Diyet yaparken, pes edeceğiniz bir an gelir ya. O an motive olmak için ne dersiniz veya ne düşünürsünüz?

Ben de kilo veriyorum hem de aç kalmadan. Bu sefer doğru şeklini buldum ve sırrım ne biliyor musun aç kalmamak. Acıkırsam mutlaka yerim. Gün boyu yediğin miktarı normal yediğinden az tutarsan her türlü kilo verirsin.

Olmuyor öyle ya. Çok denedim. Zaten aç kalmıyorum sadece. Tadı berbat olan yulaf ezmesinden şikayetçiyim

Olmayan ne hakikaten, bir dilim ekmek yesen ya da bir tabak yemek ne olacak? Kaç kcal olabilir en fazla?

Bilmiyorum korkuyorum deli gibi

İşte delilik, mantıklı yanı yok. Teşekkür edersin bana, dediğim gibi yap. Hem kilonu verirsin hem de kafan rahat olur. Acıktıysan ye geri kalanında da normal diyetine devam et.

Tamam denerim