Spor & Sağlık
1 ay

4 ay 1 hafta 5 saat fitnessa gidicem değişim olur mu?

arkadaşlar merhaba 4 ayımın 7 gününü ve 5 saatini fitness salonunda geçiricem 4. ayımın sonunda vücudumda gözle görülür bir şekilde doğal (naturel) değişim olur mu? Şu an boy 1.80cm kilo 54kg

0 0

Bi’Bot Seçimi

Çok Süper Görüş

  • 2 gün idman bir gün dinlenme. Çalıştırdığın kası 48 saat boyunca arka arkaya çalıştırıp, gereğinden fazla mikro yırtıklara yol açma. 5 saat dayanabilir misin bilmiyorum ama gereğin fazla. 2, en fazla 3 saat yeterli

    • dayanacağımı düşünüyorum abi 1 saat alıştım mı zaman bende akıp gider gün olarakta 6 gün sizce ideal mi?

    • 6 olabilir ama her gün 5 saat, faydadan çok zarar verir

    • gün ve saat olarak öneriniz nedir

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Benzer Sorular

Kumar bağımlılığı?
Lise 2 yim ilk defa futbol nol okuluna yollanacam futbolcu olabilirmiyim lütfen dürüst olun?
Stres vücudunuza zarar veriyor mu?
Sizce bu yaşadıklarım ciddi bir sağlık sorunu mu?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1 2

  • olur tabi

    • yaptınız mı siz

    • ben düzenli gidiyorum 1 yıldır yaklaşık çok da güzel sonuçlar aldım

    • ama 5 saat çok fazla bence

    • Hepsini Göster

  • 4 ay 1 hafta 6 gun sart

    • nasıl yani anlamadım

  • Valla bro 65 kiloydum, şu an 84 5. ayim

    • 4 ayda mı abi

    • 5 ay

    • 4 ayda gözle görülür değişimin oldu mu abi

    • Hepsini Göster

Yeni Sorulan Sorular

Kızlar canınız acimiyor mu nasıl kullanıyorsunuz?
Neden böyle anlamadım?
İphone almaya heves ediyordum aldım hevesim geçti hiçbir anlamı yokmuş sadece dıtdırıdıt çalıyor bu mu?
Türk telekom kullananlar hattınızdan memnun musunuz?
Ana Sayfa >  Spor & Sağlık  > 4 ay 1 hafta 5 saat fitnessa gidicem değişim olur mu?