1 ayda 8 kilo vermişim. Sizce bu kilo mantıklı mı? Ödem olma ihtimali var mı?

Question

Şu an ben şoktayım yani sağlıksal bir sıkıntı mı var acaba?

inciitanesiii · Answer

Merhabalar,
Kişinin kendi elinde olmuyor hızlı kilo vermek ya da yavaş vermek... ilk aylar hatta ilk haftalar hızlı verirken, sonlara doğru yavaşlıyor ve düzene giriyor.

Korkmanız gereken bir durum şöyle, olur kan değerleriniz düşer, saçlarınız dökülür, uykuda sorun yaşarsınız, dudaklarınız çatlar. Eğer böyle bir sorun yok ise halsiz de hissetmiyorsanız devam edin.
Yediklerinize dikkat edin makrolara özelikle çokta besinsiz ve sıvısız kalmayın ... Bu arada ayda 8 kg çok iyi 🌸

denizeaşıkadınmilena · Answer

ne olarak verdiğin önemli kas kaybettiysen sağlıklı değil yağ ve ödem kaybettiysen sağlıklı ve normal bir durum

Gizli Üye · Answer

Diyet yaptıysan vs normal

1 ayda 8 kilo vermişim. Sizce bu kilo mantıklı mı? Ödem olma ihtimali var mı?

Benzer Sorular

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Yeni Sorulan Sorular