Her gün bir paket yulaf ezmesini ballı sütle yemek kilo aldırırmı?

• alex4guson Yoda

  6 ay

  yulafın sindirimi zor ve glisemik indeksi düşük yani kilo almak için hiç uygun değil

  0 1 0 0
  • Elhamdülillah1

    6 ay

    Ne yapmak gerek benimde kilo almam gerek
  • alex4guson

    6 ay

    @Elhamdülillah1 cicibebe ye onun yerine kanka
  • Soran

    6 ay

    Hocam şakamı yapıyosun hiç besin değerlerine baktınmı? Bu ürün bir baklagiller familyasından geliyor. Sindirim konusunda haklı bile olsan içerisindeki vitaminler ve besin değerleri çok iyi. Disiplinli bir sporla desteklenirse içerisindeki protein kas için ideal
  • Hepsini Göster Daha Az Göster
  • alex4guson

    6 ay

    olm işim bu la
  • Elhamdülillah1

    6 ay

    Valla ya yedikce yiyorum zayıflıyorum yüzüm inceledi cicibebe ara sıra yiyorum daha sık yerim ama 🤔
  • Soran

    6 ay

    Adam bana işlenmiş cici bebeyi öneriyor şaka gbi. Sen bu işi yapm knka bırak 😂👍
  • alex4guson

    6 ay

    bu yüzden sen kilo almaya çalışan bi zarganayken ben makine gibiyim
  • Elhamdülillah1

    6 ay

    Ben ara sıra içecek yapıyorum yulaf ezmesi cicibebe fındık fıstık kakao süt felan sporda yapıyorum?
  • Soran

    6 ay

    Makine bile olsan kafan boş inan bana 😂 biraz omega 3 le onu tamamlarsın benden sana tavsiye. Sımdi yallah git işlenmiş ürünleri öner millete 😂😂
  • alex4guson

    6 ay

    @Elhamdülillah1 yapabilirsin ama yulaf gereksiz onun yerine sindirimi daha kolay şeyler ekle
  • Soran

    6 ay

    @Elhamdülillah1 knka bu picler biseyi yapma diyosa yap bunların korkusu millet ilerlemesin inan bana. Zaten bu picte kafa yok kafa olsa islenmis urun onermez 😂
  • alex4guson

    6 ay

    senin zekan ve bilgin bunu anlamaya yetmiyor sadece
• safaktr05 Yoda

  6 ay

  Denemeden ögrenemeyiz

  0 0 0 0

Sen de görüşünü paylaşmak ister misin?