Diyetteyim diye hiç et , kola , pasta yiyemeyecek miyim?

adı üstünde diyet ama sırf sıvıyla beslenmek ve etsiz ev yemekleri yemek ne bileyim zorluyor
0 0

Bi’Bot Seçimi

Çok Süper Görüş
  • Kardeşim sırf sıvıyla diyet olmaz aksine bırakınca daha çok kilo alırsın. Sabah yumurta , akşam da rahatlıkla et yiyebilirsin sace ekmek yeme , ve kendini odullendir mesela 90 isen 85de mola günü yapıp istediğimi yicem de ben öyle yaptım çok iyi oliyor
    • peki... et ölçüyü kaçırmamak lazım , zaten öyle diyorlar haftada 1 gün kendini ödüllendirir ama asitli içecek içerim ekmek yerim olmaz ki

    • Ben şöyle yaptım kardeşim spor yaptım ölçü ye kendim karar verdim atıyorum 4 et se bunu 2 et yaptım sabahları yap yumurta ve menemen yedim , ekmek yerine kıtır ekmek gibi bir şey var adı eti mek hem çok güzel hemde aşırı az kalorisi var ondan yedim , haftada bir ödüllendirme yapmadım dostum ben hep şey yaptım su kiloya inersem bir gün mola dedim o kiloya inmekte zaten 1 ay sürüyor oluyor ayda 1 bütün gün ödül oldu , Bende o günlerden geçtim kardeşim Elhamdülillah kilo verdim başka sorun olursa özelden de yazabilirsin detayili anlatabilir:) Bide asitli icicekler çok kalorili mesela 1 limonlu soda 120 kalori ve çok şekirli ondan kilo vermeni yavasltir

    • İstek attım

    • Hepsini Göster

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0 1
  • Et yemek zorundasın protein gerekiyor
    • Fırında köfte yazmış zaten ama ne bileyim 300 gr ve fırında , meşaketli oluyor biraz

Sen de görüşünü paylaşmak ister misin?