Spor Beslenme

Nasıl Esnek Bir Vücuda Sahip Olabilirim? Egzersizleri Nelerdir?

18 yaşımdayım hiç sporla uğraşmadım doğduğumdan beri. esnek bir vücuda sahip değilim. esneklik sonradan kazanılır mıı? kazanılırsa nasıll :)
0 0

En İyi Kız Görüşü

  • esneklikten kastının ne olduğuna bağlı, alıp bacagını kolunun altından geçiremezsin onu bir bil de

En İyi Erkek Görüşü

  • Açma germe jimnastik ve sporla esneklik kazanırsın
    • zor değil yani öyle mi? teşekkür ederim bilgi için

    • Zor değil yaşın genç Kilo sorunun yoksa çalışınca olur.

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0 2
  • Zor kazanilmaz hata
  • kazanılırrr