
Hurma diyeti yapan var mı, hurma diyeti yapan yorumları neler?

Hurma diyeti hem göbek eriten hemde kilo verdiren bir diyettir her öğünde yedi adet hurma ve bir kafe light yoğurt olmak üzere günde toplam 21 adet hurma ve üç kase light yoğurt tüketilmesi gereklidir hurma yoğurt diyetini yaparken gün boyu bol su içerek diyetin etkinliğini artırabilirsiniz.
Hurma diyeti hem göbek eriten hem de kilo verdiren bir diyet türüdür. Sabah, akşam ve öğlen olmak üzere 3 öğün yapılır. Her öğünde toplam 7 tane hurma ve bir kase light yoğurt tüketmek üzere günde toplam 21 hurma ve 3 kase yoğurt ile tüketilen diyettir.
2 buçuk gün yapabildim. Hurmayı ve yoğurdu çok sevmeme rağmen her öğünde tüketince bir süre sonra midem almadı. Sporla desteklendiğinde, gün içinde bol su tükelince karın bölgesinde etkisi görülüyor. 1 kilo verdim ben ama daha çok yapılırsa tabiki kilo verimi artacaktır. Ama bu tarz diyetler yerine sağlıklı ve sürdürülebilir bir beslenme tarzı edinmek gerektiğini düşünüyorum.
Büyük ihtimalle hurmanın tok tutuculuğu yüzünden böyle bir şey çıkmıştır ama hurmanın şeker yüzdesi fazladır. Gıdayı sınırlamak, adetlemek sağlık için sorun teşkil eder. Kilo vermek istiyorsanız şeker , tuz ve unu kesin. Kilo kendiliğinden gidecektir
Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır
Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!Hurma iştah açar diye biliyorum ama..
İşe yaramıyor
Hiç duymadım. Hurma baya şekerli diyette nasıl kullanılır ki?
İlk kez duyuyorum, ne işe yarıyormuş?
Çok Süper Cevap