Ayna karşısında popo resmi çekmekten başka bir şey yapmıyorsunuz gerçekten

Ayna karşısında popo resmi çekmekten başka bir şey yapmıyorsunuz gerçekten
... çünkü omurga sağlığı ve biçimli, kadınsı bir görüntü için öncelikle sağlam kalça kasları olması gerekiyor: Kalça kasları, büyük kas gruplarından biri ve omurga sağlığı açısından vücudu taşıyan kolon gibi düşünülebilir. Kıvrımlar, kadınsı görüntü imgelerinin -bu tür imgeler var olduğundan beri- olmazsa olmazı. Spor yapan bir kadının da görüntüsüne yönelik amacı, çoğunlukla, bu kıvrımları elde etmek olacağından; yalnızca kalça çalışması kolaylıkla anlaşılabilir. Memeyi sporla büyütemiyoruz ve daha büyük göğüs kaslarının, kadınsı görüntüde bir önemi yok. Karın çalışması ve yağ yakması en güç bölge. Kalça öyle değil... Kalça çalıştığında, büyük bir kas grubunu biçimlendirmiş oluyorsun ve yalnızca kalça çalışarak bile kıvrımlıymışsın gibi göz oyunu yapabiliyorsun. Kalça büyütme odaklı çalışmanın doğruluğunu tartışacak olursak... Bu noktada, spor yapan ile sporcu ayrılmış oluyor.
"EİG"mi almışım😍
Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır
Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!Daha güzel göründüğü ve erkekler düştüğü için
Genele vurmak anlamsız, karın çalışan da var..
bizde hatunda gte baktığı için
Gösteriş olsun diye erkekler kalçaya düşüyor diye 😁
O Türk kızları ıcın oyle senin dedıgın ben heryerıme dikkat ediyorum şahsen
En iyisi
Aynen
Kadınlar kendilerini beğenmek ister o yüzden
Göthden başka geliştirerecek başka bişeyleri olmadığı için.
meme büyüten bir spor olmadığından, mecbur kalça yani
kalca önemli çünkü
Öyle söyleme karın bolgesi de çalışıyorum ben seviyorum hoş duruyor ama squat tek başına insanın anasını ağlatmaya yetiyor😂 insanın olumlu etki aldıkça gaza geliyor bırakmak istemiyorsun sonucu görünce
İlgi alaka siz erkekler popo sevdigniz icin
En İyi Kız Görüşü