Spor Hangi Saatlerde Yapılmalı? Spor için Uygun Saatler Hangileridir?
Arkadaşlar selam. Spora yeni başladım. Ancak hangi saat aralığında spor yapmam gerektiğini tam bilmiyorum. Farklı farklı görüşler okudum internette. Sizce hangi saatlerde spor yapmak daha faydalı? Biraz kilo fazlam var, yağ yakmak için spor ne zaman yapılmalı?
Güncellemeler:
0 1
Bi’Bot Seçimi
Çok Süper Görüş