Anksiyete ye iyi gelen şeyler nelerdir?

Kendimi çok gergin ve stresli hissediyorum kaygı bozukluğuna ne iyi gelir

0 0

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

5 2
  • Şerefsiz insanlardan uzak durmak

  • Valla kardeş Müslüman isen kalpler sadece Allahı anmakla huzur bulur..



  • iyi giyinmek
    spor yapmak
    sağlıklı beslenmek

    insanlara güler yüzlü olup iletişim kurmak. kendi kararlarını vermenin verdiği cesaretle anksiyete tamamen yok olur.

    • arkadaş için tekvando , fitness gibi spor dallarına yazıl dostum ister istemez arkadaşın dostun oluyor

    • İyi giyincezde para yok ya moralim bozuluyor cok pahali hersey degisim şart

    • Demoktat dedeme oy verin ya

  • kedi

  • Ben kendime care bulamadım..

  • Nefes egzersizi Dinlendirici müzik

  • Arkadaşların var mı veya gündelim yaptigin aktivite var mı ? Yoksa anksiyete olması normal yalnizlik insanı daraltır ama var diyorsan ona göre yazcam

    • Aynen arkadaşlarım yok aktivitede yapmıyorum doğru tespit ona göre yazabilirsin

    • Bak reis insan tek kaldığı zaman kafayı yiycek duruma geliyor sürekli yapcak bişey bulamıyor. Mesela lise bitince ben boşlukta kaldım tek kaldım pskolojim bozuldu hep evdeydim falan sonra üniversiteye yazildim sırf okumaktan değilde ortam var hatundur erkektir vs. Biliyordum ki yarin okul var ona göre uykumu ayarlardim ona göre dinlendirdim ama bunlar olmayinca biliyorsun ki yarinda boş oturcan bu sefer deliriyorsun bunaliyorsun sonra bakışlarin tavrin tuhaflasiyor konusmaya çekiniyor insan. yani bende gectim bu yollardan. Yine üni bitince tek kalcam bende aynı sorunlari yasiycam tekrardan fakat ya işe girerim veya spora baslarim veya abin kardesin varsa onlar disari cik gez böyle tek kalma tek kalmak sagligada zararli bos durmak

    • Çok haklısın reis insan boş kaldıkça böyle oluyor senin yaşın kaç şu an

    • Hepsini Göster