Hurma zayıflatır mı? Hurmayla zayıflayanlar var mı?

Hurmayı tatlı isteğini bastırmak için kullanabilirsin zayıflatır mı bilemem

Zayiflatmaz. Hicbir urun tek basina zayiflatmaz

Henüz yiyerek zayıflayabilen görmedim.
Yemeği kısmak ve hareketi artırmak en basit, en dolaysız ve en etkili yöntemdir kanımca.

Sizi seven olduğunuz gibi sevsin
Birak8n kiloları

Hurma, şeker oranı yüksek olup tok tutabilen bir yiyecektir, bence düzenli bir yiyecek ve egzersiz programı yapıldığı takdirde zayıflatabilir. Fakat gün boyunca sadece hurma ya da sadece badem gibi tek çeşit yiyecekle beslenilirse günlük karbonhidrat, protein ve yağ alımı normalin altına düşer, o zaman da sağlıklı bir şekilde zayıflamış olmazsınız.
Tavsiyem bir diyetisyen eşliğinde, düzenli bir yiyecek programıyla zayıflanılmaya çalışılmasıdır.

Hurma yerine bir süre glukoz ve gluten diyeti yapabilirsin yaklaşık 1 hafta kadar. Sorunun ödemse ödem atmak için kürler var yatmadan önce yenen bir kür biliyorum bende etkili oldu. Bir kase yoğurt, tam ya da yarım limon sıkıyorsun, bir tatlı kaşığı pul biber, bir tatlı kaşığı kekik. Ama midende ya da sindiriminde sorun varsa yapmaman daha iyi olur.

Kilo vermek için değil. Çok sevdiğim için her zaman alır yerim

Menünü azaltarak akşam pek birsey yemediğin zmn zayıflaya biliyorsun.

Hurma diyetini duymuştum ama tam uyup kilo veren var mı hiç duymadım. Eğer kilo vermək istiyorsan dene bence.

İrade de önemli

İp atla ip en temizi :)

Zannetmiyorum ama su orucu yapanlar var onu bi araştır dene istersen

Hurma zayıflatmaz ancak şekere olan ihtiyacını giderir böylelikle başka şeker yemezsin ve zayıflarsın

Zayıflatır ben denedim hurma ve deve sütü diyedi bulamadın mı keçi sütüde olablir😉🙂Hurma Çeşitleri hangisi olursa ayrıca Cennet Trabzon Hatay kurması kurusu ve incir kayısı gibi kutularda ekleneblir Ödül olarak kendine 1 Avuç tuzsuz çig kuru yemiş ve bitter saf çikolata

Kilosu ucuz olsa nasıl zayıflarım da😄😄

Zayıflatır aga çünkü tok tutma özelliği yüksek denenmiş bir yöntemdir kendim yaptım avcılardan emirgana bisikletle gittim geldim sadece 2 hurma ve 3 litre su ile devamlı yaparsan çok hızlı kilo veriyorsun

Zayıflatırmı bilmem ama kudüs hurmasının hastasıyım🙈

Kontrollü beslenme ve düzenli spor artı düzenli su tüketimi haricinde hiçbir şey tek başına zayıflatmaz.

Hurma zayiflatmaz seker orani bol ama dikkatli yenildigi tadirde kilo vermenizi sağlayabilir

hiçbir şey tek başına zayıflatmaz
Doğal da olsa şeker yüklemesi olacağı için diyet mantıklarına uymaz