Nesquik Kilo Aldırır mı? Diyette Yenir mi?

Nesquik Gevrek Kilo Aldırır mı? Diyette Yenir mi?

1 Kase (30gr) Nestle Nesquik Mısır Gevreği 115 kcal'dir (kalori). Bu yüzden düşük kalorili ürünler arasında yer alır. Diyette nesquik yenir mı? Sorusuna; Evet, diyette gönül rahatıyla tüketebilirsiniz diyebilirim.. Yanında bir de spor yaparsanız tadından yenmez. Fakat ne kadar az kalori alırsanız o kadar hızlı zayıflarsınız. Nesquik kilo yapar mı sorusuna cevabım ise; Az miktarda tükettiğiniz zaman hayır kilo yapmaz!

Nesquik'in çeşitleri için, markanın oluşturduğu kalori listesi şu şekilde;

• Nestlé Ballı Cheerios 1 porsiyonu süt ile birlikte 173 kcal
• Nestlé Ballı Cheerios 1 porsiyonu süt ile birlikte 173 kcal
• Nestlé Corn Flakes 1 porsiyonu süt ile birlikte 173 kcal
• Nestlé Gold Flakes 1 porsiyonu süt ile birlikte 174 kcal
• Nestle Lifita 1 porsiyonu süt ile birlikte 214 kcal
• Nestlé Nesfit 1 porsiyonu süt ile birlikte 155 kcal
• Nestlé Nesfit Karışık Meyveli 1 porsiyonu süt ile birlikte 190 kcal
• Nestlé Nesfit Kırmızı Meyveli 1 porsiyonu süt ile birlikte 193 kcal
• Nestlé Nesfit Ballı Bademli 1 porsiyonu süt ile birlikte 200 kcal
• Nestlé Nesfit Çikolatalı 1 porsiyonu süt ile birlikte 201 kcal
• Nestlé Nesfit Bitter Çikolatalı Bar 1 porsiyonu süt ile birlikte 90 kcal
• Nestlé Nesfit Çilekli Bar 1 porsiyonu süt ile birlikte 89 kcal
• Nestlé Nesfit Granola Bal&Yulaf 1 porsiyonu süt ile birlikte 208 kcal
• Nestlé Nesfit Granola Cranberry & Kabak Çekirdeği & Yulaf 1 porsiyonu süt ile birlikte 208 kcal
• Nestlé Nesquik 1 porsiyonu süt ile birlikte 175 kcal
• Nestlé Nesquik Duo 1 porsiyonu süt ile birlikte 179 kcal
• Nestlé Nesquik Harfler 1 porsiyonu süt ile birlikte 175 kcal
• Nestlé Nesquik Çokokare 1 porsiyonu süt ile birlikte 181 kcal
• Nestlé Tropikal Meyveli Müsli 1 porsiyonu süt ile birlikte 232 kcal

Bu listeye bakarak, diyetine uygun ürünü seçebilirsin.

Nesquik Toz Kilo Aldırır mı?

Nesquik toz içecek kilo aldırır mı diye soran kişilerin öncelikle bu içecek kaç kalori onu öğrenmesi doğru olur. 1 bardak nesquik toz içecek 154 kaloridir. Düşük kalorili ürün grubunda bulunuyor. Ama 1 bardak nesquik toz içecek kilo aldırmaz istediğim kadar içebilirim diye düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Her şeyin fazlası zarar, her gıdanın fazlası kilo aldırır. Günde bir bardak olmak koşuluyla içebilirsiniz. 154 kaloriyi çabuk yaktığınız için nesquik toz içecek kilo aldırmaz.

Ayrıca Bkz: Çiğ Köfte Kaç Kalori?

Nesquik Gevrek Diyette Tüketilebilir mi?

Nesquik gevreği 1 kase süt ile tüketerek karnınızı doyurmak isterseniz ideal bir seçim olur. Süt ile birlikte tükettiğiniz için hem açlığı yok eder, hem de fazla kalorili kahvaltılık besinlerden uzak durmuş olursunuz. Hiçbir besin tek başına zayıflatmadığı gibi sadece mısır gevreği yiyerek zayıflayamazsın. Ama diyet listende yer verebilirsin. Düşük kalorili olduğu için, bir öğününü Nesquik gevrek ile tamamlayabilirsin.

Nesquik kilo aldırır mı, diyette nesquik yenir mı gibi sorulara yanıt vermeye çalıştım. Ama kilo vermek istiyorsanız bunu mutlaka profesyonel destek yaparak uygulayın :)