Spor Beslenme

En İyi Evde Egzersiz & Antrenman Uygulamaları Hangileri? Yardımcı Olur musunuz?

Arkadaşlar malum salgın var ve spor salonuna gitmeye biraz korkuyorum. Bu sebepten evde antrenman uygulamaları arıyorum. Verim aldığınız, en iyi evde antrenman, egzersiz uygulamaları hangileri? Yardımcı olur musunuz? Teşekkürler!
1 1

Bi’Bot Seçimi

Çok Süper Görüş
  • Özellikle pandemi sürecinde evde spor yapmak eskisine göre oldukça revaçta. Ama normalde spor salonunda spor yaptığınızda profesyonel bir çalıştırıcının desteğini almak mümkün iken, evde yapılan sporlarda bu maalesef pek mümkün değil. Dolayısıyla insanların aklında da “egzersizler için en iyi mobil uygulamalar hangileri?” sorusu oluşuyor. İşte en popüler fitness uygulamaları.

    En İyi & Popüler Evde Antrenman, Fitness Uygulamaları Nelerdir?

    1- Sworkit

    Sworkit, benim de bir dönem kullandığım, başarılı uygulamalar arasında yer alıyor. Son yıllarda evde antrenman uygulamaları arasında iyi bir yer edindi ve içerisinde Yoga gibi esneme ve iç huzur üzerine yapılan dallar da mevcut. Öneririm.
    Sworkit
    Sworkit

    2- Nike Training Club

    Nike'ın resmi uygulamalarından biri olan Nike Training Club, en iyi evde spor, antrenman uygulamalarından bir tanesi. Kişisel asistanınıza ne istediğinizi söylüyorsunuz, kişisel asistanınız size göre bir program hazırlıyor ve gerisi tamamen size kalıyor. Her gün, disiplinli bir şekilde yaparsanız, sonuç almanız bence kaçınılmaz.
    Nike Training Club
    Nike Training Club

    3- Aaptiv

    Aaptiv de hem evde hem de dışarıda antrenman yapmak için biçilmiş kaftan bir uygulama. Birden fazla kategorisi olan Aaptiv içerisinde, dilediğiniz şekilde spor yapabilmeniz ve hangi kaslarınızı geliştirmek isterseniz geliştirebilmeniz adına pek çok seçenek mevcut.
    Aaptiv
    Aaptiv

    4- Freeletics

    Benim de kullandığım, en iyi evde antrenman uygulamaları arasında yer alan Freeletics, bence son yıllarda diğerlerine fark attı. Özellikle başarı hikayelerine bakacak olursanız, Freeletics sayesinde fit bir vücuda erişen pek çok kadın ve erkek görebilirsiniz. Öneririm.
    Freeletics
    Freeletics

    5- Adidas Runtastic

    Nike'ın en büyük rakiplerinden biri olan Adidas'ın da evde antrenman ve egzersiz için bir uygulaması var. Adidas Runtastic, içerisinde oldukça çeşitli egzersizleri bulunan, başarılı uygulamalar arasında yer alıyor.
    Adidas Runtastic
    Adidas Runtastic

    6- Diğer Popüler Evde Spor, Antrenman Uygulamaları

    Aşağıdaki uygulamalar da, yukarıda önerdiklerim kadar popüler ve bir bakmanızı öneririm.
    • ClassPass
    • CrunchLive
    • Fit365
    • SWEATers
    • Gymaholic
    • Workout for Women: Fitness App
    • PEAR Personal Fitness Coach
    • Seven – 7 Minute Workout
    • FitnessBuilder

    En iyi evde egzersiz, antrenman uygulamaları nelerdir? Sorusunu yanıtlamaya çalıştım. Umarım listem sana yardımcı olur.

    Görüşmek üzere!

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

1 3
  • 30 gün fit
  • Evde Barfiks falan çekilebilir kapı barı alıp, Şınav ve mekik vb.
  • Rezidanslarda
  • Nike İn var güzel olmuş