Arkadaşlar selam,
Evde spor yapmaya başlayacağım ancak kas ölçülerimi merak ediyorum ve uygulamaya da girmem gerekiyor, bire bir antrenörüm istiyor bunu. Kendisine şu an soramadım ama yarın vermem gerekiyor, fitness için vücut kas ölçüleri nasıl alınır? Omuz, kol, bacak kas ölçülerimi nasıl alabilirim?
Fitness vücut kas ölçüleri nasıl alınır? Kol, omuz ölçümü almam lazım?
Güncellemeler:
0 1
Bi’Bot Seçimi
Çok Süper Görüş