Sizce 20 kilo vermek çok mu zor?

Question

Bu kadar kiloyu vermek çok mu zor
Ve nasıl hizlica gider

ririrella · Accepted Answer

4 ayda gider. Makarna, pilav, ekmek, börek, sarma, kek, cips vs uzak dur yürüyüş yap spor yap. Akşam en geç 7 den sonra ağır şeyler yeme. Mideni küçültmen için asla tam doyma vb. küçük şeyler işe yarar.

Pilumunus · Accepted Answer

Henüz çok gençsin, düzenli bir spor ile verirsin. Bunun yanında bol-bol su da iç. O gırtlağını da tut. Tamamdır.

Gizli Üye · Accepted Answer

Bir ayda, spor falan yapmadan 10 kilo verdim. En erken 2 ayda gider. Ama boğazı sıkmak biraz sıkıntı oluyor... Hele de sen yemedikçe seni hasta sanan, yedirmeye çalışan psikopat bir ailen varsa...

korkusuz275 · Accepted Answer

ordu jimlastiği 14 harekete kadar ilerle hergün 1 hareket yap yemek alıskanlığıı düzelmeye sok ordu jimlastiğiyle 1 ay 20 günde 10 kilo verdim

kripton94 · Answer

Diyet spor ve yaz ayında hiç zor değil

BigJojuk · Answer

Yoo gayet kolay.

cRazyEviRagİrL · Answer

senin gayretine bağlı ama verilir yani spor salonuna filan başlayabilirsin  ya da  evde sauna eşofmanı filan giyip spor yapabilirsin bide beyaz un yerine esmer un kullan çayıda şekersiz iç :)

Adımı-KS-Koydum · Answer

Almak zordur vermek kolaydır..

pizzakafa · Answer

uğraşırsan ve gerçekten istersen yapılmayacak bişey değil ama sağlıklı ve dengeli şekilde vermende fayda var kafana göre aç kalırsan ayakta duracak halin kalmaz hastanelik olursun

çatlak_prof · Answer

Hızlıca giderse hızlıca geri gelir. 20 kilo çok doktor kontrolünde vermelisin

Poene · Answer

4 ay makbul bir süre rahat rahat verirsin ve sağlıklı gider doğru beslenirsrn. Ve geri almazsn.

toprakokusu · Answer

20 kilo azda değil yaa.. Desek ki ayda 2 kilo vereyim..

atilkurtt · Answer

Bende ama veriyorum cirkınsen boşver kilo verme

Wooze · Answer

6 ay gibi  bir  sürede sağlıklı verirsin erken verirsen sağlık açısından sıkıntılı bir durum.

öküzcük · Answer

Verebilirsin ama zamanını alır. Ben 30 verdim mesela hala veriyorum 3 aya hazırım :D

Liveup · Answer

hic zor değil diyetisyene git onun söylediklerine uy kısa sürede hepsi gider

islakceket · Answer

En azından 19 lkilo vermekten daha zor :)

illu-minati · Answer

valla ben 2 aylık sürede 6-7 kilo vermişim. o da diyet yapmadım ramazan iş güç derke zayıfladık

kıvırcıkmuzo · Answer

değil bacım değil

northgate · Answer

seks  yaparsan yardımcı olur

evil07 · Answer

cok kolay aslında once sabırlı olacaksın sonra duzenlı beslenceksın artı cok hareket edeceksın bu kadar basıt

Gizli Üye · Answer

Aynı kilodayız canım bende bugün başlıcam spora ımkanım yok evde 1 saat ip atla 3 lt su iç yeşil çay ve elma sirkesi iç az yemek ye 30 dakıkalık egzersız yap düzenli uyu-kalk bu kadar

Sizce 20 kilo vermek çok mu zor?

En İyi Kız Görüşleri

En İyi Erkek Görüşleri

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Benzer Sorular