Multi vitamin hakkındaki düşünceleriniz neler?

internet de ki araştırmalarım sonucu multi vitamin vücuda fazla vitamin yükler diyorlar fakat vejetaryan insanlar et yemedikleri için multi vitamin çok önemli diyorlar şimdi ülkenin durumu belli adam akıllı et yiyemiyorum yiyemiyoruz yediğimiz sebzelerinde sebze olup olmadığı belli değil 2010 da türkiye gdo lu yiyecekleri kabul eden ülkeler arasında bunların yanında sigara içiyorum bu da vitamin emiyor sizce multi vitamini düzenli şekil de kullanmalı mıyım?

0 1

Çok Süper Cevap

  • internetteki uydurma bilgileri baz almak yerine ekitapçılardaki sağlık kitaplarını okumanı öneririm. örneğin doktor ayşegül çoruhlu dünya sağlık örgütü ölmeden yaşayacağımız kadar dozlardan bahseder onun gerçeği 10 katıdır demekte. Günümüzde hangi besin organik hangi besinin değerleri yüksek hiç birisinin. bu durumda alıp kullandığın hap ile günlük minimum ihtiyacını zor karşılarsın. yani doktorlara inan internetteki uydurma içeriklere değil.

En İyi Erkek Görüşü

  • ZMA ve multivitamin kullanman gerekir bence.
    ZMA geceleri yatmadan önce, multivitaminde gün içinde kullanabilirsin.

    • Bende multivitamin kullanmamın gerekli olduğunu düşünüyorum zma nedir? gördüğüm kadarıyla çinko magnezyum b6 vitamini diyorda bunun dışı testosteron gibi etkleri vartam olarak ne olduğunu anlatabilir misin?

    • ZMA geceleri kullanılan bir takviyedir. Genel olarak kas kütlesini arttırmak isteyen sporcular tarafından kullanılan bir destekleyici. Ancak et yemeyen insanların alamadığı ya da eksik kaldığı yanları kapatabilecek bir destekleyici. Gece alındığında vücut uyku halindeyken en verimli şekilde kas erimesini koruyan bir vitamin türü. Ayrıca testosteron hormonunu desteklediği doğrudur.

    • diyelim ben multivitamin ve zma kulanmaya başladım günlük olarak mesela gün içerisinde et yersem veya sebze yersem düzgün beslenirsem ve bunları kullanırsam her hangi bir problem olur mu?

    • Hepsini Göster

En İyi Kız Görüşleri

  • bence doktoruna danışarak kullan. ayrıca bu vitamin mineraller sentetik sonuçta, doğalının yerini tutmaz. olabildiğince meyve sebzeni de organik almaya çalış..

  • ben nutraxin multivitamin kullanmaya başladım ve gayet memnunum

    • zararları olur şudur budur deniyor o yüzden kullanmak istemiyorum yakında kan tahliline gidip ona göre kullanmayı düşünüyorum

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

10 6
  • hergun duzenli olarak multivitamin + kis aylarinda ise extra D vitamini takviyesi alirim.

    Dediginiz gibi eski insanlar gibi saglikli gidaya erisemiyoruz. Simdi ise bitki kokenli et bile uretiliyor yani bildigimiz tum ezberlerin disina cikiyoruz insan sagligi olarak. Ben duzenli olarak hergun alirim, dikkat etmen gereken aldigin vitaminin vucutta parcalanma sureci.

  • Erken ergenlik yapıyor küçük çocuklarda her markadan slınmaz ayrıca millet avuç abıç içiyor

  • Ise yaramaz. Saglikli bir insanin organlari kendiliginden vitamin uretir zaten. Vitamin atmayla duzelecegine gercek problemi bulsunlar

  • İyiiii

  • hic kullanmadim gerekte duymuyorum açıkçası

  • Evet multivitamin bende aktif olarak kullanıyorum ancak zarar dediğimiz olay, aslında bilgisiz arkadaşların ölçek dışında ya da tablet dışında kullanım yaptıkları için olabiliyor. Bu durum aslında vücut yapısına göre değişir.

  • Kullandım bir süre faydası oldu

  • Yapıcı olmasının yanında yıkıcı etkilerininde olduğunu düşünüyorum

  • Fitness'te 2 yılım olacak 1 yıl boyunca vitamin kullanmamıştım (Multi, Omega 3 - Çinko ve Magnezyum) Bunları kullanmadan yeterice verim alamıyordum günüm sürekli yorgunlukla bitiyordu. Multivitamin, Omega 3, çinko kullandıktan sonra günüm verimli geçmeye başladı yorgun düşmüyordum. Spor kullanmayanlarında günlük alınması gereken vitaminlerdir doktor önceliğinde kullanılması gerekiyor.

    • + olarak maden suyunu eksik etmeyin, Beypazarı'nın içeriğini çok beğeniyorum onu kullanabilirsiniz.

  • Lipozone kullan. hiç klasik takviyelerle uğraşma. Lipozone onlardan 7-8 kat daha etkili. ben kullanıyorum vitamin depolarım full dolmuş. Şu saatten sonra kimse normal takviyelerden kullanmaz herhalde. https://www.iha.com.tr/haber-inoliva-ilac-gida-takviyesi-yeni-urununu-piyasaya-surdu-854377/

  • Neticede kimyasal bunlar da ne kadar sağlıklı, tartışılır.

  • Onun içinde vitamin olduğu ne malum

    • 0.0 0.0 şu an senin kız olduğun ne malum? aynı mantık burada pembe gözüküyorsun kutu da da vitamin var yazıyor

    • He ben erkeğim 😒

    • o zaman multi vitamin de vitaminsiz demek ki görünüş her şey değilmiş önemli olan iç çok teşekkür ederim çok aydınlandım

  • Tercih etmiyorum. Tatlarını sevmiyorum.

  • Fazla vitamin almak da zararlı

  • Gerekli vitamini gıdalardan alamayan garibanlar için ideal

  • 2 ay boyunca nature supreme Mutivitamin kullandım bir faydasını görmedim bence vitamin takviyesi çöpe atılan para