Spor Beslenme

Spora gitmek kilo aldırıyor mu?

Spora genellikle kilolu insanlar gidiyor ama zayıf olduğumu söylediğim herkes spor yap diyor
1 0

Bi’Bot Seçimi

Çok Süper Görüş
  • spor yaparken proteini yüksek besinlerle beslenerek aynı zamanda yağ değil kas yapmak daha iyidir. hem bu sayede sağlıklı bir şekilde yağ yapmadan fit bir şekilde kilo alırsın.

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1 9
  • Sporda uygulayacağın programa bağlı. Düzenli beslenme programı ve ağırlıklı spor ile kilo alabilirsin. Çünkü kas kütlen genişleyecektir.
    • Spor salonuna gitsem bilgi verirler mi?

    • Tabi ki. Eğer vermezler ise zaten internetten de bakabilirsin hatta spora başladığında ve beslenme programı hazırlamadıklarında bana ulaşabilirsin birlikte bakarız nasıl bir program yapabileceğimize.

  • Beslenme ile alakalı
  • Aldırır ama tabi ki beslenme önemli burada..
  • Sporun zayıf veya kilolu olmakla ilgisi yok. Zayıf insan kondisyon kazanmak için gider kilo almak hacim kazanmak içinde gider. Kilolu insan yağ yerine kas yapmak için hacim kaybetmek için gider. bazıları da spor yapmaktan zevk aldığı için gider
  • Evet kaslanıyorsun kilo alıyorsun
  • Kilo aldırmaz spora devam bnce
  • Aldırıyor knk ben yüzmede lisans almıştım kilo aldıkça vucut kütlen artıyor
  • Sana onu diyenler bir şişe rakıdan sonra seninle sohbet edenlerdir
    • İşe yaramaz mı yani?

  • Aldırır ama iyi beslenmen lazım, hareketleri doğru şekilde yapmalısın ve vücudunu dinlendirmelisin.
    • hiç iştahım yok şüpheliyim o konuda

  • Evet aldırır