Spor Beslenme

KCal Ne Demek? Anlamı Tam Olarak Nedir Bilen Var mı?

Arkadaşlar kCal tam olarak ne demek bilen var mı? Kalori diye biliyorum ancak doğru değil sanırım, karıştı kafam epey. kCal ne anlama geliyor?
0 0

En İyi Erkek Görüşü

  • yiyeceklerin üzerinde yazan kcal aslında kilokalori. İnsanlar atıyorum günlük 2000 kcal alman gerekiyorsa ona kilokalori değil kalori diyor direk. Halk arasında kullanılışı yanlış ama fizikte falan deney yapacaksan ısı veya enerji ile ilgili şeylerde kullanacaksan birimler önemli bayağı :) o zaman 1 kcal 1000 kalori :)
    • Kanka bana fiziği kımyayı boş ver ben dıyet yapıcam hacı 72 kcal kaç kalori oluyor yemekte 72 kalorımı

    • diyet yapacaksan doğru kişiye denk geldin :) sana günde 2000 kalori al falan dedilerse o kcaldır. Yani 2000 kcal alman lazım insanlar yanlış söylüyor. Örneğin 1 kilo vücut yağı kaybedebilmen için 7700 kcal açığa çıkarman lazım. Yiyeceklerin üzerinde de kcal yazar zaten. Ama benden sana tavsiye çok aşırı takılma bu kalori işine sen makro besin değerlerine odaklan günlük alman gereken karb. protein ve yağ miktarlarını ölç. En doğru diyeti o zaman yaparsın. Ve sağlıklı şeylerden al yani her karbonhidrat aynı değil. Şekerden alacağın 72 kcal ve yulaftan alacağın 72 kcal aynı değil :)

En İyi Kız Görüşü

  • kcal=kilokalori yani 1000 kalori
    • 72 kcal kaç kalori oluyor şimdi

    • 72000

    • eminmisin Çok fazla değilmi

    • Hepsini Göster

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

2 2
  • Kilokalori yani kalorinin bin katı
  • Evet kalori demek
  • kalori onemli olan kcali takma kafana
  • Kilokalori