Kardeşim 14 yaşında boyu 1.67 daha ne kadar uzayabilir?

Kardeşim erkek 14 yaşında 1.67 boyunda, ben 1.76'yım, bol bol her gün yarım felan saat bir saat felan ip atlıyor, şınav, plank, nefes egzersizleri vs. yapıyor süt alıp süt içtiriyorum. Boyu daha kadar uzayabilir? Cevap verirseniz sevinirim.
0 1

Bi’Bot Seçimi

Çok Süper Görüş
  • Selam.

    Ortalama boy uzaması kadın ve erkekte farklılık gösterir. Kadınlar 20 yaşına, erkekler ise 22 yaşına kadar uzarlar. Bunun yanında boy uzatmak için beslenme şeklinde önemli değişiklikler yapılabilir ve ayrıca düzenli egzersiz ile bu durum daha da etkili olabilmektedir.

    Bazı vitaminler ve mineraller boyun uzaması için etkili olabilmektedir. Özellikle balık yağı omega3 ve omega6 açısından zengin oluşu bu etkiyi artırmaktadır. Bu gıdaların takviye tabletleri de kullanılabilir. Süt ve süt ürünleri de kalsiyum minerali içermesi nedeniyle, boyun uzaması için takviye olabilecek gıdalardandır. Düzenli olarak tüketmek fayda sağlayacaktır.

    Boyun Uzamasını Sağlayan Bazı Gıdalar, Besinler Ve Yiyecekler;

    Balık,
    Havuç,
    Karaciğer,
    Yumurta Sarısı,
    Peynir,
    Kırmızı Et,
    Sığır,
    Tavuk,
    Süt,
    Elma,
    Yeşil Sebze,
    Sarı Sebzeler,
    Muz,
    Fındık,
    Badem,
    Patates,
    Fıstık,
    Fasulye
    Ayrıca alkol, sigara, bağımlılık yapan maddeler gibi zararlı olan her türlü alışkanlıktan uzak durmak da gerilemeye engel olacaktır.

    Saygılar <3

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

2 1
  • Uzar daha
  • 170 olur en azindan diye düşünüyorum
    • Yok be benim boyumda olur en kötü ben de onun yaşlarında 1.65 felandım

    • Ben 147 olarak okudum sorry

  • 14 yaşında daha seni gecer büyük ihtimal spor ile pek uzamanın alakası yok boy genetikdir
    • Bakıcaz artık ya çocuk lise 2'de, 5 yaşında başlattık okula çevresi yaşca büyük olunca kaygısı yükseliyor

    • Ben onun yaşlarında 15-16 cm civarında boy atmıştım