Spor salonu için uygulamalar?

yaklasık 3 aydır spor yapıyorum yeni günlük tutmaya başladım ama çok karışık oldu. mesela geçen hafta bench press' te 80 kilo basmışım bu hafta 85 olmuş gibi. günlük olarak hareket hareket kilo yazabileceğim set yazabileceğim bir program , uygulama var mı , önerebileğiniz?
0 0

En İyi Kız Görüşü

  • Strong
    Bir ara kullanıyordum ingilizcen varsa işine yarar detaylı kaydedebiliyorsun

    • teşekkür ederim

En İyi Erkek Görüşü

  • Dostum yazma bas gitsin ya

    • oda doğru yazınca nolcak , gir atabildiğin kadar.

    • Aynen öyle sonuna kadar ya barın içinden geç motive et şeffaf değil sert spora sert gireceksin abi bas basssssssssss

    • gaza geldim yarın sırtti bi göğüs atarım bilder , bassss

    • Hepsini Göster

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1 5
  • Bilgi sahibi değilim puan için yazıyorum

  • İyi basmışsın bro. Ağır Sağlam diye biri var onu izle

    • kral adam bi anlatıyo gaza geliyosun onla başladım spora

  • Aklında tut ya da not uygulamaları var onlara not al

  • Heves etmişsin güzel ama yazmak gereksiz bence😄

  • Bilmiyorum Ya

  • Liste yap