Spor & Sağlık
1 ay

Günde ne kadar su içiyorsun?

Ve ne kadar içilmeli?

0 1

En İyi Kız Görüşü

  • 2 litrenin altına düşmüyorum
    Kg başına 35 ml su tüketmek gerekiyor
    Örn 60 kiloysa kişi 60x35=2.100 ml
    Ortalama 2 litre içmesi lazım

    • ben çok altında kalıyorum :/

    • Artır öyleyse su önemli☺️

    • Eig için teşekkürler🙃

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Benzer Sorular

Fenerliler Kıskançlıktan çatlıyor mu?
Creatin suplementi kullanıyorum. Kanımda yüksek çıkması normal mi?
Dikkat eksikliği testi için psikiyatriye gidilir mi?
Spor yapmazsam uyuyamam diyen var mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

6 4

  • 2 litre içerim

  • 1 veya 2 su bardağı

    • Kullanıcı adın çok iyi

    • Seninki kadar değil. Teşekkür ederim

  • Az içerim daha çok içilmeli.

  • Ben genelde 3 veya 3 buçuk litreye yakın içerim bazen 4 de olabiliyor

    • 4 biraz fazla bence su zehirlenmesi yaşama da

    • Bugüne kadar bir sorun yaşamadım hatta faydası oldu diyebilirim :D

    • iyi o zaman :)

  • Ramazan'dan ötürü içemiyorum fazla 2.5-5lt arası tüketiyorum normal de

  • 4 bardak

  • 1.5-2 litre içiyorum. Herkese de tavsiye ediyorum. Sağlığın yanısıra rahat bir uyku da sağlıyor. Vücuda giren yabancı maddeler su ile seyreltilerek karaciğerin yükünü azaltıyor. Bu sayede uyurken rahat oluyor.

    • maalesef gün içinde su içmeyi çoğu zaman unutuyorum, soruyu sorma sebebim de bu

    • Öneri olarak vakit geçirdiğiniz ortamda su dolu bir şişe veya sürahi bulundurmanızı öneriyorum. Ben evdeyken bilgisayar oynarım, bilgisayar masamda mutlaka sürahi ve su bardağı olur. İş yerimde de kantinden su alıyorum ve çekmeceme koyuyorum. Su hayattır 😄

    • son slogan çok vurucu oldu bro eyvallah :D

  • 2-2,5 litre

  • 2 Liters

  • Çok içemiyorum maalesef

Yeni Sorulan Sorular

Nasıl biriyle tanışıp gezip eğlenebiliyorsunuz nasıl yapıyorsunuz bunu?
Oyundan biri küfür etti ekran görüntüsü aldım, şikayet etsem ilgilenirler mi?
Kızlar, Merhaba arkadaşlar bir şey sorabilir miyim sorum sadece kadınları ilgilendiriyor?
Sır kapısını hatırlayan var mı?
Ana Sayfa >  Spor & Sağlık  > Günde ne kadar su içiyorsun?