Spor & Sağlık2 ayKi̇lo alma yöntemleri̇ni̇z ne?lucicii Xper 5Boyuma göre bir tık zayıfım asırı zayıf olduğumu söylemem ama zayıfım yani ne yapsam etsem kilo alamıyorum günde 5-6 öğün yemek yiyorum ek takviyeler kullanıyorum ama faydasız tavsiyeleriniz nelerdir? 0 0
Erkek Bakımı 
Gamer 
Garaj 
İlişkiler 
İş Kariyer 
Kadınlar 
Kültür Sanat 
Spor & Sağlık 
Stil 
Teknoloji 
Ye İç Gez 
Alışveriş Fırsatları 
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
2 2Benim kilom ideal. ama spor yapılır
Vitamin ve kan değerlerini düşür metabolizman yavaş çalışır alırsın
spor yap yemek ye bu kadar...
Dostum hayvan gibi yiyorum zaten o kadar olmuo iste
ağırlık kaldırıyo musun?
Hayır spora vaktim olmuyor bu aralar ama spor yaptığım vakitler de oldu
iyi spor yapıp vücudunu yorarsan yemek yediğinde kilo alırsın
Bu spor yapmadan kilo alan obezler ne ayak o zaman kanka
metabolizma meselesi. ama spor yapıp kilo almaya karşı olan metabolizma yok.
Tamamdır teşekkür ederim dostum
rica ederim
geceleri makarna ye ben öyle aldım dksnkss
Her gece yerim bisiler wlcmmemd
yediklerin sağlıksız mi sağlıklı mı ama
İkiside yani pilav yediğim oluo pizza oluo bazen karısım hazırlıyorm bebe bisküvisi süt muz
bebe bisküvisi sıktı artık
Kaç kilosun
50 önce 43tum ondan önce 39
Oha günde kaç öğün yiyon
ama 39 dediğime iki yıl oldu he
Olsun kaç kilosun ki
Boy*
üç öğün arada meyve falan da yiyorum
63
E sen hala zayıfsn sşhösömf
yoo şimdi iyi ben seviyom dkndlsks
Bende bi 90 kg olsam off
spor yapmıyor musun
Şu an yapmıyorum sınava hazırlanıyorm slgmsmdms ama bizde genetik kalıplıym