geçmişte canını yakan, yutamadigin acıların olayların varsa yok çaresi ben 9 yıldır deniyorum olmuyor.

geleceğini planla

Zamandır çok ileri düzey ise doktora git ama konuşmak dertleşmek iyi gelir

Geçmişi unutamazsın geçmişten ders alırsın

kafanda kendin bitirceksn

Bunun çözümünü yıllardır bulamıyorum inan bende takintiliyim ve sanırım takintilarim sonum olacak

Yok bence

Geçmişe takılıp kalırsan kaybedersin benim gibi o yüzden vakit varken önüne bak elindekilerin kıymetini bil bunun tedavisi sende yani

Bazı kızlar evet aynen öyle görüyor. Ama bilinçli olan biri öyle birşey düşünmez bile çünkü seviyordur...

Zaman..

Geçmişe takıntının en büyük nedeni bugünün, bu gün yaşadıkların ve çevrendeki insansılar.
Çözümü en iyi sen biliyorsun, özellikle kendini çevrendeki negatif insanlardan uzak tutmaya çalış.

Geçmişe takılı kalan geleceği göremez, sadece zaman ve tecrübe ile yenebilirsin.

Evet bunun için terapiler var.

Sadece şunu düşün hayatta ilerlemek istiyor musun o zaman hep önüne bakacaksın.

bakıs acını değiştirerek

Kendini değiştirmeye başlamalısın. Zira bu durumun başka çaresi yok. Çözüm sensin.

Bu bende de var

salla gitsin geçmişini bil ama kafanı takma sinirlenirsin sadece
huzurun kalmaz

Yaşadığın an'a odaklan. Geçmişe bağlı kalırsan depresyona girersin , geleceğe bağlı yaşarsan kaygı bozukluğu yaşarsın. En güzeli yaşadığın an'ı iyi yaşamak

OKB diğer adı. Allah kurtarsin

gecmişten daha mutlu bir gelecek bulmak :)

Bu bende de vardi evliligimde yasadigim olumsuzluklari surekli dusunup negatif ruh hali icindeydim bir sure ama zamanla gecti. Tamamen unutulmaz ama takinti yapmayi zamanla birakabilirsin eger asiri ise profesyonel yardim almalisin

Geçmişe takıntılı olman senin çok duygusal bir insan olduğunu gösteriyor. Yeni şeyler yaşar, kalabalığa karışırsan eğer, başına çok şey gelecektir ve geçmişe değil geleceğe odaklı olmaya başlayacaksın.

Aynı durumdayım ve bu durum anksiyetedir

var yeni insanlar tanı

Geçmişte yaşanmış kötü olayları düşünmemek güzelliklere odaklı yaşamak tek çözüm kötü düşünen kötülük çeker.

Hayata farklı bir açıdan bakacaksın geçmişini aklından çıkartacaksın senin için geçmiş olmayacak artık sadece gelecek olacak

İlaçlar.

yoktur, mutsuzluğunla barısacaksın,

Bence yok ben de öyleyim

var. ama öncelikli şunu bil tüm insanlar geçmişe takıntılıdır. çözümüde yeni insanlar tanıman. m

Yeni sevgili bukarak

evet kişisel gelişim kitapları oku olmazsa yardım alabilirsin..

https://vocaroo.com/i/s0PM4vFIXlHI bak

Var geleceğe bakmak.

arkanda gözün var mı? yok

o yüzden arkana bakma devam et

Varsa alirim bi dal

Cbipolar depression

Hayir yok

Evet vardır

Düşünmemeye çalışmak

Geleceği kaybetmek istemiyorsan takılmaktan vazgeçiceksin.