Büyük tuvaleti yaparken zorlanmak?

Büyük tuvaletimi yaparken çok zorlanıyorum. Bazen yapamadan çıkıyorum ne yesem Fayda etmiyor ne yapabilirim bu çok uzun süredir böyle
0 0

En İyi Erkek Görüşleri

  • Çok fazla kuru ya da yağsız gıdalar tüketiyor olabilirsin ya da uzun süre bekletiyor da olabilirsin her sabah düzenli tuvalete çık gelse de gelmese de

En İyi Kız Görüşü

  • Kuru kayısı ye

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1 19
  • tükettiğin sıvı miktarını arttır lifli gıdalar tüket egzersiz ve yürüyüşler yap

  • Gün içinde çok hareketsiz kalıyorsan bağırsakların bu yüzden de rahat çalışmıyor olabilir. Tabi başka bir sorun da olabilir. Durumun çok kötüyse bir doktora görün derim.

  • lifli gıdalar tüketmeni öneririm.

  • çok süt iç

  • Kati yemek yediğinden olur sulu yemekler ye ekşi ayran iç acı biber ye faydasını görürsün