Bence formun iyi biraz daha kütle ekle. Göğüsü haftada kaç yapıyorsun bilmiyorum ama bi orası zayıf orayı 2 ye çıkarabilirsin haftada
0000
Soran
+1 yıl
Bir defa çalışıyorum. kol günü tekrar göğüs çalışabilirim aslında. Yalnız 2 gün sonra tekrar göğüs yapmam gerekir sıkıntı olmaz umarım
RamiiiRamii
+1 yıl
Ben pazartesi ve perşembe yapıyorum. Mutlaka yap çünkü benimde zayıf. Haftada bir kere ile pek bir şey olmaz. Bir hafta boyunca orası öyle beklemesi ilerlemeyi hızlandırmaz
Soran
+1 yıl
Bendeki sıkıntı çalıştığım bölge 3 günde anca toparlıyor 2. Gün ağrısı başlıyor. O yüzden bölgesele geçtim bakalım önümüzdeki hafta farklı stratejiler deneyeceğim
tromanXper 7
+1 yıl
basmaya devam bas bas bu neki şöyle parçala kendini
0000
Soran
+1 yıl
Baaaaaasssslaan baaassss
troman
+1 yıl
bak gene gaza geldim yarın gidip sırt basayım baaaaaaaas 💪
Soran
+1 yıl
Omuzda baaaaaâasssss
angaraliabazXper 1
+1 yıl
bendensel büyüklükle zihinsel büyüklük eşit olmalı
0000
Soran
+1 yıl
Yük. İnşaat mühendisiyim kanka. İş hayatından sonraki vakitlerimde spor ile zihnimi boşaltıyorum
angaraliabaz
+1 yıl
👍👍👍 kafa tamam şimdi istediğin kadar büyütebilirsin kanka Allah sana geniş omuzlar hacimli triceps bicepsler sert karın ve adonisler nasip etsin ;)
Soran
+1 yıl
Güzel seksi kızlarda isterim kanka
ketçupXper 4
+1 yıl
Büyü ama iyisin şimdide😃
0100
Soran
+1 yıl
İyilik tartışılırda :D büyüme konusunda hem fikiriz
ketçup
+1 yıl
Neden sevmiyorsun? 😃
Soran
+1 yıl
Göğüslerimi büyütemiyorum. Salonda ne adamlar var özeniyor insan
Erkek Bakımı 
Gamer 
Garaj 
İlişkiler 
İş Kariyer 
Kadınlar 
Kültür Sanat 
Spor & Sağlık 
Stil 
Teknoloji 
Ye İç Gez 
Alışveriş Fırsatları 
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
2 5Bence formun iyi biraz daha kütle ekle. Göğüsü haftada kaç yapıyorsun bilmiyorum ama bi orası zayıf orayı 2 ye çıkarabilirsin haftada
Bir defa çalışıyorum. kol günü tekrar göğüs çalışabilirim aslında. Yalnız 2 gün sonra tekrar göğüs yapmam gerekir sıkıntı olmaz umarım
Ben pazartesi ve perşembe yapıyorum. Mutlaka yap çünkü benimde zayıf. Haftada bir kere ile pek bir şey olmaz. Bir hafta boyunca orası öyle beklemesi ilerlemeyi hızlandırmaz
Bendeki sıkıntı çalıştığım bölge 3 günde anca toparlıyor 2. Gün ağrısı başlıyor. O yüzden bölgesele geçtim bakalım önümüzdeki hafta farklı stratejiler deneyeceğim
basmaya devam bas bas bu neki şöyle parçala kendini
Baaaaaasssslaan baaassss
bak gene gaza geldim yarın gidip sırt basayım baaaaaaaas 💪
Omuzda baaaaaâasssss
bendensel büyüklükle zihinsel büyüklük eşit olmalı
Yük. İnşaat mühendisiyim kanka. İş hayatından sonraki vakitlerimde spor ile zihnimi boşaltıyorum
👍👍👍 kafa tamam şimdi istediğin kadar büyütebilirsin kanka Allah sana geniş omuzlar hacimli triceps bicepsler sert karın ve adonisler nasip etsin ;)
Güzel seksi kızlarda isterim kanka
Büyü ama iyisin şimdide😃
İyilik tartışılırda :D büyüme konusunda hem fikiriz
Neden sevmiyorsun? 😃
Göğüslerimi büyütemiyorum. Salonda ne adamlar var özeniyor insan
Sende iyisin onlar gibi zamanla olursun😃
Goril gibi olmam lazım ahsgag
😃
😂😂
Büyüme
Neden
Kötü ve abartılı gözüküyor
Haklisin :/
fazla kasma kendini bilader fıtık olursun
Skolyoz var kanka zaten düzeltmeye çalışıyoruz
bu kadar iyi