Spor Beslenme

Sizce yapılacak en güzel spor hangisidir?

Selamin aleykum sizce en güzel yapılacak spor hangisi :)
Sizce yapılacak en güzel spor hangisidir?
Fitlife bisiklete binme, koşu bandı vs :)
A seç
Yüzme sporu ;) :D
B seç
Yuruyus ufak tempolarla :)
C seç
Koşu uzun, kısa dakika olarak :)
D seç
Şınav, mekik, barfix :)
E seç
Kafama göreyim ;)
F seç
Alakam olmaz sporla ;)
G seç
Cinsiyetini ve yaşını belirt, oyunu kullan:
Kızım Erkeğim
0 0

En İyi Kız Görüşleri

  • platesi seviyorum, bazen yürüyorum, ev işi de çok iyi bir spor kendi evimin işini kendim yapıyorum zaten en az 1 saatimi alıyor..
    • Takdir ederim sizi hayat mucadele gerektiriyor haklisiniz

  • Kafama greyim Allah nasil ederse cumartesi yine kosuya baslicam🙆🙆
    • Nasıl istersen :)

    • Nasip* olacakti😅

    • Bende oyleyim yalan yok ;) Sporsuz hayat olmaz zaten spor varsa hayat var :)

    • Hepsini Göster

En İyi Erkek Görüşleri

  • senin hoşuna giden spor en iyisidir
  • Muay Thai tabi ki bunlar ne

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

62 45
  • Yapılabilecek En Güzel Spor Hangisi?

    1- Yürüyüş

    Sizce yapılacak en güzel spor hangisidir?Herkesin en favori sporu bence yürüyüş. Her yaştan, her kondisyonda yapılıyor. Yürüyüş yapmanın vücuda birçok faydası var. Ayrıca tansiyona da çok iyi geliyor, depresyon semptomlarını azaltıyor. Ruhunuzu iyileştiriyor diyebilirim.

    2- Squat

    Sizce yapılacak en güzel spor hangisidir?En güzel sporlar arasında squat yapmakta var. En temel hareketlerden biri, kalça ve bacakları şekillendirmekte çok etkili olmanın yanı sıra sağlık için de birçok faydası var. Bel, kalça, diz ve bilek yaralanmalarını kasları güçlendirerek engelliyor, esneklik kazandırıyor.

    3- Yüzmek

    Sizce yapılacak en güzel spor hangisidir?En güzel spor bana göre yüzmek! Hem kalp atışını hızlandırıyor hem de iyi bir kardiyo egzersizi olarak kaslarınızı güçlendiriyor. Bütün ağırlığınızı su kaldırdığı için hiçbir ağrı sızı hissetmeden, sağlıklı bir şekilde sporunuzu yapmış oluyorsunuz.

    4- Şınav Çekmek

    Sizce yapılacak en güzel spor hangisidir?Güzel sporlar arasında olan şınav çekmek bütün vücudu çalıştıran harika bir egzersizdir. Şınav çekerken üst vücut, bacaklar ve karın kasları tamamen devreye giriyor. Bütün vücudunuz etkili bir şekilde çalışıyor ve kas kütleniz güçleniyor.

    5- Plank Yapmak

    Sizce yapılacak en güzel spor hangisidir?Zor ama en etkili ve güzel sporlardan bir tanesi plank yapmak. Karın bölgesi için yapılan bir hareket olarak biliniyor ama onun haricinde birçok faydası var. Karın kaslarınızı güçlendiriyor, omuz ve sırt kaslarınızı çalıştırıyor, denge ve duruş bozuklukları için fayda sağlıyor.

    6- Barfix Çekmek

    Sizce yapılacak en güzel spor hangisidir?En iyi spor hangisi sorusuna verebileceğim cevaplardan bir tanesi de barfix çekmek. Hem kolay hem de her yaştan insana büyük bir fayda sağlıyor barfix. Kendi vücudunuzun ağırlığını kaldırarak, tüm gövdenizi, kollarınızı, omuzlarınızı, sırtınızı, karın kaslarınızı ve ellerinizi güçlendiriyorsunuz.

    7- Mekik

    Sizce yapılacak en güzel spor hangisidir?En etkili spor hareketleri arasında mekik de bulunur. Karın bölgenizdeki yağları eriten ve karın kaslarınızın güçlenmesini sağlayan mekik de ekstra spor ekipmanı gerektirmeyen hareketler arasında. Evde de rahatlıkla uygulayabilirsiniz.

    8- Pilates

    Sizce yapılacak en güzel spor hangisidir?En güzel sporlar arasında pilates de var. Pilates hareketleriyle bacaklarınızı güçlendirebiliriz. Bunun için mata sırt üstü uzanın, pilates topunu bacaklarınız arasında tutup kalçanızdan güç alarak kaldırın ve indirin. Pilates ile vücut postürünüzü düzeltmek için ise spor bandını bacaklarınıza takın, matınıza sırt üstü uzanın ve bacaklarınızı sırayla bandı gerecek kadar havaya kaldırıp indirin. Vücudunuz zamanla gelişecektir.

    9- Koşu Yapmak

    Sizce yapılacak en güzel spor hangisidir?Koşmak bacakları ve karın bölgesini güçlendiriyor, kalp sağlığına da son derece faydalı. Ayrıca vücudunuzun gün boyu aktif değilken bile daha fazla kalori yakmasını sağlıyor. Vücudunuzu fit tutmak için yapılabilecek en iyi sporlardan bir tanesi.

    10- Bisiklet Binmek

    Sizce yapılacak en güzel spor hangisidir?Yine yapılabilecek en güzel sporlardan biri bisiklet binmek. Tüm büyük kas gruplarını kullanmanıza yardımcı oluyor. Akciğerlerin oksijen depolama kapasitesini yükseltiyor. Uzun vadede daha sağlıklı ve dinç bir bedene sahip olmanızı sağlıyor.

    Yapılabilecek en güzel sporlar bunlar. Kolay gelsin.
  • Kürek.
  • Bence en güzel spor dalı kendimizi en mutlu hissettiğimizdir. Benim için; yüzme.
  • Hayaller tenis gerçekler pinpon :D
  • Yuzme en iyisidir :)
    • iyidir :)

  • Yüzmeyi çok severim. Basketbol hayatımda oldu. 😊
    • Teşekkürler. 😊

  • Basketbol
  • körling
  • Badminton. Oynamasına da, güzel oynayan varsa izlemesine de bayılırım.
  • çay karıştırmak
    • olsa da içsek şimdi bu :))

  • bence yüzmedir hem insan ruhuna iyi geliyor hem de tüm vücudu çalıştırabilen tek spor
  • Kayak veya buz pateni hatta benim aşkım kick box hepsini 9 senedir yapıyorum
  • Bisiklet 👀
  • fitness
  • Yüzmek. Bütün kasları çalıştırıyor
  • spor yapmayı seviyorum ama yapmıyorum
    çünkü uzaktan sevmek aşkların en güzeli
  • yürüme siporu -.-
    • beraber yürüyek mi :))

    • yiri git len burdan -.-

    • ;) nereye gideyim

  • Cort Tenis
    • tenis deyinc aklıma maria sahrapova geliyorrrrrrr :)

  • Yüzme en güzeli.
  • Futbolu severim
  • sharapovanın çıglık attıgı spor dalı kutsaldır :)
    • kesinlikle :)

  • futbol tabikide
  • voleybol bide futbol
    • :) saol

  • Spor her türlü güzel. Ben voleybol delisiyim :)
    • mevkin n peki :))

    • Okul takımında ileri gitmedi :D

    • olsunn yeter :))))))

    • Hepsini Göster
  • Galatasarayın olduğu her spor güzeldir ama en güzel spor Futbol
    • yok yaaaaaaaa

  • Ben bir çok spor ile ilgilendim ve ayağımda protez olduğu için zorluklar yaşadım bana göre en iyisi fitness.
  • yüzme, masa tenisi
  • Futbol
  • Futbol
  • herkesin zevkleri farkli sen futbol seversin ben yuzmeyi mesela... her insan farkli seylere en güzeli der yani :)
    • bende senin kadar güzelini görmedimm :))))

    • gözün aydin ozaman

    • niye ki öyle dedin şimdi

    • Hepsini Göster
  • Ani değişimlerden dolayı basketbol güzel olsa da futbolun verdiği zevk başka
  • Basketbol candir
  • Yüzme.
  • Voleybol oynarım da izlerimde iki şekilde de hoşuma gidiyor 😊
  • Hiç spor yapmamak
  • En iyisi yatmak.
    Yan gelip yatacaksın.
    • eeeee sonraaaa :)) yatmakla olmaz kii

    • Bak bana yatıyorum yatıyorum ne kadar fitim :P:p

    • maşallah yaaaa :))) grçektend yata yata fiiittt olmuşsun :))

    • Hepsini Göster
  • Bisiklet.
  • Kickbox derim ve susarim...
    • bende konusmam sonra bana saldırırsın :))

    • Yoo korkma saldirmam:-)

    • ben savunmasızımm ama bir okadarda tırsak biriyim :)

    • Hepsini Göster
  • boks Ve yüzme
  • Futbol tabii ki.
    • :D:dv ciddi olamazsın

    • Neden?

    • :) güzeldi

    • Hepsini Göster
  • En guzel spor hiç yapılmayan :D
    • ama illa yapılıyorrr değilmi?

    • Ya ben kendımden sey ettım

    • ney ettin :)9

    • Hepsini Göster
  • Yüzme-Futbol
  • yüzme tabi ki:)
    • hanımlarr yüzmeee taraftarı yaaaa :))

    • her zaman ki gibi yine haklıyız :D

    • o zaman sahıller siz bayanlar tarafından dolacak :))

  • kendi oynadıgım icin voleybol 😊 masa tenisini seviyorum. Kayak en sevdiklerimden 😊
  • Kesinlikle basketbol
  • pilates
  • Yürüyüs ve kosu :))
    • kross diyorsun peki benimle yürümek istermiydin?

    • Bilmem belki yürürken yanimd biri olsa olur

    • hem spor hemde hoş bir sohbett olurdu :))

    • Hepsini Göster
  • trekking
    • O ney kardeş?

    • Doğa yürüyüşü

    • Türkçe soylesene doğa yuruyusu diye :D

  • Yamaç paraşütü
  • yüzme
  • Tenis
  • voleybol :D
    • mevki ne pasör mü

    • değişiyo hep

    • sabit kalamıyoruz yanii

    • Hepsini Göster
  • Futboldan tenise tum sporlari yaptim. Amerikan futbolu oynamak kadar keyifli bir sey gormedim ben hayatimda.
  • :D yatmak tabikiiii :D
  • Basketbol
  • Futbol ve paten kaymak
  • Basketbol, voleybol, yüzme, gibi yararlı bir spor dallarını, futbol gibi işe yaramaz bir spor'a değiştirenleri anlamıyorum. ve anlamayacağım. boyum uzasın, diyen kişilerin futbol oynamasıda ayrı bir sürpriz'dir. futbolun bana göre çok havası yok.
  • fuuutbool bebiş
    • cansın sen yaaa

    • eyvallah

    • :) :)

  • Yüzme olduğuna eminim ama yüzme bilmiyorum buna ne dersin
    • Yüzme candır sudan cikmam :) Aynı zamanda ufak tempolarla her gece yuruyus + şınav yeterli :)

    • Spor güzel şey ya 😊

    • Sana şöyle söylim hayat dolu bir yapım var 17 yasimdan 20 yaşıma kadar aralıklarla sinav çektim gezme yuruyus, yüzme fitlife zaten 12 yaşına kadar bisikletten inmedim spor kick boksa gittim kısa dönem teknik amaçlı spor benim için bir yaşam tarzı :)

    • Hepsini Göster
  • vücut geliştirme en güzeli :)
  • Daha Fazla (47)