Anksiyete ve panikatağa ne iyi gelir?

• portikal_yanak Xper 5

  6 ay

  Papatya ve Melisa çayı bence ve sitcom izlemek sevdiklerinle konuşmak vakit geçirmek en güzeli sarılmak hayvan dostlarınla da tabii çevreyi güzel şeyleri izleyebilirsin kafan kötü anlamda doluyken evde tıkılmış haldeysen bir belgesel belki iyi gelebilir 😊

  0 0 0 0

• Gizli Üye

  6 ay

  Doğal ne iyi gelir pek bir bilgim yok açıkçası ama kafein içeren besinler stresi arttirir diye biliyorum o yüzden kahve vs azaltabilirsin ama bu tarz şeyler ne kadar etkili olur bilemiyorum eğer doktora gidicek kadar yoğun hissetmiyorsan bunları kendi yöntemlerinle atlatmaya çalış mesela bir şey olduğu zaman onu çok fazla düşünmemeye çalış bende cok yaşıyorum bunu düşündükçe rahatsizlaniyorum günlerce yemek yiyemiyorum uyuyamıyorum en iyisi hiçbir şeyi gerektiğinden fazla düşünmemek gerek çünkü düşündükçe olumsuz şeyler geliyor insanın aklına, nefes egzersizleri yapabilirsin mesela inançlı biriysen dua etmek namaz kılmak insana iyi geliyor, açıkçası bana iyi geliyor. Çok zor biliyorum baş edemiyor insan ama baktım gördün hallemiyosun tek başına bir uzmandan yardım almak en iyisi olabiliyor. İnşallah daha iyi olursun.

  0 0 0 0

• Domatezlitantuni Guru

  6 ay

  Papatya çayı rahatlatır ve sarı kantaron otunu çay şeklinde iç knk

  0 0 0 0
• Muro8384 Guru

  6 ay

  Ben kendim aktarım.. Sarı kantoron çayı ile melisa çayı içeceksin.. Hiçbişey kalmaz

  0 0 0 0
• armada Master

  6 ay

  lavanta çayı

  0 0 0 0

Sen de görüşünü paylaşmak ister misin?