Göbek yağlarından nasıl kurtulabilirim?

• aslanbabaa Bilge

  6 ay

  1 saat düşük tempoda koştuktan sonra Esneme hareketleri yapmak en güzel zayıflama yöntemi

  0 0 0 0
  • alfonsaberg

    6 ay

    Ben zayıfladım zaten sadece göbekteki yağlanmadan kurutlamıyorum
  • aslanbabaa

    6 ay

    Ozaman bölgesel çalış. Nerede fazla yağın varsa o bölge için hareketler var
• Fevzi34 Xper 7

  6 ay

  Sadece koş yaparak eritebilirisn. Ve vakum çalışarak da sıkılaşma sağlarsın.

  0 0 0 0
• 44asi44 Master

  6 ay

  Mekik karın kası için ideal

  0 0 0 0
  • Fevzi34

    6 ay

    Karın kası için idea olan mekik değil barfiks demiri de tam ayak çekmedir. Lüften kulaktan duyma bilgilere inanmayın ve uygulayıp etkisini görmediğiniz hareketleri başkalarına onermeyin
  • 44asi44

    6 ay

    @Fevzi34 ben uyguladım etkisini gördüm kardeşim senin dediğin yöntem daha iyi olabilir elbette ona lafım yok ben kendimde fayda gördüğüm için arkadaşa yardımcı olmak istedim 😊👍
  • Fevzi34

    6 ay

    Karın kasları görünüyor mu peki. Profil fotoğrafı salı sensen görünüyor olması mümkün değil. O gıdık yağ oranininin yüksek olduğunun gostergesi
  • Hepsini Göster Daha Az Göster
  • 44asi44

    6 ay

    @Fevzi34 niye bu polemik ben sizin dediğiniz daha iyi olabilir dedim zaten şimdi de vücut mu karşılaştıracaz ben bu işte yokum arkadaş senin dediğin yöntemi uygulasınlar sıkıntı yok benim için 😊
  • Fevzi34

    6 ay

    Yanlış anlama kaostan besleniyorum. Ama sen çok sıkıymışsın yahu :)
  • Fevzi34

    6 ay

    Uğraşılmıyor seninle
  • 44asi44

    6 ay

    Ben polemik sevmem saygı duyuyorum size 😊😊 iyi günler
  • Fevzi34

    6 ay

    Ben de size saygı duyuyorum. Ömür boyu mutlu huzurlu ve sağlıklı yaşamaniz dileğiyle...
  • 44asi44

    6 ay

    Sağol 👍😊
• aşkıbulamayangenc31 Xper 4

  6 ay

  Yürüyüş
  Düzenli beslenme
  Mekik 3 ay yap farkı gör.
  Kilon fazla Max olman gereken kilo 60-65 Kilo ver her şey yoluna girer dediğimi yap başarılar

  0 0 0 0

Sen de görüşünü paylaşmak ister misin?