Kilo almak istiyorum ama fazla yiyemiyorum?

• barraquda Master

  +1 yıl

  gün içinde harcadığın kaloriden daha fazlasını almadığın sürece kilo alamazsın. bunun en basit matematiği budur.. avuç içi kadar bir kaç lokma yiyip , ne istersen ye kilo alamazsın.. paşalar gibi oturup yiyeceksin..

  0 0 0 0
  • Soran

    +1 yıl

    İştah açıcı falan alsam düzelir bence çünkü 1 2 öğün yiyorum başka yemek yiyemiyorum fazla geliyor
  • barraquda

    +1 yıl

    sevdiğin şeyleri ye.. gece geç saatte kalorili şeyler ye.. ne bileyim , ben yiyemiyorum lafını kabul etmiyorum. yemeye yemeye miden küçülmüş. yedikçe de yavaş yavaş esner. ve daha çok yemeye alışırsın.
  • Soran

    +1 yıl

    Tamam teşekkür ederim bi zorlamaya çalışcsm. d
  • Hepsini Göster Daha Az Göster
  • barraquda

    +1 yıl

    pizza söyle.. pide söyle.. bol kaşarlı tost yap.. sosisli falan yap. patates kızartması yap.. paketli kekleri ye kolayla falan bu saatlerde.. bu şekilde kilo alırsın ancak.. gün içinde yediğin kilo aldırmaz zaten yakarsın.. uykuya yakın yiyip içtiklerin yarar sadece.. ki onlar da bol kalorili olursa anca öyle.. baklava ye.. su böreği ye.. börekçilerdeki poğaçalar çok kaloriilidir onlardan ye.. bol şeker içeren şeyler çabuk kilo aldırır.. ama kilo alacğaım diye de abartma sonra şeker hastası olma başımıza.
  • Soran

    +1 yıl

    Cmxkjddjsj tamam poğaça iyi gibi baya kalori var

• sorusoranadan Xper 4

  +1 yıl

  Kalorisi çok şeyleri ye Fast food tüket

  0 0 0 0
  • Soran

    +1 yıl

    Usta bir gün yerim iki gün yerim ama üçüncü gün batarım bi burger falan kaç lira olmuş hadi diyelim 30 lira ayda 900 lira yapar çok borçlarım falan var sıkıntıya sokar ucuz önerin var mı

Sen de görüşünü paylaşmak ister misin?