Gece yumurta yemek kilo aldırır mı?

1.78 55

Ama gece yiyince uyuduğun için hareketsiz kalıyorsun bu da yakilmayan besinler sana kalori olarak geri deniyor bu da =kilo demek değil mi bilmiyorum yanlış mı düşünüyorum ama

evet böyle bir etken de var ama tam olarak senin dediğin gibi değil, gece daha az hareketli olduğun için daha az kalori yakıyorsun, enerji harcıyorsun o düşüncenin mantığı budur, yoksa sen uyurken de vücudun enerji harcıyor tamamen onunla alakalı bir durum değil direkt sana kilo olarak dönmüyor o yani. günlük ihtiyacın olan kaloriden fazla almadığın takdirde kilo alamazsın, bazı istisnai durumlar hariç tabii ama işin mantığı tamamen kalori hesabı

Ya aslında şöyle soyliyim ben zayiflamiyorum da sabit kalıyorum hep:)) yani o zaman şöyle diyebilir miyiz alırsın ama çok değil ayda 70 gram bilemedin 1 kilo falan

2 ne peki? Ve neden?

Tavada yenmez çok yağlı haşlanmış yiyebilirsin

Allah aşkına sırf xper puanı kasmak için saçma sapan yorumlar yapmayın burada gerçekten tavsiye isteyen ve sorunları olan insanlarda var