En İyi Omega 3 Hangisidir? Tavsiyeleriniz Nelerdir?

Question

Arkadaşlar omega 3 almam lazım ama kararsızım en iyi omega 3 hangisi bilen kullanan var mı? yardımcı olur musunuz? En iyi omega 3 hangisidir?

OktayNalan · Accepted Answer

Ne yazık ki vücudumuz Omega3 üretemez. Oysa Omega3 beynin fonksiyonları için oldukça önemlidir. Bu sebeple Omega3’ü kesinlikle tüketmemiz gerekmektedir. Omega3; ceviz, badem, koyu yeşil sebzeler ve soğuk su balıklarında bulunmaktadır. Her gün bu besinleri avuçlar dolusu yememiz gerektiğinden, bu durum oldukça karmaşık bir hale bürünmektedir. Balık düzenli tüketilse dahi ülkemizde balıkların yağ asidi kalitesi çok düşüktür. En kolay ulaşacağımız Omega3 kaynakları balık yağlarından yapılan kapsüllerdir. Piyasada ucuz fakat oldukça zararlı balık yağı diye satılan sentetik, kalitesiz ürünler mevcut.
Kyani Sunset doğal bir üründür. Alaska'da bulunan kızıl soman balığından elde edilmiştir. Kapsülün dış çeperide aynı balığın doğal kıkırdağıyla kaplanmıştır. EPA ve DHA oranları insan vücudunun ihtiyacı kadar özenle formüle edilmiştir. Balık yağının çabuk bozulma özelliğini yine doğal bir koruma ile sağlamıştır. İçeriğindeki doğal E vitamini ile korunan Sunset’in Omega3 formülü REM uykunuzda vücudunuzun yenilenmesine de katkı sağlamaktadır. Çocuklar ve yetişkinlerde dikkat eksikliği, kemik ve kas gelişimi, kalp sağlığı, demans ve kronik emflamasyonlar için düzenli kullanım gereklidir.
Kullanımı:Bir kutuda 90 kapsül mevcut.3-8 yaş aralığında çocuklar günde 1 adet,8-15 yaş aralığı günde 2 adet,15 yaş ve üstü günde 3 adet gece yatmadan 1 st kadar önce kullanmalıdır. Ürün 2015 yılında Altın Omega ödülü kazanmıştır. Gıda kodeksi en yüksek ülke bu arada Japonya'dır.
Ben araştırdım, memnuniyetle kullanıyorum. Öneririm...
Araştırıp, inceleyebilirsiniz.
Firma resmi sitesi: kyaniscience. com
Ürün adı:Sunset
Ürün siparişi için adres:naoknoni. kyani. net

gedikahsen · Accepted Answer

bol bol balık  somon, sardalya, ithal uskumru.lüfer hamsi vs. yani soğuk suda yaşayan vede yağlı balıklarda omega3 oldukca boldur. uğraşamam dersen balık yağı kullan.

desert_eagle · Accepted Answer

Kyani SUNSET ÖNERİRİM. TEK GEÇERİM.
Kyäni Sunset was designed to contain only lipid-soluble elements, maximizing the bio-availability of these nutrients for absorption. Sunset is a proprietary combination of tocotrienols (the most potent form of vitamin E), Omega-3s derived from Wild Alaskan Sockeye Salmon (the purest source in the world), Beta Carotene (a natural source of Vitamin A), and the essential Vitamin D. The health benefits of tocotrienols, Omega-3, Beta Carotene, and Vitamin D are well documented by medical professionals and researchers. Kyäni Sunset offers unparalleled nutritional support to the body’s vital systems including cell health and support for the cardiovascular and immune systems. Comprised of only lipid-soluble nutrients, Sunset is intended for evening use when the body’s lipid activities are at their peak. Sunset gives the body what it needs when it needs it. Because of this, Kyäni Sunset is the perfect nutritional complement to water-soluble nutrients offered by Kyäni Sunrise™.

OMEGA 3'ün kralı budur arkadaşlar. (diğerleri kötüdür demiyorum).
tokotronalin de kralı bu omega3'ün içinde!!!

ahmetist · Accepted Answer

vücütta en kolay çözünen ve yyüksek miktarda bulunan omega 3 krill oil dir biraz pahalıdır ama etkisi normal omega 3 kapsüllerine göre kat ve kat fazladır...onun haricinde carlson omega 3 de oldukça iyi bir markadır norveç menşeli bir firmadır...omega 3 alırken dikkat edilmesi gereken soğuk deniz balıklarından elde edilmiş olmasıdır o yüzden kanada,alaska ve norveç gibi ülkelerde yapılanları tercih etmelisin ve bence ucuza kaçma çünkü üzerinde alaska yazıp çinde üretilen sahte düşük kaliteli omega 3 kapsüller var

hurdler86 · Answer

burada en fazla dikkat edilmesi gereken şey epa dha değerlerinin yüksekliği ve kullanılan jelatinin türüdür türkiye ye ithal edilen ürünleden gnc nin ürünü ve carlson omega 3 lerde balık jelatini kullanılmış olup apa dha değerleri en yüksek ürünlerdir.. ancak GNC nin fiyat politikası gereği carlson bana göre Türkiye'deki fiyat/performans açısından en iyi omega 3'üdür.. internetten alacaksanız adınıza fatura kesilmiş olmasına dikkat ediniz

sinemsener · Answer

bence nutraxin omega 3 takviyesini alabilirsin. içerisinde bulunan bir çok ek vitamin ile vücudun ihtiyacı olanını karşılamış oluyorsun

BirkanBicer · Answer

Forever Living markasına ait olan preparat su an bulabileceğinizin en iyisidir ki piyasadan alınanlar ile karşılaştırmalı yapılan testlerde bunu kanitlamistir. İnternet üzerinden araştırma yaparsanız görebilirsiniz. Eczaneden aldığınız omega 3 takviyeleri hic bir ise yaramaz bir de üzerine kilo aldırır. Ancak gercek omega 3 yağ asidi içeren ürünler bunu asla yapmaz.

Ayrıca omega 3 kullanmak istemenizdeki nedenide öğrenmek isterim. Sadece sağlıklı yasamak icinmi yada omega 3 un bilimsel açıklamalara göre bazi hastalıkların tedavisine yardımcı olmasindan mı?

mervehastek · Answer

Ben natures supreme omega 3 kullanıyorum hatta içinde E vitamini de var galiba baya memnunum:)

virgoinaction · Answer

İlaç olarak mı alacaksın sana tavsiyem doğal yolla almandır kavrulmamış fındık badem kayısı çekirdeği ceviz ye bol bol hatta fıstık ve kabak çekirdeği ama kavrulmamış olması sart.

cookie · Answer

Marka bilmiyorum ama ek gida tavsiyesinde bulunayim: Salatalara, corbalara, misir gevregi gibi urunlere kek ve kurabiyelere keten tohumu ekleyebilirsin. Su urunleri disinda en fazla omega 3 keten tohumunda.

testerparfüm · Answer

balığı sevmediğim için haplarını alıyorum günde 2 sefer onlar sürekli ihtiyacını karşılıyor ve komple bitkisel

CuneytK · Answer

Bol bol balık ye, boşver hapı falan. :)

Breakthrough · Answer

Kesinlikle bu:

xkhats · Answer

Mevsim balıkları en iyi omega 3'tür.

grixxman · Answer

yardımcı olalım. solgar Omega 3 950  ve EFA S-1200 OMEGA3 öneririm.

Ceyces · Answer

Haftada 2 hun somon balığı, gundede 2 tam ceviz yersen tablete gerek kalmaz. Tabiki tablettede sorun yok. Solgar i oneririm.

konichiwa · Answer

Bol bol balık :D

redkıt77 · Answer

Dogal olanını tercih etmelisin,balık özellikle ton balıgı ve somonda yüksektir, ceviz fındık ve bademi tercih edebilirsin,ilaç türevlerini tavsiye etmem,

dalgamisali · Answer

Balık  tabikide

öykününannesi · Answer

en iyisimi bilmem ama Solgar iyidir.

zwxxwz · Answer

bunun yerine balık yemenizi tavsiye edeirm.

madisha · Answer

ben you plus kullanıyorum gayet iyi

Fink_Ployd · Answer

Aklıma ilk gelen balık oldu

becks · Answer

Sardalyadan kralı yok benim bildiğim :D Bol bol tüket. ;)

madgirl · Answer

krill oil kullanıyoruz, faydalı geldi.

pembepanterrrrrr · Answer

Ben onların etkisine inanmıyorum.Vitamin özellikle pharmaton içip uyuduğum çok olmuştur.Sadece demir ilacı faydalı geldi bana.

disfaji · Answer

seven seas kullanıyorum.çok memnunum.

emeritus · Answer

Krill oil  ucuz olsun dersen çörek otunu kendin öğütüp tüketebilirsin

maksimusua · Answer

Tablette satılanları alma derim. Alacaksan şişenin içinde şurup gibi satılanlardan al derim;) Bildiğin balık yağı al eczaneden iç işte:)

geronimo2062 · Answer

yumurtanın sarısı

tostos · Answer

paaluktur  uyyycevabunkısadeyi

phoenix87 · Answer

ceviz... aklında bulunsun..

gülxx · Answer

Aslında eczanede satılanlar yağların hepsinin içeriği aynı.Tek fark biri diğerinden daha pahalı olması.Onun sebebide ithal ilaç olduğu için gümrüğü bizden çıkarıyorlar ve daha kaliteli yurtdışından geldi diyorlar

MatildaSvensson · Answer

İğnesinden ol :D

gone_with_the_wind · Answer

Balık yemiyor musun hiç?

sensizömrümneki · Answer

ben çok gereksiz buluyorum.kullanıyorum çocuğuma ama sürekli değil..beslenmeeye dikkat etmek gerek bence

S0lunum · Answer

hamsi

Gülciiin1 · Answer

Git eczaneden bir balık yağı al. Ama şurup alma hapını al. Bir de ağzında patlatmadan yut. Yoksa çok fena olabilir :)

yorumcubaba · Answer

balık ve ceviz.

abow44 · Answer

onu bunu bosver sen sanaonerim maddi durumun.iyiyse 45 liralik bitane dogal kapsul icinde olan omega 3 var heralde adi nutraxin di evet evet o onu siddetle tavsiye edilir

hexomega · Answer

bakınız nickim

Sanal_Çapkın · Answer

zade vital

xsarinx · Answer

Balıktakinden çok daha yoğunmu? ilaçmı tabletmi nasıl bir şey bu

graia · Answer

hamsi sardalya bi de ufak rakı. ohjz

andre · Answer

EFA balık yağı hapı en iyisidir 1 yıl kullandım

efekancan48 · Answer

Balık,Fındık,Yeşil salata,En iyisi salata

esraarif · Answer

balik yaginin fazlasi cocuklarda asiri kiloya neden oluyor.

KolalıCelibonn · Answer

Balık yağını küçükken çok kullandım halen kullanıyorum

miyaaavvv · Answer

yağa gerek yok zaten zihin uçuk abi zaptedemiyos burda

pinkpanterr · Answer

hepsi aynı

HeRo27 · Answer

ilac alıcana doğal yolları denesen ?

Omega-3 kaynakları hayvansal ve bitkisel olmak üzere ikiye ayrılıyor. İnsan vücudunun günde 1-1,5 gr. hayvansal Omage-3’e ihtiyacı vardır. Hayvansal Omega-3 kaynakları arasında, ilk sırada yumurta yer alıyor. Her gün bir yumurta Omega-3 ihtiyacının büyük bölümünü karşılar.

Balık… Haftada 3-4 defa balık yiyerek hem sağlıklı beslenmiş, hem de Omega-3 ihitiyacımızı karşılamış oluruz.

seksreter · Answer

Omega3 Balık Yağıdır.

bytotti · Answer

Ben marincap kullanıyorum 500 mg sabahları aç karnına alıyorum Boy uzamasına ve kilo aldırmaya yardımcıdır.

bilmemki00 · Answer

kızılırmağın GAYA BALIĞIDIR :D Sivastan çıkanları :)

muratcanozturk35 · Answer

balık yağı tabiki arkadaşm başka düşünme bile

nisannn · Answer

sana hangisi lazım :D

baron20 · Answer

Balık dicem :)

BestModel · Answer

günde 2 kapsül kullanıyorum shiffahome markası memnunum

ayynur · Answer

of kafam karıştı forever Living markanın omega 3 testinde eczanelerde satılan en meşhur olan (sanırım solgardan bahsediyor  ya da  v. b) la suyun içine deney yapıldı tam eczaneden almaya karar verdim almaya niyetlendim bu testi görünce forever mı alsam diyorum ay o bu bumu? o mu? bumu iyisi olsun diye çabammmm lütfen reklamsız tavsiye olsun bu arada birde karaciğerden olanları tercih etmemeliymiiz d vitamini yazın aldığımız için depolanırmış tabi kışın d vitaminli olanı almamızda sorun yok tabi... birde antioksidanlı olanı tercih etmeliymişiZ..

elvedam · Answer

pala palamut balığı

sedatzeki · Answer

Carlson omega 3 mukemmel

arzummay · Answer

Her balikta omega3 yoktur sadece somon ve crill de vardr ve onlarinda okyanuslarda yetismesi gerekir. Bu sebeple yedigimiz balıktan alabilecigimiz omega3 ya hiç  ya da  cok az miktardadir. Kesinlikle nutriway omega3 complex tavsiye ediyorum

arzummay · Answer

Kesinlikle nutriway

HealthCare07 · Answer

"DHA içeren balık yağlarına bakmalısınız. Beynin % 50 – 60’nın “DHA” içeren yağdan oluştuğu gerçeği, neden balık yağının içindeki DHA miktarının önemli olduğunu açıkça ortaya koymaktadır." DHA VE EPA İÇERİKLİ OMEGA 3'LERİ TERCİH EDİN.
"Bir İngiliz atasözünün dediği gibi “İyi malı bilmiyorsanız pahalı olanı alın.” Kalite ucuza alınmaz. Ucuz balık yağını kesinlikle almayın. Kaliteli balık yağı mutlaka ve mutlaka pahalıdır. Çünkü zor işlemlerden geçer ve bu da maliyeti artırır. Eğer ucuza balık yağı görürseniz arkanıza bakmadan uzaklaşın"... BU KONUDA YARDIM İSTEYEN ARKADAŞLAR MESAJ ATABİLİRSİNİZ!

En İyi Omega 3 Hangisidir? Tavsiyeleriniz Nelerdir?

En İyi Kız Görüşleri

En İyi Erkek Görüşleri

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Benzer Sorular