Spor Beslenme

Sıvı diyeti yapan varmı?

1 ayda 20 kilo verdiriyor hande erçel uygulamış.
0 3

En İyi Erkek Görüşleri

  • öğünlerinizi aksatmadan sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz
    20 kiloya kadar verdiren Haşlanmış limon tarifi nasıl yapılır
    Haşlanmış limon tarifi için gerekli malzemeler:
    Haşlanmış limon vücudun yağ yakımını hızlandırır ve gün içinde fazla efor sarf etmediğiniz anlarda bile yağ yakımını devam ettirir. Vücudu temizleme etkisi ile zehirli toksinlerin atılmasını sağlar.

    İhtiyacımız olan malzemeler ise;
    •2-3 cm lik zencefil parçası
    •5 adet limon
    •4-5 diş sarımsak
    •2 litre su

    Hazırlanışı
    Haşlanmış limon içeceği için ilk yapmanız gereken limonların kabuklarını soyun ve suyunu sıkın. Posasını ve kabuklarını atmayın daha sonra içine ekleyeceğiz. Ardından blendır ile sarımsakları, zencefili iyice parçalıyoruz. Limon suyunu, ve blendırdan geçirdiğimiz malzemeleri bir tencereye ekleyip iyice karıştırıyoruz.
    Ayrı bir tencerede ise 2 litre suyumuzu, ilk başta arta kalan limon kabuklarını ve posasını ekleyip kaynatıyoruz. Su fokurdamaya başladığında üzerine blendır ve limon suyundan elde edilen karışımı ekliyoruz. Karıştırmaya devam ediyoruz. 5-10 dakika bu şekilde devam ettikten sonra kapağını kapatıp soğumaya bırakıyoruz.
    Tarifimiz hazır.

    Haşlanmış limonu her sabah aç karnına bir fincan içerek vücudunuzun safra kesesini uyarılmasını sağlarısınız.
    Bu da bütün gastrointestinal sistemin uyarılmasını sağlar. Limonda bulunan mineraller de midenizi rahatlatır, sindirim sistemini güçlendirir. Hızlı ve doğal olarak kilo vermenizi sağlar. Her gün bu içeceği hazırlayın ve hiçbir diyet yapmadan 20 kiloya kadar olan vücut fazlalığınızın gittiğini göreceksiniz.
    • Denemeye değer sanırım.. 3-5 kilo vereceğim diye yürümekten bitap düştüm... Ama halen eksilme filan yok.

    • @aerolite ödem atacağı ve yağ yakacağı için tavsiye ederim zor da değil

    • İhmal etmezsem deneyeceğim.. Sadece zencefil almam gerekiyor birazcık.. Tarif bence de etkili olabilecek gibi duruyor. Teşekkürler tarif için.

    • Hepsini Göster
  • selam az önce yorum yapan bendim istek attım mesaj atsana bir nişe sorucam da :) ?

En İyi Kız Görüşleri

  • Acelen ne? Bu hayatı tadamadan ölecek filan mısın. 1 ayda 20 kilo verirsen , vücudun alf'ın burnu gibi olur
    • kuzim mezuniyeti var

  • 1 hafta ayran diyeti uygulamıştım 6 kilo verebildim ama çok zordu
    • nasıldı özelden yazabilirmisin?

    • elbette

    • teşekkür

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

3 7
  • Seni fena kaldirmislar kanka
  • o etler nenemin eti gibi yumuşacık olur sarkar sağlıklı mi sence o diyet?
    göbeğimle mutluyum ben 🙊💕
  • Herkeste aynı sonucu vermeyebilir. Kendi başına değil, uzman kontrolünde diyet yap. Yoksa ciddi ve kalıcı zararlar verebilir
  • Bir ayda 20 kilo vermek sağlıklı değildir
  • 1 ayda 20 kilo verdiren diyet mi olur Allah aşkına
  • Diyete ihtiyacın yok...
  • Şeyini çıkarmamak lazım bence yavaş yavaş kilo vermek en sağlıklısı
  • mesajını acar mısın
  • Bır ayda ımkansız o kadar kılo verılmez
  • yep ise yariyor ama surunduruyor bilesin ulasmak istedigin kilodan once birakmalisin birde
    • süründürüyor derken acıkma anlamındamı

    • evet fll tuvalettesin birde

    • iyi

    • Hepsini Göster