evde insanlara karşı konuşurmuş gibi denemeler yap. misal aynaya karşı konuş.
0000
kkakskskwkwkXper 3
+1 yıl
Emin ol herkes senin gibi düşünüyor hayatın heryerinde bu sorunları yaşıyor. Kasma kendini rahat ol dersini utanarak değil güzel bir şekilde anlat
0000
Soran
+1 yıl
yapmam gereken bir şey var mı stresimi ve tedirginliğimi azaltmak için?
microbabyXper 2
+1 yıl
Onlarin da insan olduğunu dusun ve onlara odaklanma
0000
Soran
+1 yıl
kanka bende özgüven problemi var...
microbaby
+1 yıl
Psikolog. Tek care imkan varsa uç
Soran
+1 yıl
psikolog neler yapabilir ki bana..
Hepsini Göster Daha Az Göster
microbaby
+1 yıl
Senin dusuncelerini analiz edecek ve seni tamamen iyice anlayarak buna gore tavsiyeler verecek gerekirse psikiyatriye yonlendirir belki baska psikolojik sorunalrindan kaynaklaniyordur o bilir yani isini
Soran
+1 yıl
tamamdır dediğini göz önüne alıcam teşkkür ederim
microbaby
+1 yıl
Ben şahsen bu gonderinin altindaki tavsiyeleri sacma buluyorum anksiuetesi olan birine sakin ol demek kadar sacma ama tabii senin ne siddette oldugunu bilmiyorum dedigim gibi bu surekliyse psikoloğa gitmeni ben tavsiye ederim ve rica ederim.
Soran
+1 yıl
çok fazla yok aslında benim sadece korkuıyorum
rousrichorXper 1
+1 yıl
rahat hissettigin biri varsa arada ona bak gulumse iyi gelir
0000
Soran
+1 yıl
bi kız var ama yüz vermiyor be :)
rousrichor
+1 yıl
bunla ne alakasi var :) arakdasin yok mu?
Soran
+1 yıl
hayır hiç yok maalesef. Ne bilim rahat hissttiğin deyince onu dedm
Hepsini Göster Daha Az Göster
rousrichor
+1 yıl
tamam ona bak o zaman ben de uni de birine bakip gulmustum sonra ask oklari fiuww diye ucuverdi
Gizli Üye
+1 yıl
sektir et miletti onlar yokmuşcasina anlat
0000
Soran
+1 yıl
haklısın kanka
Görüş sahibi
+1 yıl
òyle kanka sen yine provanı yap anlatmadan òncede su iç biraz
Soran
+1 yıl
normalde sesli okurken akıcı okurum ama birilerinin yanında okurken kekeliyerek okuyorum bazı kelimeleri
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
5 3Kimse yokmuş gibi davran
hoca arada söz alıyor ama
Dersine bak, gerisini salla.
slayttan 10 sayfa okucam ama çok büyük geliyor
Okumaya başla, işine odaklan.
evde insanlara karşı konuşurmuş gibi denemeler yap. misal aynaya karşı konuş.
Emin ol herkes senin gibi düşünüyor hayatın heryerinde bu sorunları yaşıyor. Kasma kendini rahat ol dersini utanarak değil güzel bir şekilde anlat
yapmam gereken bir şey var mı stresimi ve tedirginliğimi azaltmak için?
Onlarin da insan olduğunu dusun ve onlara odaklanma
kanka bende özgüven problemi var...
Psikolog. Tek care imkan varsa uç
psikolog neler yapabilir ki bana..
Senin dusuncelerini analiz edecek ve seni tamamen iyice anlayarak buna gore tavsiyeler verecek gerekirse psikiyatriye yonlendirir belki baska psikolojik sorunalrindan kaynaklaniyordur o bilir yani isini
tamamdır dediğini göz önüne alıcam teşkkür ederim
Ben şahsen bu gonderinin altindaki tavsiyeleri sacma buluyorum anksiuetesi olan birine sakin ol demek kadar sacma ama tabii senin ne siddette oldugunu bilmiyorum dedigim gibi bu surekliyse psikoloğa gitmeni ben tavsiye ederim ve rica ederim.
çok fazla yok aslında benim sadece korkuıyorum
rahat hissettigin biri varsa arada ona bak gulumse iyi gelir
bi kız var ama yüz vermiyor be :)
bunla ne alakasi var :) arakdasin yok mu?
hayır hiç yok maalesef. Ne bilim rahat hissttiğin deyince onu dedm
tamam ona bak o zaman ben de uni de birine bakip gulmustum sonra ask oklari fiuww diye ucuverdi
sektir et miletti onlar yokmuşcasina anlat
haklısın kanka
òyle kanka sen yine provanı yap anlatmadan òncede su iç biraz
normalde sesli okurken akıcı okurum ama birilerinin yanında okurken kekeliyerek okuyorum bazı kelimeleri
yapma bee
utanman lazım