Çok güzel işte kas yapıyorsun. Zaten erkeklerin amacı kilo verip, ince gözükmek değil kas yapıp hacim kazanmak diye biliyorum. Ama sen farklı bir program uyguluyorsan bilemem, istersen bir koçuna sor.
Spor konusunda fazla bir bilgiye sahip değilim ama spor sana kilo verdirtmez ki kesin
Seni sağlıklı olan kiloya götürür
Yağlarını yakar ondan kg kaybedersin ama devam ettikçe boyuna göre de 3 4 kg alman lazım onun için kilo almışsındır ama yağdan değil kastan kg aldığın için vücud için sağlıklı kilo yani
Kafayi yiyicem sinirden
Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır
Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!Eksik giden bişeyler var bi yerde yanlış yapıyorsundur
İnsta var mı?
Var kardeşim burdanda yazabilirisn
Özelden yani
Ödemdir o
Spora ilk başladığınız zaman vücut biraz ödem tutar ayrıca kas ağırlığınız arttığı için de kilonuz fazla çıkmış olabilir
Garip
Bende anliyamadım ben belimi inceltiordum o yüzden kilo verirodum birden arttı 1.30 kg yemem felan düzgn kardiyo var haraketli biriym
Kas yapıyorsun kas ağırlığın artıyor ondan
Ama şunu anlamadım 1 günde 1.30 artarmı
Ödem olabilir
İyide su da bol içiyorum bol bol salata felan hepsini yapıorm daha ne yabim 3 gündür ödem gitmezmi
Erkek Bakımı 
Gamer 
Garaj 
İlişkiler 
İş Kariyer 
Kadınlar 
Kültür Sanat 
Spor & Sağlık 
Stil 
Teknoloji 
Ye İç Gez 
Alışveriş Fırsatları 
Bi’Bot Seçimi
Çok Süper Görüş