Spor Beslenme

Metabolizma Nasıl Hızlandırılır? Teknikleri, Çayı, Ürünleri?

Yani nasıl anlarız hızlı çalıştığını ve bunun için ne yapmak lazım?
Metabolizma nasıl hızlı çalışır?
1 0

En İyi Erkek Görüşleri

  • bunun için tarifi kolay detoks suları var :D
    youtube'ta bulabilirsin tarifleri :D
    mesela biber metabolizmayı hızlandırır... limon da öyle... enginar da :D böyle besinlerden az miktarda bir kaba koyup içine tarçın elma kabuğu filan da koyup kaynatırsan ve günde 1.5 litre içersen az çok işe yarar bir süre sonra :D :D
    dur sana geçenlerde denk geldiğim bir videoyu atayım :D kızın elleri çok tatlı geldi bana seyrettim de durdum :D :D :D
    • enginar demişim :D zencefilmiş o :D bak mesela şu videoda da metabolizma hızlandırmadan bahsediliyor (._.)

      https://www.youtube.com/watch?v=wak4-oR-TY8

    • hahahaha maşAllahın var yaa😂😂

    • Hepsini Göster
  • Hızlandırmak için;
    Yeşil çay,
    Biberiye,
    Tarçın,
    Şekersiz kahve,
    Kuru soğan/sarımsak.
    ...
    Detoks ve ödem için limonlu su,
    Yoğurt,
    Haricî bal sürmek,
    • teşekkurler

    • Estağfurullah, ne mutlu yardımcı olabildiysem.

En İyi Kız Görüşleri

  • Ananas ye. Lifli gıdalarla beslen. Acı ye mutlaka. Sonraaa yulaflı şeylerle beslen bu aralar. Neginarın kabuğunun suyu var ama denemedim duydum sadece yanlış olmasın. Detoks sularını deneyebilirsin. Suyunu tatlandır hem daha iyi içersin gerçekten iyi geliyor
    • detoks suyu filan denemedim. daha önce ama bu bol bol su içmek için mi yani suyumuzu tatlandirip daha kolay içelim diye?

    • Hem öyle hem de vücuttaki şişkinliği atıyor

    • senin denediğin var mı?

    • Hepsini Göster
  • 16oo 19oo arasi metabolizmanin en hizli calistigi araliktir. Bu zaman dilimine dikkat edip buna gore planli calisirsan daha cok kalori yakarsin.
    • gerçekten mi? o zamanlarda ne yapabilirim mesela? bir de nasıl anlarım hızlinki degil mi

    • Spor saatlerini o zamana denk getirebilirsin. Yuruyus ve kosu ayrica ip atlamak buyu kalori gerektirir unutma :))

    • Teşekkür ederim

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

13 27
  • gece uyumadan önce bir kaşık yoğurt, biraz limon suyu ve kırmızı pul biber karıştır ye yat su içmeden test edildi onaylandı
    • test mi ettin niye gece yatmadan önce

    • gece uykunda metabolizma yağ yakmaya devam ediyor çünkü

  • En basit acı biber ve kurufasulye yiyorsun ve acı çehre tohumu yutuyorsun 2 tane 1 hafta dışarı cikamiyorsun
  • o bikinili hatun güzelmiş.
    ara ara sık sık az az yemek yemek lazım.
    • ben koymadım resmi sistem. koydu

    • he ya bazen ölee yapıyorlar çok entresan bir durum. yeşil çay falan filanda hızlandırıyor metobolizmayı kefir de buna dahil.

  • Turbo ve N20 ile hallederiz.
  • Kalp ritmini yükseleceksin spor yapacan düzenli koşu, yüzme basketbol, fitness felan yap metabolizma hızlanır
    • yani mesela basketbol ve yüzme filan yapamam da evde yaptığım egzersizlerle olabilir mi?

    • Fazla olmasada olur yani biraz zorlaman lazım mesele evde öp atla sınav mekik çek squat at dambıl kaldır hiç durmadan yaparsan neden olmasın

    • mekik cekip ip atliyordum dambıl filan da kaldiriyordum zaten eskisi gibi artik hemen kilo almiyorum eskiden hemen alirdim ama şinav çekemiyorum kollarim guçsuz😔

    • Hepsini Göster
  • Az az ama sık aralıklarla yemek yemelisin.
  • Spor yapınca.
    • sadeve spor yeterli midir ama

    • Eğer tiroit sorunun varsa, ilaç alman gerekir ve karbonhidrat yiyecekleri tüketmemem gerekiyor

    • tiroit sorunum yoksa?

    • Hepsini Göster
  • Çok wc gidiyorsan hizlidir:)))))
  • Süt iç tam yağlı :D
  • Hızlı çalıştığını yediğiniz kadar sıçıp sıçmadığınızdan anlarlarsınız :)
  • önce vücudu çalıştırarak sonra ise su takviyesi ile
  • Kayısı ye mesela
  • yoğurt kürü yap
  • kendini hantal hissetmiyorsan hareketli olma hissi geliyorsa sürekli wc ihtiyacın oluyorsa birde kilo alamıyorsan metabolizman hızlı çalışıyo demektir
  • çok hıperaktıf ınsanlarda olur benım gıbı çok harektlı yerınde duramayan ne yesen yapışmayan bu yuzden kılo bıle alamıyorum
    • ben de hareketli bir insan sayilirim yani evde telofonla konusurken bile surekli evin icinde dolaniyorum. ama hizli calisip calismadigini nasil anlarm

    • kılo almassın yedıgın yapışmaz sureklı acıkırsın yohun olursun yemege de fırsat bulaman bır yandan konuşurken dıyer yandan başka bir işle meşkul olursun erken doyar erken sındırırsın bu tarz şeyler

    • sodaya pek ıgtıyac duymassın mesela

    • Hepsini Göster
  • Yaban mersini ye
  • kaysı
    • ilk yorumları biz yapmışız ne kadar romantik 💕😊

    • @myloverkitten hey lanet olsun adamım o kızın peşini bırak

    • opp dedik birader bunun kararını sen mi vereceksin. haddini bil.

    • Hepsini Göster
  • Lifli besinler tüketmelisin
    • mesela?

    • İnternetten aratırsan detaylı olarak karşına çıkacaktır

  • doğuştan taktiri ilahi senin yapacakların sadece anlık , günlük v. s olcaktır
  • bol bol sıçarsan çalışır
  • Elma ye
  • Acı ve lifli gıdalar tüket.
  • besinleri sindirmenle alakali metobolizmanin hizi
    • yani ben bunu nasıl anlarım etkileri ne olur yani vücutta?

    • Eğer çabuk acikiyorsan metobolizman hızlı çalışıyor demektir

  • Yediğini hemen eritip kilo almıyorsan hızlı çalışır diye biliyorum
  • ohh, elmayı görünce metabolizmam hızlandı birden :)) asdfghj
    • resmi ben koymadım

    • tamam canım sen koymasanda hızlandı napiim :) spor yapmalısın

  • Sporla
  • lifli. besinler az kahve kırmızı toz biber aslında ilaçları da var
    • kahveyi az mı içmem lazım ama turk kahvesi?

    • kahve yağ yakıcı ve hızlandırıcı dir

    • peki mesela ben kahveyi cok seviyorum fazla icsem sorun olur mu eskisi gibi yemek fazla yiyemiyorum böyle kahve ve hafif tatli seyler cok tuketiyorum bir de meyve çok yiyorum.

    • Hepsini Göster
  • brokoli.
  • çiğ bamya yersen hızlı çalışır
  • ben yavaşlamasını istiyorum bu hızlanmasını
    • neden

  • koşarak
  • Yulaf yixen
  • bizim elimizde değil bu genetik
    • nasıl genetik yaa ama illaki vardir bir şeyi.

    • troitlerine baktır. sorunun ne ise

    • peki nasıl anlarım metabolizmam hizli mi diye?

    • Hepsini Göster
  • bazen doğuştan olur, bazende belli besinler yardımıyla (limon vs.)
  • zeytin yagı iç
  • Sürekli ve normal şekilde ve düzenli kaka yaparsan hızlıdır. Ve hareket hareket spor spor sporr
  • kğ problemınmı var
  • Bende merak ediyorum
  • Sürekli seks zayıflatr
  • spor