Sosyal anksiyetem var üzerine gidip iyi olmak için sürekli dışarı çıkıyorum kalabalık ortamlara giriyorum sizce yanlışmı yapıyorum?

• Grrras Xper 2

  +1 yıl

  Selam bende hem anksiyete hem de sosyal anksiyete var özellikle insanların içinde konuşamıyorum konuşmaya başlayınca sesim kisiliyor birden hareketlerimle desteklemeye çalışıyorum ayrıca bir yıldır sevgilim var ama anksiyetem kesinlikle hic bir etki gostermedi o senin ve karşındakinin sohbetinin sarmasiyla alakalı kalabalık ortamlara girmek daha doğru olur alisirsin psikiyatriye kesinlikle gitme verdikleri ilaç seni sadece mal gibi yapıyor hayatini yasayamazsn doğru düzgün psikolog olabilir ama ilac kullanmamani öneririm ayrıca meditasyonlar işe yariyormus denemeni tavsiye ederim

  0 0 0 0
  • Soran

    +1 yıl

    Teşekkür ederim

• Accin_kapiyiii Yoda

  +1 yıl

  Bunu yenmen çok zor , bununla yaşamaya alışman lazım , bir hayat arkadaşı bulduktan sonra BELKİ onun sayesinde gevşeyebilirsin

  0 0 0 0
  • User2729172727

    +1 yıl

    Buna alışması lazım değil yenmeye çalışmalı tedavisi var
  • Soran

    +1 yıl

    Bunun için çabalıyorum kardeşim yanımda bri varken sıkıntı yok rahat bir şekilde kızlarla da konuşuyorum ama yalnız kalınca tetikleniyor
  • Accin_kapiyiii

    +1 yıl

    @User2729172727 neymiş tedavisi , biraz detay vermeliydin
  • Hepsini Göster Daha Az Göster
  • Soran

    +1 yıl

    Evet nedir tedavisi?
  • User2729172727

    +1 yıl

    Psikologa danişip konuşma terapisti veya ilaç tedavisi ile yenebilirler cok zor ama danişmadan yenemezler
  • Soran

    +1 yıl

    @User2729172727 var mı etrafında yene bilem bence yok piskolok beyin bilmem nesi geçiren kırmızı reçeteli ilaç yazacak iyice manyağa bsğlıycaz sonra
  • User2729172727

    +1 yıl

    Google'dan arastirman daha iyi olur sana en yakın psikolog nerede bilemem ama sosyal anksiyeteyi yenmek istiyosan kesinlikle gitmen gerek
• Yanlızveıssızşehir Xper 5

  +1 yıl

  O bende de var hatta yakınıma kız gelsin elim ayağıma dolaşıyor bir ara derin nefes aldım biraz geçer gibi oldu

  0 0 0 0
  • Soran

    +1 yıl

    Kardeşim bende utanma yok yalnız sende utanma utanılacak bir halin yok
  • Yanlızveıssızşehir

    +1 yıl

    Biliyorum ama belli bir durim var karşı cinse karşı tetikte olmamı isteyen
  • Soran

    +1 yıl

    Nasıl yani
  • Hepsini Göster Daha Az Göster
  • Yanlızveıssızşehir

    +1 yıl

    Normalde erkek olarak dikkatimi çeken karşı cins oluyor ama ben dikatimi dağıtmak için tersi y9ne bakıyorum 😅
  • Yanlızveıssızşehir

    +1 yıl

    Baya sorunlu bir durum lisede kızlar bu durumu anlayıp az uğraşmadılar sevgili olalım ayağı bulaştılar
  • Soran

    +1 yıl

    Kardeş im yanlış yapıyorsun bence kendini zorlamalısn
  • Yanlızveıssızşehir

    +1 yıl

    Ne konuda zorlamalıyım 😅
  • Soran

    +1 yıl

    Karşı cinsle temaz kurmaya çalış konuşmaya çalış rezil olurum bocalarıö diye düşünme ben öyle yapıyorum etkisini gördüm ama yeterli değil hedefime ulalmalıyım ayrıca sigara içiyorsan hemen bırak oda arttırıyor bende öyle en azındanv
  • Yanlızveıssızşehir

    +1 yıl

    Sigara yok alkol yok bende. Telegramdan birj denk geldi ama daha biç görüşmedik
  • Yanlızveıssızşehir

    +1 yıl

    Bakalım nelwr olacak takip at özelden datay konuşalım.

Sen de görüşünü paylaşmak ister misin?