186 boy 84 kilo sizce ideal mi?

Sanki biraz fazla aldım. Versem mi ki azcik kilo?

0 0

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

2 4
  • Bence 75'e düş

  • Gayet tabii idealdir efendim.

  • Yag oranin fazla değilse iyi

  • Fitness yap

    • Zamanım yok ona be kral. Sürekli çalışan biriyim 7/24 hastane

  • Yağ oranına bağlı. Aynada kendine baktığında yağlıymış gibi geliyorsan Bi 4 kilo versen iyi. 4 kilo vermene rağmen kilolu geliyor etini tututmu yağlı hissediyorsan daha fazla vermeye çalışma. Yağ kas oranına bir baktır.

    186 boyuna göre 80 kilo bir erkek yağ kas oranı iyi ise baya iyi fit gözükür.

    • Aynaya baktığımda yağdan ziyade çok kalıplı gözüküyorum. Ama bu bazen dezavantaj olabiliyor

  • Ideal

    • 80 e düşsem iyi olmaz mı sence

    • Göbeğin varsa onu erit

    • Sürekli hastanedeyim çalışıyorum. haftasonları da başka işlerim oluyor yorgun düşüyorum. Keşke zamanım olsa

    • Hepsini Göster