+3

Kilonuzdan memnun musunuz? Kaç kilosunuz? Bir hedefiniz var mı?

MyColorDark Guru

Ben 110 kiloyum. Yaz gelmek üzere ve bir definasyon dönemine girip küçülmek isteğim de var. Henüz karar veremedim. Siz kaç kilosunuz?

Kilonuzdan memnun musunuz? Kaç kilosunuz? Bir hedefiniz var mı?

0 0

En İyi Erkek Görüşü

Gizli Üye
28 gü
Yağ oranın kaç abi? Aslında qp-15 kg versen aşırı estetik bir adam olursun
0 1 0 0
- MyColorDark
  28 gü
  Yağ oranım çok değil ya, en son 1 ay önce ölçüldü %14 civarlarında... 190 boy bir adam için mükemmel yağ oranindayim. Clean bulk yaptığım için fazlam yok. Sadece kardiyo yapıp küçülmem gerekiyor. 😃
- Görüş sahibi
  28 gü
  Abi %14 zaten çok iyi o zaman vermesen bile olur. Sen define olursan kaç yağ oranına inersin tahminince?
- MyColorDark
  28 gü
  Yani 5 kg verirsem %1 anca düşer ama o zamanda kas kütlesi hafif sönebilir. Kararsızım.

En İyi Kız Görüşü

birsuskuncicek Master
27 gü
50 kiloym zayfladm 54 filandm memnun deglm
0 2 0 0
- MyColorDark
  27 gü
  Neden kaç olmak istiyorsun? :D
- birsuskuncicek
  25 gü
  54 olsam

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Benzer Sorular

Dikkat eksikliği testi için psikiyatriye gidilir mi?

Spor yapmazsam uyuyamam diyen var mı?

İlaç etki etmiyor?

Panik atak için ne yapılır?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

3 9

Barış_LonelyForever Master
28 gü
Kilomdan memnunum şu an
0 1 0 0
isimsizkralicee Yoda
28 gü
En son 54 tüm memnunum
1 1 0 0
Yujiİtadori Yoda
28 gü
Değilşm sporu bıraktım kilo aldım
0 1 0 0
uzgunkediii Xper 6
28 gü
Kilomdan habersizim sadece bundan memnunum djjfjdg
1 1 0 0
SendenVazge Xper 5
28 gü
90 kiloya düştüm.
0 1 0 0
Boavistaa Master
28 gü
Bi ara hedefim vardi da saldim
0 1 0 0
GeceMuhafızı Master
28 gü
63 kilo 300 gramım yani memnunum ama biraz daha versem iyi olur gibi
0 1 0 0
- MyColorDark
  28 gü
  Biraz daha verirsen yok olursun 😃
- GeceMuhafızı
  28 gü
  Neden 😂😂
- MyColorDark
  28 gü
  E zayıfsın zaten daha ne kilo vereceksin? 😃
- Hepsini Göster Daha Az Göster
- GeceMuhafızı
  28 gü
  Olsun 60 olsaydım güzel olurdu
Elendil77 Xper 6
28 gü
107 den 98 e düştüm, hedef 85.
0 1 0 0
ilkersezenn Guru
28 gü
110 kg'yim. çok memnunum
0 1 0 0
pinklove123 Yoda
28 gü
83 kiloyum
0 1 0 0
Kâl-Ell Master
28 gü
98 kiloyum memnunum
0 1 0 0
Nznsz Xper 1
28 gü
45 tuhaf bir kilom var
0 1 0 0
- MyColorDark
  28 gü
  Umarım şakadır bu 😃
- Nznsz
  27 gü
  Değil

Yeni Sorulan Sorular

Sakallı erkek mi baby face erkek mi?

Canım acayip hamburger çekti şuan😑. Sizin?

İki sorum var? İlki kizlar nasıl erkeklerden hoşlanıyor?

Tesettür giyim, neden bu kadar değisti?

Ana Sayfa > Spor & Sağlık > Kilonuzdan memnun musunuz? Kaç kilosunuz? Bir hedefiniz var mı?