Sabah sporu mu, akşam sporu mu daha fazla yağ yaktırır?

Sabah sporu uykudan uyandiginda daha dinc ve enerjiksin

akşam sporu, bilimsel olarak kanıtlanmıştır

Sabah

Sabah canım

Spor falan yapmam zayıfım bu işler boğszdan geçiyo

Şafak sporu

Sabah sporu

Kesinlikle sabah sporu, hele ki aç karnına kahve içerek spora gidilirse daha da aktif yakar.

Sabah seksi

@mistralll tam sana göre soru :))
Gerçi artık bende ilgilenmeliyim değil mi

her sabah limonlu su ya da sirkeli su için süper yağ yakıyor sadece koşmakla olmaz ayrıca sporun sabahı akşamı olmaz spor her zaman yapılabilir bence...

Sabah daha iyi diye biliyorum

İki kişiyle yapılan gece sporu candır 😂👍

Ya ben akşam gidiyor um havalar sıcak ya resmen eriyoruz ama su çok tüket günde 2 litre su iç mutlaka

Aç karna yapılacak sabah sporu daha etkili Glikojen deposu boş iken yağdan harcarsın ama enerji olmadığı için zorlanırsın birçoğu şekeri ve tansiyonu düşüyor bir tane sade kahve içersen o enerji sağlar

Sabah yaktırır

Sabah

Akşam bence

Vücut sabah uyandığı anda alarm verir açtır yemek ister ve beyin otomatik olarak enerji tasarrufu yapmaya başlar yemek yendiğinde bu alarm düzelir olayımız şu sabah az ekmek ile iyi bir kahvaltı daha sonrasında 1 litre civarı su içtikten sonra bol su tüketerek uzun soluklu yürüyüşler yapılmalı hatta vücudu şoklamak istersek ve durum müsait ise 10 saniye depar 20 saniye dinlenme koşusu 30 saniye yürüyüş ile vücut aniden elektrikli soba gibi ısı üretmeye başlar ve bu ısı yağ takımını hızlandırır

Sabah sporu