Spor Beslenme

K Flakes, Nestle Nesfit gibi Ürünlerle Zayıflanabilir mi?

K flakes, Nestle nesfit. Bunlarla zayıflanabilir mi sizce? Ben baslarsam eğer yaninda spor da yapacagim tabiki. Neler düşünüyorsunuz?
0 0

En İyi Kız Görüşleri

  • onlar zayıflamak için değil kalorisi az olan bir atıştırmalık sen onu yerine bütün gün boyunca içtiğinin yediğinin son damlasına kadar yaz hergün günlük yorum yaz bunun hakkında ne kadar çok yediğini görünce giderek az yemeğe başlıcaksın ve tamamen birden yemeyi kesme yediğin bir tabak yemekten hergün 1.5 tatlı kaşığı kes abur cuburdan 1 tane ekmekten bir dilim gibi zamanla azalt ve uygun bulduğun yemek miktarıyla formunu korusun
  • ben tropik meyveli müsliyi 4 günde bitirerek kilo aldım :D
    • Sen de ne yapmissin ama :DD

    • fasa fiso onlar tamamen.

En İyi Erkek Görüşleri

  • Boğazını tut ve kardiyo yap, rahatlıkla zayıflarsın. Maksat ter atmak zaten. Yazın definasyon dönemi, daha rahat kilo verirsin. Koşuya çıkmadan önce kahve iç, yağ yakımını hızlandırır, hiç lüzum yok bunlara.
  • kaslar erir bunun için spor yap ben 11 kilo verdim 2 ayda tabi günde 1 ekmek yedim 4 saat bisiklet sürdüm 50 km yol yapıyordu şehiriçi akşam 200 şınav ama yemeği hiç kesmedim
    • Ben 200 sınav ceksem ölürüm :( Sen harika yapmissin ama bunlar bana agir gelebilir :(

    • bisikletten inince bide kapanmamış bir aşk olunca ortada

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

4 11
  • tek başına değil tabi, ben de denedim, yediklerine dikkat et, boğazını tut biraz kilo verirsin ve spor tabi
  • Kahvaltıda sadece sütle yersen bir kase zaten çok doyurucudur zayıflarsın :) ama yanında normal kahvaltı filan yapmaya kalkarsan zayfılamazsın :) Aksine kilo alırsın :)
  • zayıflatır evet. ama bir paketi 10 sefer de yemen lazım ki buda bir avuc koyup bir öğün yemeğini tamamlamak demek. yani zor :)
    • Basladim iki gün önce şu an çok iyi gidiyorum. Sadece iki ogün yiyorum bir kaseye beş kasik :D Acikmiyorumda ben bile sasirdim doğrusu :DD

  • Aşırıya kaçmazsan evet
  • onlara kanma. yulaf ye. en iyisi o
  • Zayıflanabilir başka bir şey yemezsen:Pp
  • Böyle saçma şeylere bulaşmak yerine bir doktora gitseniz?
    • Doktorluk bir kilom yok 57 kiloyum. 53 e düşmek istiyorum ;)

  • Alayi tras. İki yol var ya olumune aclik (sabah bir kraker o kadar ) ya da olumune spor kati olarak (gunde 4 saat.)
  • Bu tarz gevrekler cok zararliymis hep kimyasalmis
  • spor şart zaten :)
  • kalorisi yüksek ve çabuk acıktırıyor, reklamlara aldanma
  • onlardan kullanıcagına sabah duzgunce kahvaltını yap sonrada sporunu yap daha ıyı ekmek seker ve tuzu kesmen yeterlı
  • Onlar zayıflatıcı değildir onlardan medet ummamak lazım ^^
    Spor yapıp onu kahvaltı niyetine tüket
  • Nesfit'ten şaşma..
  • Kardes zayiflamak icin yahudi mallarini yeyip mazlumlara yagan bombalarda payin olsun istiyosan zayiflarsin. ama bir dusun sence adil bir ticaret mi, sen zayiflayacaksin diye? Allah sorar, yemin olsun soracak.