Spor Beslenme

En İyi Evde Fitness - Antrenman Uygulaması Hangisi? Yardımcı Olur musunuz?

Merhaba. Evde fitness, antrenman yapmak istiyorum fit kalmak adına ancak pek çok uygulama arasından seçim yapamadım. Sizce en iyi evde antrenman / fitness uygulaması hangisi? Yardımcı olabilir misiniz?
0 1

Bi’Bot Seçimi

Çok Süper Görüş
  • Corona virüsten dolayı günümüzün çoğunu evde geçirdiğimiz bu dönemlerde en büyük sorunlardan bir tanesi hareketsizlik. Hareketsizlik, hem kilo almamıza hem de kaslarımızın erimesine neden oluyor. Evde kalsak bile bir şekilde hareket ederek kaslarımızı çalıştırmamız gerekiyor. Bunun en güzel yolu spor yani evde antrenman, egzersiz.

    Bir akıllı telefonun varsa söyleyeceğim uygulamalardan bir tanesini indirmen evde egzersiz programı oluşturmana ve yapmana yardımcı olacaktır. Gelelim en iyi antrenman uygulaması listeme.

    En İyi Evde Antrenman / Fitness Uygulaması Hangisi?

    1- Nike Training Club

    En İyi Evde Fitness - Antrenman Uygulaması Hangisi? Yardımcı Olur musunuz?Oldukça kolay bir kullanımı olan uygulamada bedenine uygun programı bulup uygulamaya başlayabilirsin. Birçok fitness eğitmeninin tavsiye ettiği bir uygulamadır. Nike Training Club, en iyi ücretsiz fitness uygulamaları arasında yer alır. Ücretli Premium versiyonu da var fakat ücretsiz olan gayet yeterli olacaktır.

    2- Gymaholic

    En İyi Evde Fitness - Antrenman Uygulaması Hangisi? Yardımcı Olur musunuz?Belli bir bölge için çalışma istiyorsan aradığın program Gymaholic. Çalışmak istediğin bölgeyi işaretlemen yeterli olacaktır. Ona göre sana bir egzersiz programı çıkarır ve o bölgeni çalıştırmaya başlar. Oldukça yararlı bir uygulama olduğunu düşünüyorum.

    3- Freeletics Evde Antrenman Uygulaması

    En İyi Evde Fitness - Antrenman Uygulaması Hangisi? Yardımcı Olur musunuz?Rekabetten ve koyduğun hedeflerden hırslanan biriysen bu uygulama çok işine yarayacaktır. Deneme üyeliği ücretsiz olan bu uygulama, bence en iyi evde antrenman uygulamaları arasında yer alıyor. Bu şekilde motivasyonunu yüksek tutarak sporu yaşam biçimi haline getirebilirsin.

    4- Sworkit

    En İyi Evde Fitness - Antrenman Uygulaması Hangisi? Yardımcı Olur musunuz?Video içeriklerle yardım alarak spor yapabileceğin bu uygulamada egzersizi yapacağınız süreyi kendiniz ayarlayabiliyorsunuz ve istediğiniz bölge için çalışma yapabiliyorsunuz. 30 günlük bir ücretsiz sürümü var ve Appstore’da bulunmuyor.

    5- FitnessBuilder

    En İyi Evde Fitness - Antrenman Uygulaması Hangisi? Yardımcı Olur musunuz?Uygulama diğerlerinden farklı olarak herkese hitap etmiyor. Spor geçmişi olan ve aktif spora devam edenler için yapılmış bir uygulama. İçerisindeki egzersizler aktif spor yapmayan birine oldukça zor gelecektir ama aktif spor yapıyorsanız denemenizi tavsiye ederim.

    Benim en iyi evde fitness / antrenman uygulaması listem bu şekilde, umarım yardımcı olabilmişimdir.

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

2 1
  • Yapabiliyorsan shaun t yapacaksin
  • Nike
  • Egzersiz uygulamasi