1.80 boyunda 88 kilo erkek obezmidir ?

Verdim zaten 117 kilodan 88 e düştüm

Bunu soylemene gerek yoktu devam et

Motivasyonum kalmamış durumda kilo vermek için motivasyon videosu linki paylaşsana

Youtube bak bi

Kanka 117 kilodan 88'e inmen zaten yeterli bir motivasyon değil mi? Buralara kadar geldiysen gerisinide yaparsın. Motivasyonu videolarda arama öncelik olarak sende biten bir şey bu.

@theghost278 biliyorum ve devam ediyorum ama uzun süre oldu o yüzden biraz motivasyonumu kaybettim kanka

Her zaman bir düşüş dönemi olur. Toparlamaya bak, kolay olsaydı herkes yapardı. Önemli olan her zorluğa rağmen engelleri aşabilmek.

@theghost278 kesinlike haklısın kanka teşekkürler

Ne demek kanka rica ederim

@theghost278 kanka 86 kiloya ya düştüm yine motivasyonum öldü bayağı hatta dün ayı gibi yedim bu günde ayı gibi yedim hala açlık çekiyorum sanırım diyeti bırakıp kilo alcam

Açlığı durduramıyorum

Bence güzel gelişme kaydetmişsin ama pes etmek istiyorsan sen bilirsin kanka artık okadar da önemsemiyorsun demek ki kilonu

@theghost278 82 kiloyum şu anda reis

kaç kilo daha düşsem iyi olur sence?

gider inşallah