
Eğer amacınız kas kütlenizi ve hacminizi artırmak ise sizce en iyi vücut geliştirme programı nasıl olmalıdır?
1. seçenek: Arnold vücut geliştirme programı
http://www.kalitelibeslenme.com/arnold-vucut-gelistirme-programi/
2. seçenek: Hacim kazanma programı
http://www.kalitelibeslenme.com/hacim-kazanmak-icin-program-nasil-olmalidir/
En İyi Erkek Görüşleri