Spor & Sağlık
+1 yıl

Kilo veriyorum belli olmuyor gibi sizce neden?

112 kilo ile başladım 24 günde 12 kilo verdim dışardan insanlar zayıflamışsın diyor ama ben farketmiyorum siz nedeni nedir?
0 0

Çok Süper Cevap

  • Karbonhidrat alımını düşürüp, proteini artırman lazım. Bir de egzersizlerle sıkılaşma yapmalısın. Eğer sağlıksız diyet yapıyorsan sadece Kas kaybı yapıyorsundur. Kas kaybı tartıda kilo verilmiş gibi gözükürken bedende etkisi fazla olmaz, kilo verilmemiş gibi durur. Çünkü vücut yağ yerine proteinleri yakmış olur

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Benzer Sorular

Vitamin veya mineral takviyesi alıyor musunuz?
Kronik hastalığınız var mı?
Unisom uyku ilacı sizde ne tür yan etkiler yaptı?
Warikosel amaliyati sonrası ve thancs one kullananlar?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

3 2

  • Farkediliyordur aslında. ama 12 kilo 24 günde vermen çok düzensiz

    • Biraz hızlı kilo vermek istiyorum diyet ve spor yapıyorum salona gidiyorum yani eğitmen ile beraber ilerliyorum

  • 24 günde 12 kilo çok fazla değil mi? Doktor kontrolüne gidiyor musun?

    • Hayır hiçbir doktor kontrolüne gitmiyorum spor hocam gitmene gerek yok kilon fazla olduğu için hızlı veriyorsun dedi

    • Bence doktor kontrolüne mutlak gidin ihmal etmeyin

    • Niçin gitmeliyim sizce

    • Hepsini Göster

  • Aşırı hızlı kilo vermeler kendini hemen göstermez ayrıca vücutta sarkmalara sebep olur. Bu nedenle farketmiyor olabilirsin.

    • Sarkma için ağırlıkta çalışıyorum spor hocam biraz daha zayıfladıktan sonra seni yoğun ağırlık çalıştıracağız dedi

  • Halen kilolu olduğun için fark etmiyorsundur.

    • Galiba

  • Daha yeni strese girip bırakma sporla destekle bide mutlaka vermışte olsan sıkılaşırsan daha çok belli olacaktır

    • Anladım teşekkür ederim

Yeni Sorulan Sorular

Bambu katkılı tuvalet kağıdı nedir?
En iyi yüzey temizleme mendili hangisi?
Telegram'da numarasız hesap açılır mı?
Meta app manager nedir?
Ana Sayfa >  Spor & Sağlık  > Kilo veriyorum belli olmuyor gibi sizce neden?