- deliihtiyar MasterPanik atak Anksiyete okb, bipolar ve Depresyon için
1-Avokado: İçerdiği E vitamini kalbe iyi gelir, yüksek potasyum da dinç tutar ve insanı depresyona sokan
uyuşukluluk ve rahatlığı üzerinden atar. Vücudun kolesterol oranını ayarlar. Teninizin sürekli hücre
yenilemesine neden olur.
2-Çikolata: Sütlü çikolataları tercih edin. Çünkü içerdiği kakao yağı, magnezyum, E vitamini beynin kendisini
yenilemesine ve psikolojik rahatlık sağlamasına yardımcı olur. Migreni olanlar çikolatadan uzak durmalıdır.
3-Patates: Bir patates, bir kişinin bir Gün içinde alması gereken C vitaminini içerir. Beyindeki serotonin
adlı kimyasal maddenin kendisini yenilemesini sağlar.
4-Sarı Kantaron: İçeriğindeki aktif bileşiklerden biri olan hipersinin anskiyetenin, depresyon ve değersizlik hissi
gibi durumların tedavisinde çok önemli ilerlemeler sağlamaktadır.
Ciddi derecedeki depresyon hastalarının en büyük sıkıntısı olan uyku düzensizliklerini tedavi eden özellikleri vardır.
Kullanımı:
1 bardak kaynar suya 1-2 çay kaşığı kurutulmuş sarı kantaron koyup 10 dakika demlenmesini bekleyin ve sonra için.
4 ile 6 hafta boyunca günde 1 veya 2 bardak bu çaydan içilirse son derece etkili olur.
veya
Depresyon bipolar okb ve korku için
sabah uygulanacak ıspanak-maydanoz ,
akşam uygulanacak ; ıspanak-tere kürü tarifi:
Sabah uygulanacak ıspanak-maydanoz kürü:
Malzemeler:
5-6 yaprak taze ıspanak,
10-12 maydanoz saplarıyla birlikte,
3 bardak kaynamış su
Hazırlanışı ve kullanımı: Ispanakları ve maydanozları suyun için atın. 3 Dakika kaynatın. Suyunu için.
Akşam uygulanacak ıspanak-tere kürü :
Malzemeler:
5-6 Yaprak ıspanak,
8-10 yaprak tere Dereotu değil) saplarıyla olacak.
2.5 bardak su
Hazırlanışı ve kullanımı: Ispanakları ve tereleri kaynayan suyun içine atın.3 dakika kaynattıktan sonra suyunu için
ÖNEMLİ NOT: Bu kür her gün, günlük olarak hazırlanıp taze içilmelidir. Aksi takdirde bir etkisi olmaz.0 0 0 0- deliihtiyar
EİG için teşekkür ederim.
- Soran
Ben teşekkür ederim
- KAPTANKENAN6 YodaBir şeyi aşmak istiyorsan onunla sonuna kadar mücadele etmen lazım.. bişeyi yeneceksen kabul etmeyeceksin karşına alıp savaşacaksın.. ilaçta sensin silahta o benden o beyin senin sen hükmedersin0 0 0 0
- Soran
Kolay değil işte 😏 nasıl yapıcam bilmiyorum üzerine gittikçe artıyor kaçtıkça sadece üzerini örtüyorum zaten
- KAPTANKENAN6
Zor olan güzel değilmi zaten ayakta durabiliyorsam bu mantalite sayesindedir sanada sadece öneri mahiyetinde söyledim denemek sana kalmış bişey. nasıl yapacağın konusunda yorum yapamam çünkü ben sen değilim, bunu senin istemen lazım 😊
- Soran
Teşekkür ederim
En İyi Kız Görüşleri
- duimluatra6 Xper 5Çoğu uzman ilaç verip gönderir ilaç kullanırken bir nebze iyisindir ama ilaç kullanımı sona erince başlar eski şeyler. Kendine acımasızlık yapmadan küçük bir bebeğe nasıl yaklaşır davranırsan kendine yaklaşarak bu kaygının en temelini bulmalısın. Kaygılıyım... ötürü diyorsan aslında o şey bir kılıftır görünen ardındaki görünmeyeni bulmalısın. gerçek nedene inmediğin için kaygın devam ediyor. Bunu bulmak içinde sorgulamalısın en küçük alışkanlığını bile, hangi ortamalara girmemeye çalışıyorsun nelerden kaçıyorsun, beyni yeni şeylerle oyalamak geçici çözüm. An da kalmak dye olay var. Kitap olarakta şimdinin gücü. Bunları araştır bence konu detaylı1 0 0 0
- jessy Masterstres yapmamalısın stres yaparsan ilacın etkisini de göremezsin. pozitif ol olumlu düşün kendini sev ve seni mutlu edecek şeyleri yap.1 0 0 0
Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır
Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!Benzer Sorular
Kızlar & Erkekler Ne Diyor
1 17- taomaster Xper 6İlaç dışında en iyi yapacağın şey beyni çalışır halde tutma, yeni bir enstürüman çalmak, yeni bir eli işi yapmak, dil öğrenmek. Mümkün olduğunca kendini kaygı konularını düşünmemek. İlaçlarını da düzgün kullan.1 1 0 0
- Xmanugur Xper 6Sosyalleşmen gerekir kafa dağıtıcı aktiviteler yapmalısın kitap okumak bunlar içinde bence 1 sırada olmalı benim panik atagim vardı bu şekilde yendim0 1 0 0
- Soran
Kitap okumayı çok severim zaten ama ne tür kitaplar okumalıyım önerebilir misin bir çoğu anksiyetemi tetikliyor
- Xmanugur
Insan psikolojisi okursan kendi kendine psikolojini anlayabilir ve anksiyeteni yenebilirsin
- ProMentalStrong Xper 7Profesyonel savaş stratejisini ungulayacaksin benim uygulayip yendiğim psikolojik rahatsızlıklardaki olduğun gibi tabiki ilaç tedavisi ile ayni anda.1 0 0 0
- Soran
Nasıl oluyor o?
- ProMentalStrong
bu biraz uzun hikaye hemen iki saat içerisinde anlatilacak bir şey değil? ben panik ataği 1 yil içerisinde ilaç tedavisi ile yendim. Orasi nasıl desen çok farkli bir lig hani çok farkli oradaki dalgalar kıyıya en güçsüzler ile döner anlatabiliyor muyum? Profesyonel savaş stratejisi tamamen bana ait bir teori:
- Soran
Bu teoriyi biraz daha açabilir misiniz ne yapmam gerekiyor
- Hepsini Göster Daha Az Göster
- ProMentalStrong
Savaş ya da kaç
- Soran
Nasıl savaşabileceğimi bilmiyorum 😟
- ProMentalStrong
ben anlatacağım diyorum bende sana
- 35yasin35 Xper 6Dua edeceksin israrla dua diyorum1 0 0 0
- kırmızıvosvos35 Xper 6Doktora danışman daha iyi olur. Geçmiş olsun1 0 0 0
- costher Xper 6Mutlu olmayı dene0 0 0 0
- biradetmehmet Fenomeniyi bir psikolojik destek gerek bunun doktor olması sart değil bazen bir arkadas bazen bir iş0 0 0 0
- Kayhannnnnn GuruYardımcı olmak isterim.0 0 0 0
- Soran
Yardımcı olmanı ben de isterim, yorumunu bekliyorum
- Kayhannnnnn
Profilim açık istersen ordan yazabilirsin yardımcı olmaya çalışacağım gerçekten merak etme
- Soran
Xper seviyem mesaj göndermek için yeterli değil ekledim seni
- Hepsini Göster Daha Az Göster
- Kayhannnnnn
Tamam ama cevap vermiyosun ki
- Glikozen GuruYenilmez geçmiş olsun0 0 0 0
- hiçışıkyok41 YodaPsiklojik ilaç sokma vucudun a çok zararlı faydası yok. Terapi dua ile yenmeye çalış1 0 0 0
- syfbonline Xper 7sevgili bulman veya yaninda biri olmali ben yenemedim0 0 0 0
- özkan3334 Xper 5Düzenli mg düşük ilaç kullanabilirsin ve seni mutsuz eden insanlardan uzak durmalısın0 0 0 0
- alisecer Xper 5İnan bana ilacı dayadılar bıraktılar0 0 0 0
- muratcann444 Xper 6Yapicak bisey yok0 0 0 0
- rönesansınöncüsü Xper 1Psikolojik destek alıyor musun peki sadece ilaç mı kullanıyorsun0 0 0 0
- Soran
Sadece ilaç
- rönesansınöncüsü
Destek almanı öneririm ilaç yardımcıdır
- Soran
Nasıl almalıyım sadece psikyatrist ile görüşüyorum o da ilaç verip bırakıyor
- Hepsini Göster Daha Az Göster
- rönesansınöncüsü
Özele gidebilir misin imkanın var mı
- Soran
Evet var
- rönesansınöncüsü
Gidebilirsin istersen. Nerede yaşadığını vs bilmediğim için net bir öneride bulunamıyorum
- Niklaus03 Xper 6ilacı kullan aktivite yapmaya çalış dışarı çık gez bende de vardı1 0 0 0
- Panjur06 Xper 5İp atla0 0 0 0
- Gizli Üyeyardimci olabilirim0 0 0 0
En İyi Erkek Görüşleri