Hiç vitamin alma isteğim yok! Ne yapmalıyım?

Question

Arkadaşlar bende zaten vitamin eksikliği belirtileri başladı en önemlisi de B vitamini! vitminli sağlıklı yiyecek yemem gerektiğini biliyorum ancak hiç isteğim yok! B vitamini grubu yiyeceklerin çoğu sevmediğim yemeklerdir! Kendimi yemeye nasıl zorlarım, onları kendime nasıl zorla sevdirebilirim? Asıl neden vitamin diye bişey var be.. hep tüm dertler onlardan sevmediğimizi yemek zorunda kalıyoruz! keşke sevdiğimiz yemekler bize yararlı vitamin gibi olsa sevmediklerimiz hatta nefrrt etiklerimiz de bize zararlı olsun. Böyle olsa ne olacaktı yani?

runrabbitrun · Accepted Answer

b vitamini içeren yiyecekleri bu benim tedavimin bi parçası olarak düşün ye tüketmeye çalış bence. b vitamininin hapları kötü kokar hatta idrarının kokusu bile kötü olucak ama dr. kullanman gerektiğini söylediyse kullanıcaksın. şöyle söyliyim saçlarının cildinin tırnaklarının güzelliğini kaybetmek istemiyosan kullan :D hatta hastalığın daha da ileri boyutlarında unutkanlık da yapiyo. hatta kandaki demir düzeyin de düşerse bide kan yapicilar eklenir b vitamininin yanına. felaket tellalı gibi oldum ama durum budur :)

mervehastek · Accepted Answer

Vitamin eksikliği ilerleyen yaşlarda büyük sağlık sorunları çıkmasına neden oluyo malesef. Bence kendini zorlama ama zorla sevemezsin bişeyi :) arkadaşlar da bahsetmiş zaten takviye olarak kullanabilirsin, ilaç diyerek gözünü korkutma ama :D Ben
dan alışveriş yapıyorum multivitamin alıyorum düzenli istersen bir bak. doktora veya bir sağlık uzmanına da danışmanı tavsiye ederim ama.. b vitami eksikliği demişsin ama belki başka bir sebebi vardır.. çikolatada b vitamini yoktu dimi :P

globalmemo · Accepted Answer

b vitamini eksikligi rahatsızlık derecesinde ise zaten yiyecek icecekle gececek bi durum degil ilaç almak zorundasın

silent · Accepted Answer

Ne demek o ya? yemek zorundasın ve yemelisin de. illa karacigerleri mahveden haplardan mı kullanmalısın?

Yalnız_kurt_ · Answer

Alma

atılgan55 · Answer

Almalısın

brn19 · Answer

şu an tohuöı ve gıdayı bozdular vitamin alınamıyor. Kan testlerini yaptır ona göre şekillendir hayatını. Sağlıklı yaşamı sürdürlebilir hale getir.

Mericeyn10 · Answer

1 yıl önceki soru niye öne çıkmış ya

straliewygꯁ · Answer

Alma

pekkomik · Answer

eğer b vitamini eksikliğin varsa onu doğal yollarla takviye edemezsin zaten. bemiks c benzeri çok ağır olmayan bir vitamin kullanabilirsin.

pinarzengin1 · Answer

Sevmiyorsun ama bir sure sonra b grubu vitamin eksikligin olusunca vucutta birtakim hastaiklar vs olusmaya baslayacak, unutkanlik baslayacsk. Hsliyle kan degerlerine bakiirsa belki takviye vitamin verir doktor.