Spor Beslenme

Pilatesle bacak boyu uzar mı?

Deneyen oldu mu? İşe yarıyor mu?
Güncellemeler:
Teşekkürler arkadaşlar :)
0 0

En İyi Erkek Görüşleri

  • İster inan ister inanma ben yıllarca hepsini yaptım boyum uzamadı 18e kadar ne kadar uzadıysan orda kalıyor. Belli bir yaştan sonra uzarsa zaten vücut yapısı bozulmuş demektir oda imkansız yani onu başaramaz kimse allah ölçüye göre yaratmıştır herşeyi sol elindeki kıkırdaklar 18e yaklaşınca kapanıyor ve büyüme duruyor. Bununda ilerisine geçemiyor kimse.
  • uzama ıhtımalı var acma germe hareketleri ile ama maksimum 1 hadı abartım 2 cm fazla olmaz tabu buna yas faktoru kılo da gırıyor zor ıhtımal ama olabılır

En İyi Kız Görüşleri

  • Pilates bacak boyunu uzatmaz bacakların daha ince olacağı için uzun ve zarif görünüm kazandırır. Bacak boyunu uzatmak için duvara yaşlanıp parmak uçlarından kendini iyice esnetmelisin ama en fazla 5 cm uzar. Ben denedim şu an 96 cm dış bacak boyum.
  • Ben pilatesin hala ne ise yaradigini cozemedim ki zaten :/

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

10 24
  • Uzamaz plates ve jimnastik kasları ve etleri sıkılaştırır. Boyu falan uzatmaz
  • Kaslar esnediği için 1-2 cm uzar ama onun dışında çok fazla bir şey bekleme. Yine de pilates iyidir yap.
  • Gel basli ayakli cekelim seni belki uzarsin :) vucudun sekle girer ama uzama sanmiyorum.
  • Kasları açar ;)
  • Hayır uzamaz kesinlikle :)))
  • platesle boy uzar 1-2 cm kadar. ama sadece bacak uzarmı bilemem
  • Kisa bacak guzeldir dombul olur
  • burada yazanlar bilmiyor ki arkadaş :d teknikleri var ama iyi bilwn biri lazim ust vucut da uzayabilir 19 yasimda 4 cm attim dusun yani :D
    • 23 yaşında da uzar mı

    • Usta uzayabilir de uzamayabilir de. d

    • @pembezenci dusun yani 12 yasimdan beri 3 4 cm atan ben 19 da4 cm attim. d

  • ben patatesi severim yerim ama boy uzatmaya etkisi var mı bilmem
  • Öncelikle o topun üzerinde durmak zaten ayrı bir başarı, sadece kaslarınızı yani vücudunuzu sıkılaştırmaya yarıyor diye biliyorum. Boy yaş ile orantılı bir durum, kendi şahsi düşüncem.
  • bacak uzatmak istiyosanız ip atlayın gerçekten etkisini görürsünüz
    • Benim gibi 12 yasinda leg press x squat falan yapmayin yani :D

    • o sıkılaşır dostum olmaz o :D

  • hayır
  • hayırdr omuza yetişmiyomu
  • kamburlugun varsa o düzelir o durumdan boyun 1 2 cm uzar oda omurilikte kamburluk varsa
  • uzamıyo
  • uzamaz
  • Kız kuzenim zamanında 26 yaşında bir kaç yıl önce iken 2 cm uzamıştı
  • Pilatesle neler uzar neler
  • hayır sadece esnetirsin
  • ne alaka? nerden duydun bunu..
    • bir arkadaşdan duymuştum esneyerek uzarsın demişti demekki sallamış :p

    • hemde saglam sallamis ,) eger oyle bisey olsaydi turk hanimlarinin tamamina yakini plates yapardi... biliyosun ortalama cok dusuk malum...

  • uzamaz
  • uzamaz
  • Plates bayanların zayıflayıf vücut hatlarını stresten uzak tutmak için yapılan spordur evde tavana zıplayarak sabah aç karnına süt içerek boyunu bir iki ayda düzenli uzatırsın günde en az 21 kere tavana ellerini vurmayı dene
  • uzamaz
  • Olabilir. .
  • Ya siz ne iciyosunuz böyle. Ne demek bacak boyu uzarmi. Ama sen yinede dene uzar uzar.. mevzu daha çok uzar
  • Uzamaz.
  • uzamaz
    18 den buyuksen artık buyume hormonu durmuştur uzamaz
    ama küçük yaşlarda spor yapmış olsaydın mesele uzardı
  • Bacaklardan tavana kaldirmak lazim
  • sürekli zıpla bir işe yarar belki
  • OLDU MERK ETME BEN OYNUYORUM şu an İMJ AJANS'A KAYITLIYIM ORDAN OYNUOM
  • olmaz
  • Vucudun esneyip genel anlamda boyun uzadigini duymustum ama bacak boyu hakkinda fikrim yok.
  • Uzamaz